Kansikuva näyttelystä Ambitious Strength: Powerlifter's Playground

Ambitious Strength: Powerlifter's Playground

Podcast by Amber Verrill

englanti

Terveys & hyvinvointi

Rajoitettu tarjous

3 kuukautta hintaan 3,99 €

Sitten 7,99 € / kuukausiPeru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • Lataa offline-käyttöön
Aloita nyt

Lisää Ambitious Strength: Powerlifter's Playground

This is where powerlifter's come to have fun, explore, and excel. Our playground is dedicated to learning and growing in all aspects of life but exploring these lessons through powerlifting as a sport. We only get one life, so might as well have fun too. Hence, playground. This is your playground. What you do with it could make you unstoppable.

Kaikki jaksot

35 jaksot

jakson Fatigue or Just Low Motivation? How to Tell When to Rest vs Push Through kansikuva

Fatigue or Just Low Motivation? How to Tell When to Rest vs Push Through

Every lifter has those days — low motivation, low energy, and the barbell feels heavier than usual. But how do you know if you should grind through it or take a step back? In this episode of The Powerlifter’s Playground, I break down the three key areas fatigue shows up beyond the barbell and how you can assess them using my simple Stop Light System. You’ll learn how to track trends, spot patterns, and make informed decisions about training, so you don’t waste progress or push into burnout. Key takeaways: * The difference between lack of motivation and true fatigue * How to use the Stop Light System to track your training readiness * When a “rest day” is the smartest move for long-term gains Call to Action:Taking a day off isn’t soft, it’s strategic. Let’s work together to help you gamble one mediocre day for a string of great ones. Sign up for 1:1 coaching! Email ambitious.strength9@gmail.com to start today!

12. elo 2025 - 5 min
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.

Valitse tilauksesi

Suosituimmat

Rajoitettu tarjous

Premium

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

3 kuukautta hintaan 3,99 €
Sitten 7,99 € / kuukausi

Aloita nyt

Premium

20 tuntia äänikirjoja

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

30 vrk ilmainen kokeilu
Sitten 9,99 € / kuukausi

Aloita maksutta

Premium

100 tuntia äänikirjoja

  • Podimon podcastit

  • Ei mainoksia Podimon podcasteissa

  • Peru milloin tahansa

30 vrk ilmainen kokeilu
Sitten 19,99 € / kuukausi

Aloita maksutta

Vain Podimossa

Suosittuja äänikirjoja

Usein kysytyt kysymykset

Lisää kysymyksiä & vastauksia
Aloita nyt

3 kuukautta hintaan 3,99 €. Sitten 7,99 € / kuukausi. Peru milloin tahansa.