#127 Van zelfafwijzing naar zelfliefde

S3E11 SERIE- LEKKER MEZELF: Controle vs. Eetbuien

Meld je aan voor de masterclass

S3E10 SERIE- LEKKER MEZELF: heb sch**t aan andermans mening

In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen specifiek onderwerp” en stelde ik het weer uit. Daarom deze serie om mezelf weer even een leuke start te geven zonder verwachtingen. Deemscoaching.nl/masterclass

S3E9: herken je je in snel eten voordat het op is? Luister deze tip.

Gratis masterclass: Deemscoaching.nl/masterclass In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen specifiek onderwerp” en stelde ik het weer uit. Daarom deze serie om mezelf weer even een leuke start te geven zonder verwachtingen.

S3E8 SERIE- LEKKER MEZELF: omgaan met cravings

https://afrekenen.deemscoaching.nl/checkout/minitrainingomgaanmetcravings

S3E7 SERIE- LEKKER MEZELF: als iets niet oké voelt, vertrouw op je gevoel! | Grenzen & veiligheid

In deze serie ga ik weer lekker op random momenten een podcast opnemen om je mee te nemen in mijn hersenspinsels over vanalles en nog wat. Want dat is wie ik ben, ADHD- vol ideeën en lekker mezelf. Geen voorbereide podcast maar gewoon lekker kletsen. En ik weet dat er vanzelf waarde uitkomt ;) Ik merkte dat podcasten de laatste tijd ineens een drempel werd: “wat ga ik vertellen?” “Ik heb even geen specifiek onderwerp” en stelde ik het weer uit. Daarom deze serie om mezelf weer even een leuke start te geven zonder verwachtingen.