Cuaderno de la Salud

💡 Una vida sexual plena fortalece la relación de pareja y mejora el bienestar emocional y físico. En este episodio de El Cuaderno de la Salud, conversamos con la Dra. Mónica Ortiz, sexóloga del Hospital Vozandes Quito, sobre cómo revitalizar la intimidad en pareja. 📌 Hablaremos sobre: ✔️ La importancia de la comunicación en la vida sexual. ✔️ Cómo romper la rutina y avivar la pasión. ✔️ La conexión entre el bienestar físico y el deseo. ✔️ Mitos y realidades sobre la sexualidad. ✔️ Cuándo acudir a terapia de pareja o sexológica. 📲 ¡Dale play y descubre cómo mejorar tu vida íntima en tu plataforma de podcast favorita! Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia. Puedes contactarnos en: podcast@elcomercio.com [podcast@elcomercio.com] Gracias por escuchar este podcast. Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud [https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud]

En este episodio de El Cuaderno de la Salud, conversamos con el Dr. Sergio Vallejo Toro, cirujano plástico estético y reconstructivo, sobre la reconstrucción mamaria tras el cáncer de mama y su impacto en la calidad de vida de las pacientes. Exploramos técnicas, tiempos de recuperación, y el apoyo emocional necesario para este proceso. ¡No te pierdas esta información vital! #cáncer #cáncer de mama #cáncer reconstrucción #reconstrucción mama #luchaconelcáncer #ElCuadernodeLaSalud #AvancesCientíficos #DetecciónTemprana #Prevención #SaludenEcuador #EntrevistaSobreCáncer #ColaboraciónInternacional Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia. Puedes contactarnos en: podcast@elcomercio.com [podcast@elcomercio.com] Gracias por escuchar este podcast. Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud [https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud]

Únete a El Cuaderno de la Salud en "CÁNCER; JUNTANDO FUERZAS" junto a la Dra. Carol Moreno, Médico Especialista en Oncología Clínica. En este episodio, profundizamos en la información de vanguardia sobre la lucha contra el cáncer a nivel global. Descubre los últimos avances científicos, estrategias de prevención y técnicas de detección temprana, presentadas a través de una entrevista detallada y actualizada. Este espacio está diseñado para ofrecer información clave que contribuya a transformar la manera en que enfrentamos el cáncer en Ecuador y en todo el mundo. #cáncer #luchaconelcáncer #ElCuadernodeLaSalud #AvancesCientíficos #DetecciónTemprana #Prevención #SaludenEcuador #EntrevistaSobreCáncer #ColaboraciónInternacional Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia. Puedes contactarnos en: podcast@elcomercio.com [podcast@elcomercio.com] Gracias por escuchar este podcast. Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud [https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud]

¿Cómo influye la alimentación en el rendimiento físico? ¿Qué debe comer un deportista antes y después del entrenamiento? En este episodio de El Cuaderno de la Salud, conversamos con Roddy Zambrano, exárbitro FIFA y chef, quien nos revela las claves de una alimentación óptima para mejorar el desempeño deportivo. Descubre recetas rápidas, consejos prácticos y estrategias nutricionales que pueden marcar la diferencia en tu rendimiento. ¡No te lo pierdas y suscríbete para más episodios sobre salud y bienestar! Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia. Puedes contactarnos en ⁠⁠⁠⁠⁠podcast@elcomercio.com [podcast@elcomercio.com] ⁠⁠⁠⁠⁠ Gracias por escuchar este podcast. Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud [https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud]

Perder a un ser querido es una de las experiencias más difíciles que enfrentamos en la vida. En este episodio de "El Cuaderno de la Salud", exploramos el proceso del duelo y cómo encontrar serenidad en medio del dolor. Junto a las expertas en tanatología, la Mgtr. María Eugenia Yumiceba y la Mgtr. Nathaly Ron, fundadoras de Lirium Centro Integral de Apoyo al Duelo, abordamos herramientas y estrategias para superar la pérdida con amor, comprensión y resiliencia. 🔔 No olvides suscribirte y activar la campanita para no perderte ningún episodio. Comparte este contenido con quienes lo necesitan y ayúdanos a llegar a más personas que buscan apoyo en su proceso de duelo. #Duelo #Tanatología #SuperarLaPérdida #ApoyoEmocional #PazInterior #Resiliencia #SaludMental #LiriumCentro #PodcastSalud #ElCuadernoDeLaSalud Este es un producto de EL COMERCIO, buscando cada día darte información para mejorar tu calidad de vida y la de tu familia. Puedes contactarnos en ⁠⁠⁠⁠⁠podcast@elcomercio.com [podcast@elcomercio.com] ⁠⁠⁠⁠⁠ Gracias por escuchar este podcast. Más info: https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud [https://www.elcomercio.com/podcasts/cuaderno-de-la-salud]