La Mujer Maravillosa

11x6 Celia B, la diseñadora que conquista el mundo a todo color

En este episodio de La Mujer Maravillosa, converso con Celia Bernardo, fundadora de la firma internacional Celia B, una mujer que ha llevado el color, el juego y la autenticidad a los armarios de todo el mundo: desde Olivia Palermo hasta actrices de las series más famosas de Netflix, pasando por Belen Esteban o Paula Echevarría. Hablamos de su infancia, de los disfraces, de entender la vida como un campo de juego y de por qué vestirse de forma auténtica es un acto de amor propio. Viajamos con ella por Latinoamérica, el sudeste asiático y Marruecos, y llegamos al gran salto de su vida: Shanghai, la ciudad donde “todo era posible”. Allí nació su marca, vivió sus primeros éxitos y tocó el borde del burnout. Celia comparte la parte luminosa y la parte vulnerable: el sueño, la visa perdida, las promesas rotas, el vértigo de emprender desde el otro lado del mundo, el apoyo de sus padres, el primer boom, la necesidad de parar… y el momento del aterrizaje forzoso: durante la pandemia floreció todo lo que llevaba años sembrando. Hablamos de su regreso a España y su elección de Oviedo como refugio creativo: una mujer dual capaz de moverse entre grandes ciudades, pasarelas internacionales y el recogimiento del norte. Un episodio sobre creatividad, identidad, valentía, raíces, viajes, color… y sobre lo que significa encontrarse a una misma en el camino.

11x5 Dos historias sobre volver a empezar, con Sonia y Nuria

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com [lamujermaravillosa.substack.com] y toda la info sobre el círculo de mujeres en lamujermaravillosa.com [lamujermaravillosa.com] A veces, la vida no te pide que empieces ya. Te pide que empieces cuando estés lista.Este episodio reúne dos historias que nos recuerdan que la pasión no llega tarde, que los comienzos pueden aparecer después de haber vivido, trabajado, tropezado y cuestionado muchas cosas. Sonia, creadora de A Tomar Por Saco, convirtió su creatividad, su humor y sus manos en un proyecto que acompaña, alivia y da calor —literal y emocionalmente hablando.Nuria, fundadora de Munnah Natural Cosmetics, transformó una enfermedad en una búsqueda y esa búsqueda en una marca que cuida la piel con lo mejor de la naturaleza. Dos mujeres que se reinventaron sin prisa.Dos caminos distintos que se encuentran en un mismo mensaje: empezar desde lo vivido. Un episodio para recordarte que tu pasión está ahí, esperando a que la mires… y que nunca, nunca es tarde para volver a empezar.

11x4 Por qué meditar transforma tu vida

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com [lamujermaravillosa.substack.com] Meditar nos coloca justo donde debemos estar. Nos hace humanos, imperfectos. En un mundo lleno de ruido, donde se valora más el hacer que el ser, donde pesa más juzgar que otra cosa y donde reaccionamos primero antes de actuar, detenerse a respirar es revolucionario. En este episodio de La Mujer Maravillosa converso con Mar del Cerro, guía de meditación y referente en mindfulness, sobre el poder de parar, escuchar y volver a casa. Mar comparte su historia, desde aquella primera semilla plantada en la infancia hasta convertir la meditación en su propósito de vida, y nos ayuda a romper los mitos más comunes: no se trata de dejar la mente en blanco, sino de hacer las paces con ella. Al final del episodio, Mar nos guía en una pequeña práctica para regresar a casa. La casa que habitamos.

Estación de Recogida: Todo lo que pasa mientras esperamos a que pase algo

Apúntate aquí al taller: lamujermaravillosa.com/taller [lamujermaravillosa.com/taller] Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com [lamujermaravillosa.substack.com] Pasamos la vida esperando: el gran trabajo, el viaje soñado, el momento perfecto. Pero mientras, la vida ya está pasando. En este episodio exploramos la fuerza de lo cotidiano, el valor de los pequeños actos y la profunda libertad que nace cuando dejamos de vivir para los hitos y empezamos a habitar el presente. Una invitación a mirar con otros ojos tu día de hoy, sin poner los dos ojos en el día de mañana. Con meditación guiada al final para ayudarte a reconectar con tu vida real, la que ya estás viviendo.

11x3 Autismo en la vida adulta: más allá del diagnóstico, con Teresa Familiar

Encuentra más reflexiones en lamujermaravillosa.substack.com [lamujermaravillosa.substack.com] Episodio grabado en Muchacha (C/García de Paredes, 22). Teresa Familiar es docente, ilustradora, escritora, y una mujer que ha hecho del pensamiento profundo y la sensibilidad una forma de estar en el mundo. Como ella dice, es activista y divulgadora del mundo interno. Su diagnóstico de autismo llegó en la edad adulta, y a partir de ahí su vida, sus libros y su arte se convirtieron en una ventana luminosa hacia la neurodiversidad.