Fritze-Blitz

Mit 2 einfachen Fragen raus aus der mentalen Erschöpfung

Dein 60-Sekunden-Reset für mehr Energie Mehr Infos zu meinen interaktiven Erlebnisvorträgen, Team-Workshops und Coachings: www.nicolafritze.de [https://www.nicolafritze.de] In dieser Folge bekommst du 2 einfache Fragen, mit denen du dich in 60 Sekunden aus der mentalen Erschöpfung zurück in deine Kraft holst. Darum geht’s: • Warum mentale Erschöpfung mehr ist als „müde sein“ • Die 2 Fragen mit Sofortwirkung • Konkrete 60-Sekunden-Ideen für Körper, Kopf und Herz. • Typische Stolpersteine und wie du sie elegant umgehst. • So nutzt du die Fragen im Team oder in der Familie. Ich freue mich sehr über Deine Bewertung!😊

Weinen am Arbeitsplatz: Tabu oder Chance?

Emotionen im Arbeitsleben - ein Spiegel für eine sich verändernde Unternehmenskultur. www.nicolafritze.de In dieser Folge teile ich eine persönliche Erfahrung aus einem meiner Workshops: Ein Teamleiter begann plötzlich zu weinen. Mitten im Raum, vor seinen Kolleg:innen. Die Reaktion? Verunsicherung, Stille, Zurückhaltung. In dieser Fritze-Blitz-Folge spreche ich darüber, wie ich mit dieser Situation umgegangen bin. Solche Momente zeigen: Emotionen gehören ins Arbeitsleben. Und wir alle - besonders Führungskräfte - brauchen einen bewussten, empathischen Umgang damit. Ich spreche darüber, • warum Weinen kein Zeichen von Schwäche, sondern von Vertrauen und innerer Stärke ist, • wie wir professionell und gleichzeitig empathisch reagieren können, • und warum Emotionen ein wichtiger Teil einer gesunden Unternehmenskultur sind. Weinen ist kein Bruch mit Professionalität, sondern oft eine Chance für echte Verbundenheit. Doch es braucht dafür auch etwas Mut.

25 Jahre Clowns im Dienst – ein Gespräch mit Christel Ruckgaber

Wie sieht die Arbeit von Klinik-Clowns aus? Was bewirken Clowns in Krankenhäusern und Pflegeeinrichtungen? www.clowns-im-dienst.de [http://www.clowns-im-dienst.de] www.nicolafritze.de [http://www.nicolafritze.de] Welchen Dienst machen denn die Clowns im Dienst? Wie sieht das konkret in der Praxis aus, beschreibe doch bitte mal so einen Einsatz. Welche Wirkungen hat ein Clownsbesuch bei kranken Kindern im Krankenhaus und Menschen in Pflegeeinrichtungen? Clowns erleben im Krankenhaus bei den Kindern auch viel Leid und Schicksalsschläge. Wie können die Clowns das für sich verarbeiten? Was sind die drei wichtigsten Fähigkeiten, die ein Clown oder eine Clownin beim Besuch eines kranken Kindes braucht. Die Clowns sind auch in Pflegeinrichtungen und besuchen alte Menschen. Wie unterscheidet sich die Arbeit dort von der Arbeit in der Kinderklinik? Was können wir vom Clown für unser alltägliches Leben lernen? Ein besonders schönes Erlebnis, an das Christel sich gerne erinnert Was ist die Vision oder der Wunsch von Christel für die Clowns in Medizin und Pflege? Hauptberuflich Klinik-Clown? Was braucht es dafür?

Die Werte-Illusion in Unternehmen: Außen hui, innen pfui?

Wenn Unternehmenswerte nur schöne Worte sind Interaktive Erlebnis-Vorträge, Coachings und Workshops mit Nicola Fritze: www.nicolafritze.de [http://www.nicolafritze.de] In diesem Fritze-Blitz geht es um die Werte-Illusion in Unternehmen und die Frage, welche Auswirkungen es hat, wenn Unternehmenswerte nur schöne Worte sind. Werte sind entscheidend, um die Identität und Kultur eines Unternehmens zu definieren und Orientierung zu bieten. Doch in der Praxis kennen viele Mitarbeitende die Unternehmenswerte nicht oder leben sie im Alltag nicht. Wenn Unternehmenswerte mit den persönlichen Werten der Mitarbeitenden übereinstimmen, führt das zu höherer Motivation und Produktivität. Unternehmen, die ihre Werte leben, gewinnen Vertrauen bei Kunden und Partnern und verbessern ihre Reputation. Gelebte Werte können zudem einen Wettbewerbsvorteil bieten. Der Prozess der Wertefindung ist komplex und umfasst Workshops, Umfragen und Führungskräfte-Meetings. Viele Unternehmen schaffen es jedoch nicht, die vereinbarten Werte im Alltag konsequent zu leben, was zu Frustration und Demotivation führt. Authentische Führung, transparente Kommunikation und regelmäßiges Feedback sind entscheidend, um Werte tatsächlich zu leben. Nicht zuletzt ist es wichtig, dass Mitarbeitende Verantwortung übernehmen und reflektieren, wie sie selbst zur Unternehmenskultur beitragen und die Werte leben.

FührungsKRAFT in herausfordernden Zeiten.

Wie Führungskräfte mentale Power und Fokus für sich und ihre Teams zurückgewinnen. Hier gibt es das Booklet zu diesem Thema mit tiefergehenden Impulsen: https://nicolafritze.de/booklet-fuehrungs-kraft-in-herausfordernden-zeiten/ [https://nicolafritze.de/booklet-fuehrungs-kraft-in-herausfordernden-zeiten/] Was Führungskräfte in diesen hochdynamischen Zeiten brauchen, sind mentale Kraft, Resilienz und Fokus. Doch wie gelingt das? Es hilft, wenn Führungskräfte lernen, sich selbst und ihren Mitarbeitenden mehr Vertrauen zu schenken, klare Orientierung und Sinn zu vermitteln. Dabei können auch die Unternehmenswerte eine wichtige Rolle spielen. Werte sind wie Leuchttürme in stürmischen Zeiten. Die Beziehung zwischen Führungskräften und Mitarbeitenden muss gestärkt werden. Dabei spielen Kommunikation und Feedback eine zentrale Rolle. Wie können Führungskräfte eine unterstützende Umgebung für ihre Mitarbeitenden schaffen? Wir müssen die Verbundenheit der Menschen im Unternehmen und, ja auch ich unserer Gesellschaft stärken, denn im Gefühl der Verbundenheit schrumpft die Angst und wächst die Zuversicht! Wenn Du bei dem Thema also noch mehr in die Tiefe gehen möchtest, kannst Du eine kostenlose Leseprobe des Booklets erhalten und es auch kaufen: https://nicolafritze.de/ [https://nicolafritze.de/]