Achtsamkeit leben – Dein Podcast mit Peter Beer

Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. Mit Einblicken in die Psychologie und Physiologie unseres Gehirns und Nervensystems, zeige ich dir, wie du die Ursachen deiner Angst verstehen und effektive Strategien zur Selbstregulierung anwenden kannst. Lerne, wie du durch bewusste Atmung und Achtsamkeitspraxis zu tiefer Entspannung und Urvertrauen zurückfinden kannst. Dieses Wissen ist ein Wegweiser zu einem bewussteren und ruhigeren Leben. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Transformation. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

In diesem Video öffne ich mich und teile meine persönlichen Geheimnisse mit euch, wie ich meine Ängste überwinde und Selbstvertrauen aufbaue. Wenn du jemals das Gefühl hattest, dass Ängste dich zurückhalten, sei es vor neuen Herausforderungen oder einfach im Alltag, dann bist du hier genau richtig. Egal, ob du mit sozialen Ängsten kämpfst, vor neuen Herausforderungen zurückschreckst oder einfach nur nach Möglichkeiten suchst, um dich selbst zu stärken - dieses Video ist für dich. Lass uns gemeinsam den ersten Schritt machen, um Ängste zu besiegen und zu Überfliegern zu werden! Schau jetzt rein und verpasse nicht die Chance, dein Leben zu verändern! ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching  ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de

Wie DU durch Übernahme von Verantwortung dein Leben grundlegend verändern kannst. Diese Episode taucht tief ein in die Bedeutung von Eigenverantwortung und zeigt, wie sie als Fundament für ein erfülltes Leben dient. Du lernst, warum es essentiell ist, für deine Entscheidungen, Handlungen und deren Konsequenzen geradestehen zu können. Durch persönliche Einsichten und praktische Tipps wird dir vermittelt, wie du durch bewusste Verantwortungsübernahme deine Lebensqualität steigern, Herausforderungen meistern und dauerhaft positive Veränderungen in deinem Leben herbeiführen kannst. ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de/]

Entdecke in dieser Episode die Schlüssel zur Überwindung von Ängsten und innerer Unruhe, die oft in der Kindheit verwurzelt sind. Mit Einblicken in die Psychologie und Physiologie unseres Gehirns und Nervensystems, zeige ich dir, wie du die Ursachen deiner Angst verstehen und effektive Strategien zur Selbstregulierung anwenden kannst. Lerne, wie du durch bewusste Atmung und Achtsamkeitspraxis zu tiefer Entspannung und Urvertrauen zurückfinden kannst. Dieses Wissen ist ein Wegweiser zu einem bewussteren und ruhigeren Leben. Begleite mich auf dieser Reise der Selbstentdeckung und Transformation.   ► Link zur Masterclass: https://peter-beer.de/webinar/angst-loslassen/anmelden-lp1-c ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de [https://www.peter-beer.de/]

In dieser Folge tauchen wir tief in das Thema der Angst vor Ablehnung ein, eine Empfindung, die vielen bekannt ist. Wir erkunden die Wurzeln dieser Angst, die oftmals in unserer Kindheit verankert sind, und wie sie uns im Erwachsenenleben beeinflusst. Ich teile persönliche Einsichten und Erfahrungen, um zu zeigen, wie wir lernen können, alle Aspekte unseres Seins zu akzeptieren. Dieses Video bietet nicht nur Einblicke in die psychologischen Hintergründe der Angst vor Ablehnung, sondern auch praktische Tipps, wie man mit dieser umgeht und ein authentischeres Leben führt. Begleite mich auf dieser Reise zur Selbstakzeptanz und entdecke, wie du dich von der Angst, nicht geliebt zu werden, befreien kannst.    ► Alle Infos zur Achtsamkeitsakademie findest du hier: https://achtsamkeitsakademie.de [https://achtsamkeitsakademie.de] ________ ► Folge mir auf … ✨ Instagram: @peterbeercoaching ✨ Facebook: @peterBeer.Coaching ✨ Internet-Seite: https://www.peter-beer.de