3 cosas para moverte con confianza en tu cuerpo | EP 46

¿Por qué tu cuerpo ya no se siente igual? | EP 51

Qué pasa cuando el cuerpo cambia de una forma que no pediste y cómo seguir habitándolo sin perderlo. Este episodio es para cualquier persona que haya vivido una lesión, un diagnóstico, el paso del tiempo o cualquier cambio corporal que no esperaba. El Momento Movimiento de este episodio llega esta semana en video — búscalo en Instagram y YouTube.Si este espacio te acompaña, apóyame con un cafecito: https://ko-fi.com/bodytellsTambién en Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music. Sigue a body-tells en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://youtube.com/playlist?list=PL8bLM4thl1DXiohi4wXhlm-acFoPq0Z-l&si=xlE3E_arobFQu3E3] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/body_tells] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@body_tells?_t=ZN-8x2TY2WJpfq&_r=1] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/share/1YHWGMXU4U/?mibextid=wwXIfr] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram de Gloria⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/gloriacavet?igsh=eDByOWptMjAyM3kw&utm_source=qr] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.body-tells.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.body-tells.com]

10 cosas increíbles que tu cuerpo hace todos los días | EP 50

Tu cuerpo hace cosas extraordinarias cada segundo: regula tu respiración, genera ideas, guarda memorias y se renueva constantemente. En este episodio te comparto 10 datos fascinantes sobre tu cuerpo que te darán mayor conciencia corporal. El Momento Movimiento de este episodio llega esta semana en video — búscalo en Instagram y YouTube.Si este espacio te acompaña, apóyame con un cafecito: https://ko-fi.com/bodytellsTambién en Spotify, Apple Podcasts y Amazon Music. Sigue a body-tells en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://youtube.com/playlist?list=PL8bLM4thl1DXiohi4wXhlm-acFoPq0Z-l&si=xlE3E_arobFQu3E3] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/body_tells] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@body_tells?_t=ZN-8x2TY2WJpfq&_r=1] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/share/1YHWGMXU4U/?mibextid=wwXIfr] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram de Gloria⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/gloriacavet?igsh=eDByOWptMjAyM3kw&utm_source=qr] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.body-tells.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.body-tells.com]

¿Qué dice tu forma de caminar sobre ti? | EP 49

Caminar es algo que haces todos los días… pero ¿alguna vez te has detenido a observar cómo lo haces? En este episodio de body-tells te cuento cómo tu forma de caminar revela tu estado interno, tu historia corporal y hasta tu cultura de movimiento. El Momento Movimiento de este episodio llega esta semana en video — búscalo en Instagram y YouTube.Si este espacio te acompaña, apóyame con un cafecito: https://ko-fi.com/bodytells Sigue a body-tells en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://youtube.com/playlist?list=PL8bLM4thl1DXiohi4wXhlm-acFoPq0Z-l&si=xlE3E_arobFQu3E3] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/body_tells] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@body_tells?_t=ZN-8x2TY2WJpfq&_r=1] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/share/1YHWGMXU4U/?mibextid=wwXIfr] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram de Gloria⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/gloriacavet?igsh=eDByOWptMjAyM3kw&utm_source=qr] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.body-tells.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.body-tells.com]

Lo que los sonidos de la naturaleza le hacen a tu cuerpo | EP 48

Esta semana un sonido me reguló el día y hoy te cuento por qué tu cuerpo hace eso, qué le pasa a tu sistema nervioso cuando escucha la naturaleza de verdad, y cómo puedes usarlo a tu favor. ✦ Si este espacio te acompaña, apóyame con un cafecito: https://ko-fi.com/bodytells [ https://ko-fi.com/bodytells] El Momento Movimiento de este episodio llega esta semana en video — búscalo en Instagram y YouTube. Sigue a body-tells en: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://youtube.com/playlist?list=PL8bLM4thl1DXiohi4wXhlm-acFoPq0Z-l&si=xlE3E_arobFQu3E3] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/body_tells] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.tiktok.com/@body_tells?_t=ZN-8x2TY2WJpfq&_r=1] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.facebook.com/share/1YHWGMXU4U/?mibextid=wwXIfr] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram de Gloria⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/gloriacavet?igsh=eDByOWptMjAyM3kw&utm_source=qr] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.body-tells.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.body-tells.com]

Por qué tu cuerpo guarda lo que tu mente ya olvidó | EP 47

Tu mente olvida. Tu cuerpo no. Hoy te cuento por qué el cuerpo guarda lo que no pudiste expresar — y cómo el movimiento puede soltarlo.Si este espacio vibra contigo, puedes apoyarme invitándome un cafecito :) Tu aporte me ayuda a seguir creando contenido útil: ⁠https://ko-fi.com/bodytells [https://www.youtube.com/redirect?event=video_description&redir_token=QUFFLUhqbUR6ZlQwQW1ocUx0SVFYQ0JIMWlfcVJOWV8zd3xBQ3Jtc0trQzlPX1JRMGF4bU5rbkprVW9Nb2x4S0pmMjFBTEN1R1FSMUxIelpwSnpFM0xUQlNvMFJhaGxiam5NSEFsVlI4aU5sSFZsOGYzbFU3OU9kSGhOQVFoQTFENnBSbWdEZUhJX015ZlhVaHVWQWpJYjNEOA&q=https%3A%2F%2Fko-fi.com%2Fbodytells&v=PpJzr-twLQ8]