Lyt til Jetzt mal Real Talk! – Der Jolie Podcast

Was sollte man in einem Hotelzimmer nie tun und welche deutsche Stadt wird total unterschätzt? Inge Van Ooteghem ist Chief Operating Officer für den deutschen Markt bei PremierInn und verbringt mehr Zeit in Hotelzimmern, als in ihrem Zuhause. Als Expertin für Reise und Hotels verrät sie uns in dieser Folge, worauf man in einem Hotel achten sollte und welche Reiseangewohnheit typisch deutsch ist.

In der neuen Mood des Monats philosophieren Kyra und Viktoria über das Phänomen "Feiern gehen". Wir verraten euch, was eine gute Party für uns aus macht, welcher Song uns auf die Tanzfläche bringt und wie unsere Routine für das Fertigmachen vor der Party aussieht. Viel Spaß!

Nathalie Gleitmann ist Influencerin, Buchautorin und vor allem eines: shameless healthy. Was ihre körperliche und mentale Gesundheit angeht, weiß sie genau, was ihr guttut und was nicht. Aber wie versteht man die Signale des Körpers und wie schafft man es, in einer schnelllebigen Zeit achtsam und "egoistisch" für die eigene Gesundheit zu sein? Diese Frage klären wir in dieser Folge.

Ghosting, Breadcrumbing, Benching… auf der Partnersuche lauern so einige toxische Dating-Fallen, die sich mittlerweile fast schon zu Trends entwickelt haben. Fast jeder Single, der schon mal nach rechts und links geswiped hat, weiß bestimmt, wovon wir reden. In dieser Folge sprechen wir mit Psychologin und Autorin Pia Kabitzsch über negative Verhaltensweisen beim Dating und werfen zusammen mit ihr einen Ausblick auf die positiven Dating-Trends, die Singles 2023 erwarten.

Wie schwitzt man mit Spaß? Mayla Wedekind ist Fitnesstrainerin und hat die Sportlichkeit quasi im Blut. Wir fragen uns: Wie viel Selbstliebe sollte in einem Workout stecken? Wir sprechen in dieser Folge mit Mayla über ihre Beziehung zu ihrem Körper, erfahren, woher sie ihre Motivation nimmt und wie ein Rest Day bei ihr aussieht. Außerdem klären wir die Frage, wie man seinen Körper zu neuen Höchstleistungen anspornt, aber dabei trotzdem liebevoll und achtsam mit sich selbst umgeht.