Wenn sich alles dringend anfühlt: Was chronischer Stress mit Eltern macht und was dagegen hilft

Wie finden besondere Familien zurück in Leichtigkeit und Verbindung?

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] Funktionieren. Organisieren. Durchhalten. Und irgendwann sitzt du abends auf der Couch und fragst dich: Hab ich heute eigentlich gelebt oder nur funktioniert? Gerade Eltern von Kindern mit Autismus, ADHS oder anderen Besonderheiten kennen dieses Gefühl nur zu gut. Der Familienalltag besteht oft aus Terminen, Mental Load, Co-Regulation und dem Versuch, irgendwie alles zusammenzuhalten. In dieser Hi Family-Folge spreche ich mit Familienpsychologin Dr. Martina Stotz darüber, warum so viele Familien im Funktionsmodus festhängen – und wie wir Schritt für Schritt wieder mehr Leichtigkeit, Verbindung und Vertrauen in unseren Familienalltag bringen können. Du erfährst unter anderem: ✔ weshalb Wissen allein oft nicht ausreicht, um den Familienalltag wirklich zu verändern ✔ warum Verbindung wichtiger ist als Perfektion ✔ welche kleinen Veränderungen im Alltag oft einen größeren Unterschied machen, als wir denken ✔ wie Familien wieder mehr Leichtigkeit finden können – auch wenn sich gerade alles schwer anfühlt 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] Mehr Informationen zu Martinas Ausbildung (Bindungsakademie) findest du unter: https://mein-erziehungsratgeber.de/bindungsakademie/ [https://mein-erziehungsratgeber.de/bindungsakademie] 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm" [https://amzlink.to/az0YgeWRqK9zd ]

Neurotypisch bedeutet durchschnittlich. Und nicht automatisch richtig

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] Was passiert, wenn wir neurotypisches Verhalten unbewusst zum Maßstab für alle Kinder machen? In dieser AHA!-Moment-Folge schauen wir auf typische Erwartungen rund um Blickkontakt, Stillsitzen, soziale Kompetenz und Anpassung – und darauf, wie stark sie unseren Blick auf neurodivergente Kinder prägen. Eine Folge über vermeintlich „richtiges“ Verhalten, unsichtbare Anstrengung und die Frage, die im Familienalltag vieles verändern kann: Was braucht mein Kind, damit es auf seine Weise gut teilhaben kann? 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] 📖 hol dir mein Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm" [https://amzn.to/4baQfZi] 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm" [https://amzlink.to/az0YgeWRqK9zd ]

Q&A: Meine Autismus-Diagnostik, Jugendamt-Klage Update und Kindergarten Update

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] Wird mal wieder an der Zeit, all die Fragen aus der Community zu beantworten. Und ihr hattet einige. Unter anderem: * Wie steht es gerade um deine Autismus-Diagnostik? (Da gibts ein Ergebnis.. ;)) * Was gibts Neues zum Beförderungs-Desaster deines Sohnes und eurer Klage gegen das Jugendamt * Wie steht es denn aktuell um die kleine Murmel, die in ihrem Kindergarten einfach nicht so richtig ankommt. Nach nun fast einem Jahr... Das und vieles anderes hört ihr in der heutigen "Hi, Baby!"-Podcast-Folge.  💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] 📖 hol dir mein Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm" [https://amzn.to/4baQfZi](Affiliate Link) 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm" [https://amzlink.to/az0YgeWRqK9zd ]

Die Trauer, über die Mamas neurodivergenter Kinder kaum sprechen und was sie uns eigentlich sagen will

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] In diesem AHA! Moment geht es um ein Gefühl, über das viele Eltern neurodivergenter Kinder kaum sprechen: die unsichtbare Trauer. Die uns begleitet. Ein Leben lang. Doch sie ist nicht, was wir im ersten Moment oft vermuten (und weshalb wir mit nienamdem offen darüber sprechen) In dieser Folge erfährst du: ✔ warum diese Trauer völlig normal ist ✔ weshalb Schuldgefühle oft genau dort auftauchen, wo du ehrlich wirst ✔ warum Liebe, Trauer, Neid, Dankbarkeit und Wut gleichzeitig da sein dürfen ✔ wie Akzeptanz wirklich aussieht  ✔ und was diese Trauer eigentlich bedeutet 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] 🦄 Hier gehts zur Hi, Baby! WhatsApp Community [https://chat.whatsapp.com/GJ2Ghsydh3M8E3U9hkzCrv ] 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm" [https://amzlink.to/az0YgeWRqK9zd ]

Juni Recap – Wenn Mama Raum braucht – Erschöpfung, Selbstfürsorge & Familienalltag mit Autismus und ADHS

💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] Manchmal merkt man erst, wie erschöpft man ist, wenn der Körper einen zum Anhalten zwingt. In dieser sehr persönlichen Recap-Folge geht es um Muttersein, Heilung, Erschöpfung und die leise Frage, die sich viele Mamas besonderer Kinder irgendwann stellen: Wo bin eigentlich ich geblieben? Ich erzähle von unserem letzten Monat, der mich körperlich und emotional ziemlich durchgeschüttelt hat – und in dem mir klar wurde, dass Selbstfürsorge manchmal viel weniger mit bestimmten Aktivitäten zu tun hat und viel mehr mit Raum. Und der eigenen Erlaubnis, sich selbst wieder zu spüren. Eine Folge für alle Mamas, die ihre Kinder lieben und gleichzeitig merken: Ich brauche wieder mehr Platz in meinem eigenen Leben. 💜 Retreat "Anders glücklich": Hier gibts alle Infos  [Manchmal merkt man erst, wie erschöpft man ist, wenn der Körper einen zum Anhalten zwingt. In dieser sehr persönlichen Recap-Folge geht es um Muttersein, Heilung, Erschöpfung und die leise Frage, die sich viele Mamas besonderer Kinder irgendwann stellen: Wo bin eigentlich ich geblieben? Ich erzähle von unserem letzten Monat, der mich körperlich und emotional ziemlich durchgeschüttelt hat – und in dem mir klar wurde, dass Selbstfürsorge manchmal viel weniger mit bestimmten Aktivitäten zu tun hat und viel mehr mit Raum. Und der eigenen Erlaubnis, sich selbst wieder zu spüren. Eine Folge für alle Mamas, die ihre Kinder lieben und gleichzeitig merken: Ich brauche wieder mehr Platz in meinem eigenen Leben. 💜 Retreat "Anders glücklich": Hier gibts alle Infos ] 💜 Alle Links & Rabattcodes zu meinen Werbepartnern findest du hier: https://linktr.ee/hibabypodcast [https://linktr.ee/hibabypodcast] 📖 Isabel Demirels Buch "Anders glücklich – Familienleben jenseits der Norm" [https://amzlink.to/az0YgeWRqK9zd ]