Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast

#175 Kunsten å kjede seg med vagusnerven

💜142 min · 31. maj 2026
episode #175 Kunsten å kjede seg med vagusnerven cover

Beskrivelse

Episode 175 av Kjed deg i søvn handler om vagusnerven, kroppens egen ro-knapp og den lengste kranialnerven i menneskekroppen. I denne episoden får du vite alt du trenger å vite om vagusnerven for å sovne godt, inkludert hva vagal tonus er, hvordan hjertefrekvensvariabilitet henger sammen med nervesystemet, hva polyvagal teori er, og hvorfor det å gurgitere, synge og puste dypt faktisk hjelper kroppen å roe seg ned. Alt dette forklares på en så langdryg, monoton og uinteressant måte at du nesten garantert ikke rekker å høre slutten.

Kommentarer

0

Vær den første til at kommentere

Tilmeld dig nu og bliv en del af Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast-fællesskabet!

Kom i gang

1 måned kun 9 kr.

Derefter 99 kr. / måned · Opsig når som helst.

  • Podcasts kun på Podimo
  • 20 lydbogstimer pr. måned
  • Gratis podcasts

Alle episoder

189 episoder