新桃换旧符

【梅说呼吸番外二】移精变气之内观引导

41 min · 25. maj 2026
episode 【梅说呼吸番外二】移精变气之内观引导 cover

Beskrivelse

点香静坐,内观身心。舒服放松就行,躺着也无妨。观想五色光球净化浊气,吞入丹田安神养气。走神了?回来就好。你真的会放松吗? 02:02 沟通与净化:香在修行中的多重作用 04:04 体验自然坐姿,进入放纵状态,一个月学会放松与内观心静 06:48  深呼吸七次,放松全身,消除浊气 10:04 全身放松,能量灌注,浊气黑气消除,沐浴在白色光芒之中 13:40 净化身体,释放能量:观想蓝色小轿车和黄色小猫的神奇旅程 17:06 能量球:消除体内浊气,晦气,黑气,秽气的清气之球 20:27 释放五色能量,沐浴在白色光芒中,获得舒适与健康! 23:53 释放你的内在光芒:如何将白光吸入肚子里? 27:25 深度呼吸与内观练习:体验内在的和谐与放松 30:45 内关静心养生:通灵状态下的个人感悟与分享 34:12 内观修行指导:打造一个适合你的内观环境与流程 37:37 困了就睡,五色光球和香火。

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给阿嬷的情书之南洋裂痕 下

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