Health Pulse

Why_your_routine_makes_you_fragile

28 min · 29. touko 2026
jakson Why_your_routine_makes_you_fragile kansikuva

Kuvaus

In Health Pulse, we explore how excessive predictability and comfort may reduce adaptability and resilience over time. Learn how variation, challenge, and recovery can help support mental and physical flexibility. #HealthPulse #Resilience #MentalHealth #Adaptability #HealthScience #Podcast

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity Health Pulse-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön