Episode 2: Sunde grænser med Karen Wichmann

Episode 7: Følelser, længsler & pleaserens indre konflikt

I denne episode dykker jeg ned i følelsernes dybere funktion og betydning. Alt for mange af os er vokset op med idéen om, at følelser er noget, der skal dæmpes, kontrolleres eller helst bare gå væk. Men hvad nu, hvis dine følelser i virkeligheden er dit indre kompas? 🧭 Følelsernes evolutionære funktion - og hvorfor de er livsvigtige for vores overlevelse 🧠 Den psykodynamiske forståelse af undertrykte følelser - og de indre konflikter, de skaber 🌊 Hvordan du begynder at navigere efter dine følelser i stedet for at kæmpe imod dem 🎧 Hvis du har lært at gemme dine følelser, eller føler dig i konflikt med dig selv, så er denne episode til dig. Del den gerne med én, der også har brug for at høre den. Tak fordi du lytter med 💛

Episode 6: Kønnet pleasing hos kvinder med sociolog Cathrine Berendt

I denne episode taler jeg med sociolog Cathrine Berendt om hvorvidt kønssocialisering hænger sammen med pleasing hos kvinder. Vi taler ud fra et sociologisk perspektiv om, hvorfor så mange kvinder kæmper med at tilsidesætte sig selv? Og om de kønnede normer og forventninger faktisk påvirker vores relationer, adfærd, grænser og evne til at stå ved os selv og lytte til egne behov? Hvis du er nysgerrig efter at se mere til Cathrine, så hop ind på hendes instagram: @kvindekenddinstat og hendes hjemmeside: ligestilling.com 💓 Og som altid kan du finde mig på instagram og TikTok: @psykologjennimehl 🎧Tak fordi du lytter med!

Episode 5: Pleasing & psykisk vold med Anne-Cathrine Blegvad

I den her episode har jeg besøg af psykolog Anne-Cathrine Blegvad, ekspert i psykisk vold og gaslighting. Vi taler om pleasing og psykisk vold - hvordan hænger det sammen, og hvad fører til hvad? Anne-Cathrines oplysninger: Hjemmeside: blivfriafpsykiskvold.dk Instagram: @psykolog_annecathrineblegvad Spotify: Bliv fri af psykisk vold

Episode 4: Pleasing & Dating med Seriedateren - Laura & Gurse

I denne episode har jeg besøg af Laura og Gurse, som står bag Instagramprofilen og Podcasten Seriedateren. Vi snakker om hvordan pleasing kan udspille sig i datinglivet og dykker vi ned i de dynamikker, der opstår, når man er meget på den andens banehalvdel, og måske knap så meget hjemme i os selv. Med udgangspunkt i personlige erfaringer fra os alle tre, dykker vi ned i, hvorfor pleasere ofte “oversanser” andres behov, og hvordan det på forskellige måder kan føre til, at man ikke mærker egne behov og grænser i relation til andre. Laura og Gurse deler som altid gavmildt ud af deres viden og erfaringer indenfor Datingområdet i deres podcast Seriedateren og på Instagram under samme navn ♥️ Så hop ind endelig ind og følg dem @Seriedateren, hvis din nysgerrig er blevet vakt. Jeg håber, at du vil finde samtalen interessant🎧 Tak fordi du lytter med 💛

Episode 3: Behov - hvorfor de er svære at mærke som pleaser, og hvordan du begynder at lytte til dem

I denne episode taler jeg om, hvad behov egentlig er, hvorfor de kan være svære at mærke som pleaser og hvordan du kan begynde at lære dem bedre at kende. Jeg fortæller om Maslows Behovspyramide og grundbehovene indenfor den psykodynamiske korttidsterapiform Istdp, samt om hvordan du kan komme igang med at mærke dig selv og dine behov mere. 🔗LINK til gratis arbejdsark: Lær dine behov bedre at kende: ⁠https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SXsKMa&g=RDPtCB⁠ [https://manage.kmail-lists.com/subscriptions/subscribe?a=SXsKMa&g=RDPtCB] Husk at du kan anmode om at komme ind i Facebookgruppen “Pleaserens SOS Fællesskab” link: https://www.facebook.com/share/g/17h4UkXnKf/?mibextid=wwXIfr [https://www.facebook.com/share/g/17h4UkXnKf/?mibextid=wwXIfr] Del meget gerne episoden med én, der kunne have brug for at høre den🙏 Og tak fordi du lytter med 💛