Ilmainen podcast
Bevægelseogco
Podcast by Bevægelse&Co
Tämä on ilmainen podcast, jota voit kuunnella kaikilla podcast-alustoilla. Voit kuunnella kaikkia ilmaisia podcasteja Podimo-sovelluksessa ilman tilausta.
Bevægelse & Co. er en podcast om bevægelse, træning og sundhed
Muita podcasteja yksinoikeudella
Tarjouksesi
Rajattomasti yksinoikeuspodcastien kuuntelua
Ei mainoksia
20 tuntia äänikirjoja / kk
Kokeilun jälkeen vain 7,99 € / kuukausi. Ei sitoutumista!
Kaikki jaksot
137 jaksot#137 Idrætskirurgi - med professor Kristoffer Barfod
Gæst: Overlæge og professor Kristoffer Barfod
Denne udsendelse om idrætskirurgi fuldender en miniserie om idrætsmedicin sammen med #132 om idrætsmedicin og #112 om idrætsfysioterapi.
Vi snakker om hvornår noget er en idrætskirurgisk problemstilling, hvad idrætskirurger er gode til og hvor de kunne blive bedre, hvad idrætskirurger laver udover at operere. Vi kommer ind på lidt omkring den forskningsmæssige udvikling og herunder status på behandling af bruskskader og håndtering af menisklæsioner. Vi får også svar på om idrætskirurger tager hensyn til hvilken idræt eller bevægelsesdisciplin som patienten udøver.
09. toukok. 2024 - 1 h 13 min
#136 Dr. Muskels Muskelguide - med Anders Nedergaard
Gæst: Anders Nedergaard
En ordentlig basse af et podcastafsnit, hvor vi kommer grundigt omkring en masse, der har at gøre med det at bygge muskelmasse.
Vi lægger ud med noget af det grundlæggende omkring muskler og fibertyper, vi får forklaret de forskellige begreber for musklernes output. Vi berører testosteron et par gange, primært i relation til fedtmasse, men henviser i øvrigt til det tidligere afsnit med Anders Nedergaard dedikeret til Testosteron. Jeg beder Anders om en status på okklusionstræning i relation til muskelopbygning og så er det obligatorisk at vi runder kreatin og protein, herunder proteinkilder, kvalitet, mængde og timing.
Afslutningsvis runder vi søvn, stress, alkohol og betydningen af kredsløbstræning samt alderdom.
26. huhtik. 2024 - 1 h 51 min
#135 Vitaminpillen part 1 - med Umahro Cadogan
Umahro er tilbage i Bevægelse&Co og er behjælpelig med en omgang ernæringsmæssig public service. Undertegnede har hørt modstridende påstande vedrørende de gavnlige, henholdsvis potentielt skadelige effekter ved at supplere kosten med multivitamin tabletter - påstande lige fra nedsat risiko for infektion og cancer over til det komplet modsatte.
I denne udsendelse gennemgår vi derfor multivitamin supplementering på et generelt plan og dykker ned i de enkelte bestandele af en kvalitets multivitaminpille. Du kan således få svar vedrørende vitamin A, B1, B2, B3, B5, B6, B7/8, B9, B12, C, D3, E, K1 og K2: Hvad gør de, er de nødvendige at supplere med, hvad gør det godt for, og kan det være skadeligt?
12. huhtik. 2024 - 1 h 27 min
#134 Mød en Mover (10) - med Christine Bonde
Det er blevet tid til afsnit 10 af Mød en Mover.
Dermed er det også sidste afsnit i dette segment.
Gæsten er Christien Bonde, som er yogalærer, coach og bevægelsesnørd.
Vi hører om Christines rejse in i bevægelsesmiljøet. Christine fortæller om sit nuværende træningsliv og hvad er optager hende for tiden. Vi får lov at høre hvor inspirationen kommer fra og så snakker vi om Christines mærkesager på de sociale medier, hvoraf de fleste er ganske indsigtsfulde.
28. maalisk. 2024 - 1 h 12 min
#133 Bevægelse&Co 4 år - med gæstevært Alexander Holm
Bevægelse&Co fylder 4 år!
Ligesom sidste år er Alexander Holm gæstevært og Jonathan gæst i egen podcast.
Vi får lige en status på livet, et tilbageblik på de sidste par års podcasteri, samt et kig i krystalkuglen for 2024. Jonathan har samlet en liste af sundhedsfremmende tiltag og faktorer, hvoraf nogle er alment kendte, mens andre er underbelyst.
22. maalisk. 2024 - 1 h 9 min
Suosittuja äänikirjoja
Loistava design ja vihdoin on helppo löytää podcasteja, joista oikeasti tykkää
Kiva sovellus podcastien kuunteluun, ja sisältö on monipuolista ja kiinnostavaa
Todella kiva äppi, helppo käyttää ja paljon podcasteja, joita en tiennyt ennestään.
Saatavilla kaikkialla
Kuuntele Podimoa puhelimella, tabletilla, tietokoneella tai autossa!
Kokonainen maailma kuunneltavaa viihdettä
Tuhansia äänikirjoja ja yksinoikeuspodcasteja
Ei mainoksia
Kuuntelemalla Podimon sisältöä et tuhlaa aikaa mainosten kuuntelemiseen.