Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast
Episode 175 av Kjed deg i søvn handler om vagusnerven, kroppens egen ro-knapp og den lengste kranialnerven i menneskekroppen. I denne episoden får du vite alt du trenger å vite om vagusnerven for å sovne godt, inkludert hva vagal tonus er, hvordan hjertefrekvensvariabilitet henger sammen med nervesystemet, hva polyvagal teori er, og hvorfor det å gurgitere, synge og puste dypt faktisk hjelper kroppen å roe seg ned. Alt dette forklares på en så langdryg, monoton og uinteressant måte at du nesten garantert ikke rekker å høre slutten.
189 episoder
Kommentarer
0Vær den første til at kommentere
Tilmeld dig nu og bliv en del af Kjed deg i søvn - verdens kjedeligste podcast-fællesskabet!