LA MAGIA DEL CAOS con Aislinn Derbez
En este BONUS con Nacho Redondo hablamos de el miedo al conflicto y por qué le huimos o evitamos, por qué sobre-analizamos a los demás para evitar la incomodidad de sentir, los mecanismos de defensa, como aprender a enojarnos y gestionar la rabia, qué pasa cuando nos reprimimos de expresar emociones incómodas y una herramienta terapéutica para expresar el enojo sin desbordarnos. ¡Cuéntame en los comentarios qué te pareció! ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.
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