PENSAMIENTOS NEGATIVOS EN DEPRESIÓN

PATRON DE CONDUCTA TIPO A Y RIESGO CORONARIO

Las personas con patrón de conducta tipo A tienen una fuerte predisposición a sufrir problemas coronarios. Su forma de afrontar la vida, como si fuera una continua competición puede causar problemas de hipertensión arterial. La buena noticia es que se puede aprender otras formas de conducta más relajadas.

VIBRAR EN LA MADUREZ

Os escribo escuchando una canción que habla de amor maduro, pero tambien de madurez sin amor, de la paz, de sentirse bien y poder seguir emocionándote en la vida. Vibrar es vivir, solo o en compañía. Te invito a que enciendas las velas, te sirvas una copa del mejor vino que tengas y te dejes llevar por esta canción

¿QUÉ PIENSA MI PSICÓLOGA?

Muchas personas se sienten confundidas con la relación que se establece con su terapeuta. El psicólogo sabe todo de su paciente, el paciente no sabe nada de su psicólogo. Ese desequilibrio es la base de la imposibilidad de establecer una amistad más allá de la Consulta. Cuidar que la relación sea empática pero que el terapeuta no sufra un contagio emocional es fundamental para preservar la objetividad del profesional. Somos personas y tenemos los mismos problemas e ilusiones que el resto, pero a veces vivimos otras vidas que no son nuestras, y nos perdemos parte de nuestra propia vida. Así es la vida de un psicólogo: poner todo lo que tiene de conocimientos, intuición, experiencia profesional y vital para ayudar a una persona, y acogerle y cuidarle como parte más humana de la terapia. Estoy para escucharte. Soy Almudena García Peláez, psicóloga clínica en la Consulta Psicológica Villaverde [https://www.almudenapelaez.es], en Madrid.

¿HABLAMOS DE PSICOLOGÍA PERINATAL?

En la Consulta Psicológica Villaverde apoyamos a mujeres y parejas en el gran mundo de la concepción, gestación, parto y puerperio. Cada una de estas etapas puede tener complicaciones: dificultades para concebir, tratamientos de fecundación in vitro, aborto o miedo al aborto, duelo perinatal, depresion postparto o violencia obstétrica. Todo un mundo en el que sobrevuelan ilusiones, dolor, esperanza, recuerdos, dudas, miedos. Podemos acompañaros en este proceso. Estamos para ayudaros.

CRISIS DE PAREJA

Dedicaremos una temporada a los diferentes tipos de crisis de pareja. Hay relaciones que no avanzan, y tal vez debamos pararnos a reflexionar si no hay suficiente material para continuar la relación. Otras veces tras la etapa de enamoramiento aparece la cruda realidad que no hemos querido ver, de determinadas conductas en nuestra pareja que nos hacen daño. La terapia de la persona cuando tiene una crisis de pareja le ayuda individualmente a reflexionar sobre su momento en la relación. A veces esta introspección les lleva, con dolor a acabar, en otras puede estar dando importancia a cosas que una vez analizadas la persona no considera motivos de abandono. La decisión siempre es del paciente. Nosotros le ayudamos a enfrentarse a la crisis y apoyamos y sostenemos a la persona en su decisión.