Vad är en retreat? Anne Axell Swedish

Your ambitions vs the horse!

Have you ever felt like you and your horse have completely different plans for the day? As riders, we often have big ambitions. We want to improve, train, achieve goals, compete, or learn something new. Meanwhile, our horses tend to have their own priorities: food, comfort, safety, their herd, and simply enjoying the moment. In this video, I compare our human ambitions with the horse’s perspective. What happens when our goals don't align with our horse's needs? How can we become better at listening to our horses without giving up our own dreams? We'll explore questions such as: • What truly motivates your horse? • Are your goals shared, or are they only yours? • How can we find a balance between achievement and well-being? When we understand our horse's perspective better, we can build a stronger partnership based on trust, communication, and mutual understanding—not just our expectations. I'd love to hear your thoughts in the comments: What do you think is the biggest difference between your ambitions and your horse's priorities? If you would like some help with communication with your horse, you are welcome to schedule a free call with Anne on: www.anneaxell.com/appointment

Dina ambitioner vs. hästens!

Har du någonsin känt att du och din häst har helt olika planer för dagen? Vi ryttare har ofta stora ambitioner. Vi vill utvecklas, träna, nå mål, tävla eller lära oss något nytt. Samtidigt har hästen sina egna prioriteringar: mat, trygghet, vila, flocken och att må bra i stunden. I den här videon jämför jag våra mänskliga ambitioner med hästens perspektiv. Vad händer när våra mål inte stämmer överens med hästens behov? Hur kan vi bli bättre på att lyssna på hästen utan att ge upp våra egna drömmar? Du får också fundera över: • Vad motiverar egentligen din häst? • Är era mål gemensamma eller ensidiga? • Hur hittar man en balans mellan prestation och välmående? Om vi förstår hästens perspektiv bättre kan vi skapa ett starkare partnerskap och få en häst som vill samarbeta med oss – inte bara följa våra planer. Skriv gärna i kommentarerna: Vad tror du är den största skillnaden mellan dina ambitioner och din hästs önskemål? Vill du också ha hjälp med kommunikationen med din häst? Beställ ett helt gratis samtal med Anne på : www.anneaxell.com/samtal

Från frustrerad och uppgiven till ridglädje på bara 3 månader

Från frustrerad och uppgiven till ridglädje på bara 3 månader I det här avsnittet möter du Monica Lundgren, som för bara några månader sedan kände sig frustrerad, uppgiven och osäker tillsammans med sin häst. Rädslan och osäkerheten hade tagit över glädjen, och stallbesöken blev allt mer förknippade med stress istället för förväntan. Genom målmedveten coaching, nya verktyg och ett förändrat tankesätt lyckades Monica på bara tre månader vända utvecklingen. Idag längtar hon till stallet, känner sig trygg i hanteringen av sin häst och njuter återigen av ridningen. I vårt samtal berättar Monica öppet om: 🐴 Hur problemen började 🐴 Vad som gjorde störst skillnad i förändringsprocessen 🐴 Hur hon hanterade sina tankar och känslor 🐴 Vägen tillbaka till trygghet, glädje och självförtroende 🐴 Vad hon vill säga till andra ryttare som känner sig fast i samma situation Ett inspirerande avsnitt för alla hästmänniskor som vill hitta tillbaka till glädjen, stärka relationen till sin häst och upptäcka att förändring är möjlig – ofta snabbare än man tror. 🎙️ Gäst: Monica Lundgren 🎙️ Programledare: Anne Axell 🐴 Horse and Health Podcast Vill du också ha hjälp till bättre förståelse av din häst eller hjälp med andra problem? Börja med att beställa ett helt gratis samtal, där jag hjälper dig framåt. Beställ på www.anneaxell.com/samtal [http://www.anneaxell.com/samtal] #häst #ridrädsla #hästcoachning #personligutveckling #ryttare #hästliv #ridglädje #hästträning #mentalträning #horseandhealth

Är du misnöjd med din prestation? (Anne Axell Swedish)

Många ryttare är betydligt hårdare mot sig själva än de någonsin skulle vara mot sin häst eller en vän. I det här avsnittet pratar jag om varför vi så lätt fastnar i självkritik, jämför oss med andra och fokuserar på det som gick fel. Du får höra varför ett mer positivt och konstruktivt tankesätt inte bara gör dig gladare – det kan också hjälpa dig att utvecklas snabbare som ryttare. Lär dig att se dina framsteg, uppskatta det du faktiskt gör bra och bygga ett starkare självförtroende både i och utanför sadeln. ✨ Små förändringar i ditt sätt att tänka kan göra stor skillnad för både dig och din häst. #hästpodcast #ryttarutveckling #självförtroende #mentalträning #hästliv #equestrianmindset Vill du också ha hjälp med att tänka mera positivt och få till en bättre relation med din häst? Beställ ett aldeless gratis samtal med mig på www.anneaxell.com/samtal

Are You Dissatisfied With Your Performance? (Anne Axell English)

Many riders are much harder on themselves than they would ever be on their horse or a friend. In this episode, I talk about why we often get stuck in self-criticism, compare ourselves to others, and focus on what went wrong. You'll discover how a more positive and constructive mindset can help you enjoy your riding more and improve your performance at the same time. Learn to recognize your progress, celebrate your successes, and build confidence both in and out of the saddle. ✨ Small changes in your thinking can create big changes for both you and your horse. #horsepodcast #equestrian #mindset #confidence #riderdevelopment #positivethinking #horselife Would you like to get help with your mindset and communication with your horse? I offer a free call where I can help you, so please schedule here: www.anneaxell/appointment [http://www.anneaxell/appointment] I would love to talk with you:)