WDR 5 Neugier genügt - Das Feature

Buteyko – Weniger atmen ist mehr

20 min · 24. kesä 2026
jakson Buteyko – Weniger atmen ist mehr kansikuva

Kuvaus

Wir denken, Atmen geht automatisch. Doch unser Atemmuster kann sich verändern, vor allem in Stresssituationen. So atmen wir zu viel, mit offenem Mund und in die Brust. Man kann aber trainieren, anders zu atmen. Autorin: Gabriela Grunwald

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity WDR 5 Neugier genügt - Das Feature-yhteisöön!

Aloita maksutta

14 vrk ilmainen kokeilu

Kokeilun jälkeen 7,99 € / kuukausi. · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön