Smarter leben

Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de [smarterleben@spiegel.de] oder auch per WhatsApp [https://wa.me/4915172829182]an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Homepage: Helmholtz-Zentrum für Infektionsforschung (HZI) [https://www.helmholtz-hzi.de/wissen/wissensportal/mikrobiom/] weitere SPIEGEL-Artikel: Können wir unsere Darmbakterien gezielt füttern? [https://www.spiegel.de/gesundheit/mikrobiom-analyse-sind-stuhltests-sinnvoll-koennen-wir-darmbakterien-gezielt-fuettern-a-9768505c-30d2-4761-9a1c-58bcdd258525] Führt der Weg zu ewiger Jugend durch den Darm? [Führt der Weg zu ewiger Jugend durch den Darm?] Wie die westliche Lebensweise unsere wichtigsten Bakterien zerstört [https://www.spiegel.de/wissenschaft/medizin/mikrobiom-wie-die-westliche-lebensweise-unsere-wichtigsten-bakterien-zerstoert-a-ab96879f-f960-497f-9a37-6ad59246ccbf] +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier [https://cmk.spiegel.de/cms/articles/16711/anzeige/podcast/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen]. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier [https://www.whatsapp.com/channel/0029VaCcJmDHgZWXoZcsJE3E]. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier [https://www.spiegel.de/audio/]. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren [https://spiegel.de/abonnieren] finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung [https://www.spiegel.de/datenschutz-spiegel].

Einzelkinder gelten als verwöhnt, einsam, egoistisch. Stimmt das? Elternberaterin Anna Hofer klopft die Klischees ab und erklärt, wie Kinder auch ohne Geschwister glücklich groß werden. Falls du es so ok findest, könntest du es dann bei Omny anpassen? Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de [smarterleben@spiegel.de] oder auch per WhatsApp [https://wa.me/4915172829182]an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Buch: »Mein fabelhaftes Einzelkind« [https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1071380363?ProvID=15322706&gad_source=1&gad_campaignid=17338972729&gbraid=0AAAAADwkCX5ZR45WQLrMMzSBuUuO5vyeQ&gclid=CjwKCAjwx8nCBhAwEiwA_z__0xb6Bqy3oPXK5GNS-eg2snmOuhO8EBNfg8oD6X23oy5C25GJYcJuKhoCkdUQAvD_BwE] Instagram: @annahofer [https://www.instagram.com/annahofer.official/] +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier [https://cmk.spiegel.de/cms/articles/16711/anzeige/podcast/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen]. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier [https://www.whatsapp.com/channel/0029VaCcJmDHgZWXoZcsJE3E]. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier [https://www.spiegel.de/audio/]. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren [https://spiegel.de/abonnieren] finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung [https://www.spiegel.de/datenschutz-spiegel].

Viele Lebensmittel werben mit einem hohen Proteingehalt. Alles nur Marketing? Ernährungswissenschaftler Martin Smollich erklärt, wann eine erhöhte Eiweiß-Zufuhr Sinn macht und worauf wir dabei achten sollten. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de [smarterleben@spiegel.de] oder auch per WhatsApp [https://wa.me/4915172829182]an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Instagram: @ernmedblog [https://www.instagram.com/ernmedblog/?hl=de] Buch: Das große Praxisbuch Ernährungsmedizin [https://www.thalia.de/shop/home/artikeldetails/A1060483279]   +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier [https://cmk.spiegel.de/cms/articles/16711/anzeige/podcast/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen]. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier [https://www.whatsapp.com/channel/0029VaCcJmDHgZWXoZcsJE3E]. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier [https://www.spiegel.de/audio/]. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren [https://spiegel.de/abonnieren] finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung [https://www.spiegel.de/datenschutz-spiegel].

Warum manche Menschen Stress besser aushalten und welche Mini-Rituale uns entspannen: Resilienzforscherin Isabella Helmreich erklärt, wie wir einen Werkzeugkasten für schwierige Lebensphasen packen. Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de [smarterleben@spiegel.de] oder auch per WhatsApp [https://wa.me/4915172829182]an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: Homepage: Leibniz-Institut für Resilienzforschung [https://lir-mainz.de/home] Smarter leben: Tipps aus der Zukunftsforschung – Wieso wir hoffnungsvoll ins Jahr blicken sollten [https://www.spiegel.de/gesundheit/hoffnung-wie-sie-entsteht-und-warum-sie-uns-hilft-podcast-mit-andreas-krafft-a-ccdec3b9-7305-47a1-a8a7-8978525338dc] +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier [https://cmk.spiegel.de/cms/articles/16711/anzeige/podcast/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen]. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier [https://www.whatsapp.com/channel/0029VaCcJmDHgZWXoZcsJE3E]. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier [https://www.spiegel.de/audio/]. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren [https://spiegel.de/abonnieren] finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung [https://www.spiegel.de/datenschutz-spiegel].

Die Kinder streiten sich im Auto, das Baby schreit auf der Flugreise. Reisebloggerin Nadine Lessenich verrät gestressten Eltern ihre Tipps für einen möglichst entspannten Urlaub mit Kids - ob nah oder fern.  Wir freuen uns über Kritik, Anregungen und Vorschläge! Per Mail an smarterleben@spiegel.de [smarterleben@spiegel.de] oder auch per WhatsApp an +49 151 728 29 182. Mehr Infos: +++ Alle Infos zu unseren Werbepartnern finden Sie hier [https://cmk.spiegel.de/cms/articles/16711/anzeige/podcast/hier-gibt-s-weitere-infos-zu-den-angeboten-unserer-werbepartner-innen]. Die SPIEGEL-Gruppe ist nicht für den Inhalt dieser Seite verantwortlich. +++ Den SPIEGEL-WhatsApp-Kanal finden Sie hier [https://www.whatsapp.com/channel/0029VaCcJmDHgZWXoZcsJE3E]. Alle SPIEGEL Podcasts finden Sie hier [https://www.spiegel.de/audio/]. Mehr Hintergründe zum Thema erhalten Sie mit SPIEGEL+. Entdecken Sie die digitale Welt des SPIEGEL, unter spiegel.de/abonnieren [https://spiegel.de/abonnieren] finden Sie das passende Angebot. Informationen zu unserer Datenschutzerklärung [https://www.spiegel.de/datenschutz-spiegel].