Lyckopodden

Från IBS till inre balans: Så reglerar du ditt nervsystem för bättre hälsa - Viktor Karlsson

Mag- och tarmexperten Viktor Karlsson gästar idag Lyckopodden för att berätta mer om hur du kan lindra din IBS-mage och andra tarmbesvär. Han är holistisk coach och arbetar idag på hälsoföretaget Premium Lifestyle Club med att bland annat coacha individer till en sundare och mer välmående tarmhälsa. I veckans avsnitt pratar om vi hur du som individ med enkla medel kan förbättra din tarmhälsa. Vad är viktigt att tänka på? Varför kallas magen för vår andra hjärna - Stämmer det? Och hur hänger egentligen tarmhälsa ihop med välmående? Det och mycket mer får du svar på i veckans djupa och ingående avsnitt. Varsågoda!  Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 [https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025] ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram [https://lyckoverkstan.se/onlineprogram] ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden [https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden] ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ [https://www.mindfully.nu/lyckopodden/] ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: * iTunes: http://apple.co/1XZqDAm [http://apple.co/1XZqDAm] * Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 [https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956] ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden [https://instagram.com/lyckopodden] ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se [https://lyckopodden.se] ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden [http://bit.ly/fblyckopodden] ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube [http://bitly.com/LpYoutube] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Så hittar du balansen mellan driv och mjukhet – Johanna Hector

Den feminina powerkvinnan Johanna Hector gästar idag Lyckopodden för att djupdyka i den feminina kraften. Förra gången hon var här överraskade hon med både dödsmeditation och onanipratiker, några av hennes egna övningar för att landa närmare livet. Johanna är bland annat yogalärare och entreprenör och har grundat och driver både yogacommunityt “Globalyoga” och numera också de kvinnliga träningscommunityt “Soulwork club”. Med fokus på att behålla balansen mellan det maskulina och feminina grottar jag och Johanna idag ned oss i balansen mellan den feminina och den maskulina energin. Vad betyder det egentligen att leva efter “den feminina vägen”? Hur kan du som kvinna återknyta till din feminina energi? Och vilka är Johannas bästa praktiker för att leva ett mer balanserat liv? Varsågoda! Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden ♥ Träffa erfaren psykolog för 100kr/samtal här: dinpsykolog.se/lyckopodden ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: iTunes: http://apple.co/1XZqDAm Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Far och son om gräl, försoning och att förstå varandra - Stefan och Michael Einhorn

Stefan och Michael Einhorn är far och son. Tillsammans har de skrivit boken “Handbok i (Miss)lyckat föräldraskap”, och idag gästar de Lyckopodden för att reda ut vad ett sunt föräldraskap är. Med humor och osminkat allvar ger sig två generationer Einhorn i kast med uppgiften att beskriva föräldraskapets och “barnskapets” möjligheter och omöjligheter. Boken skildrar misslyckanden och besvikelser, önskan att komma närmare, glädjeämnen och insikter, men även om det som tidigare varit dolt. I veckans avsnitt avslöjar duon de viktigaste egenskaperna för ett lyckat föräldraskap, om vem som bör säga förlåt först, och om det är självklart att älska sina barn. Varsågoda! Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 [https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025] ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram [https://lyckoverkstan.se/onlineprogram] ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden [https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden] ♥ Träffa erfaren psykolog för 100kr/samtal här: dinpsykolog.se/lyckopodden [http://dinpsykolog.se/lyckopodden] ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ [https://www.mindfully.nu/lyckopodden/] ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: * iTunes: http://apple.co/1XZqDAm [http://apple.co/1XZqDAm] * Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 [https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956] ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden [https://instagram.com/lyckopodden] ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se [https://lyckopodden.se] ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden [http://bit.ly/fblyckopodden] ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube [http://bitly.com/LpYoutube] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Så stärker du din självmedkänsla och uppnår ditt lyckligaste liv - Sofia Viotti

