Bailando Con La Vida
En este episodio hablamos de lo importante que es descansar y dormir lo que el cuerpo necesita. De cómo está sobrevalorada la productividad y mal visto el descanso. Lo importante que es dormir cierto número de horas y en los tiempos específicos para que el cuerpo reciba los mayores beneficios. Te invitamos a escucharnos y reflexionar, ¿qué tanto valoras tu descanso y tu sueño?.
10 episodios
Comentarios
0Sé la primera persona en comentar
¡Regístrate ahora y únete a la comunidad de Bailando Con La Vida!