くらいまーずらじお～岩井の語り場～

Podcast af クライマーズラジオ〜岩井の語り場

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クライミングの世間話雑談、整体、お酒、グダグダ、ほろ酔い、泥酔基本、お酒を飲みながらグダグダ話してます #クライミング#ボルダリング#お酒 #コンディション#整体 Instagram @grave2813

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今までいろんなトレーニングをやってみた結果

懸垂、保持トレ、腹筋、ダンベル、色んなトレーニングやった結果これが良かったみたいな話をしています

06. jul. 2024 - 55 min

筋トレより柔軟性大事じゃね？

健康診断行ってきた話、最近の筋トレ効果の話、クライミング辛いよの話、柔軟性大事かもな話をしております

08. jun. 2024 - 52 min

YGC参加しました

YGC参加した話、トレーニング、怪我の予防は落ち方が大事じゃない？そんな話をしています

04. maj 2024 - 46 min

一ヶ月のトレーニング効果

リストカール、リバースカール、ダンベルトレーニング効果あるの？効果はいつから？トレーニングは習慣化させたら勝ち、そんな話をしてます

09. apr. 2024 - 51 min

今年のトレーニング

月1回更新するとか言っていきなり忘れて慌てて更新しました、クライミング何したら強くなれるのか？自分なりに考えてやってこうとって言う話をしています

09. mar. 2024 - 45 min

En fantastisk app med et enormt stort udvalg af spændende podcasts. Podimo formår virkelig at lave godt indhold, der takler de lidt mere svære emner. At der så også er lydbøger oveni til en billig pris, gør at det er blevet min favorit app.

Jack

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Rigtig god tjeneste med gode eksklusive podcasts og derudover et kæmpe udvalg af podcasts og lydbøger. Kan varmt anbefales, om ikke andet så udelukkende pga Dårligdommerne, Klovn podcast, Hakkedrengene og Han duo 😁 👍

Søren Jensen

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Podimo er blevet uundværlig! Til lange bilture, hverdagen, rengøringen og i det hele taget, når man trænger til lidt adspredelse.

ACKH

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