Den legitimerade psykologen Sofia Viotti gästar idag Lyckopodden för att prata om självmedkänsla – ett förhållningssätt som hjälper oss hantera livets utmaningar med mer värme och förståelse. Hon har lång erfarenhet av att arbeta med psykisk hälsa, föreläser om självmedkänsla och har i det senaste skrivit boken “Självmedkänsla på jobbet”. I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan bli mindre självkritisk, sätta mer sunda gränser för dig själv och hur du kan träna upp din egen inre trygghet med hjälp av just självmedkänsla. Lyssna för att lära dig hur du kan bli din egen bästa vän istället för din värsta fiende! Varsågod! Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 [https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025] ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram [https://lyckoverkstan.se/onlineprogram] ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden [https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden] ♥ Träffa erfaren psykolog för 100kr/samtal här: dinpsykolog.se/lyckopodden [http://dinpsykolog.se/lyckopodden] ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ [https://www.mindfully.nu/lyckopodden/] ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: * iTunes: http://apple.co/1XZqDAm [http://apple.co/1XZqDAm] * Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 [https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956] ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden [https://instagram.com/lyckopodden] ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se [https://lyckopodden.se] ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden [http://bit.ly/fblyckopodden] ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube [http://bitly.com/LpYoutube] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

Har jämställdhetsrörelsen förstört våra kärleksrelationer? - Michael Hofmeijer

Relationscoachen och polaritetsexperten Michael Hofmeijer gästar idag Lyckopodden för att prata om varför så många kvinnor känner sig trötta och frustrerade i sina relationer, och hur män kan ta mer ansvar för att skapa trygghet i relationen. Michael driver kontot “Bättre relationer” på Instagram där han dagligen inspirerar par att skapa en trygg och kärleksfull dynamik i deras relationer med hjälp av polaritet. I avsnittet berättar Michael om sin egen relationsresa där han gått från att vara en passiv tonåring till att steppa upp och bli en ledande man. Vi pratar om hur insikten om maskulin och feminin energi blev en vändpunkt för honom, varför kvinnor ofta hamnar i den ledande rollen och hur män kan återta sin kraft på ett sunt sätt. Ett måste-avsnitt för dig som vill förbättra sitt kärleksliv och få en mer harmonisk relation! Lyckoresan: https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025 [https://peppes.mykajabi.com/lyckoresan-med-agnes-sjostrom-29-april-till-4-maj-2025] ♥ Väntelistan till mitt nya Onlineprogram: https://lyckoverkstan.se/onlineprogram [https://lyckoverkstan.se/onlineprogram] ♥ Kika in Burtons nyheter här: https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden [https://www.burton.com/se/sv/home?utm_source=youtube&utm_medium=referral&utm_campaign=eu_se_awareness_c25q3_brand_burton_general&utm_term=lyckopodden] ♥ Meditera gratis hos Mindfully i 30 dagar: https://www.mindfully.nu/lyckopodden/ [https://www.mindfully.nu/lyckopodden/] ♥ Tack för att just du lyssnar! Prenumerera gärna på Lyckopodden, följ oss på sociala medier, och ge oss gärna fem stjärnor på iTunes om du diggade avsnittet. ♫ Lyssna på Lyckopodden: * iTunes: http://apple.co/1XZqDAm [http://apple.co/1XZqDAm] * Spotify: https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956 [https://open.spotify.com/show/3hW1wP9v6JjXhLymoXPECh?si=8b9031e788414956] ♥ Instagram: https://instagram.com/lyckopodden [https://instagram.com/lyckopodden] ♥ Hemsida: https://lyckopodden.se [https://lyckopodden.se] ♥ Facebook: http://bit.ly/fblyckopodden [http://bit.ly/fblyckopodden] ♥ Youtube: http://bitly.com/LpYoutube [http://bitly.com/LpYoutube] Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]