BUNTE VIP GLOSS - Der Beauty Podcast

Die Darm-Haut-Achse: Wie Ballaststoffe unsere Gesundheit verändern und für einen echten Glow-Up sorgen — mit André Volkmann

„Ohne gesunden Darm können, kann es auch keinen gesunden Körper geben.“   Gesundheitswissenschaftler und Ernährungsprofi André Volkmann spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS über Ballaststoffe, Darmgesundheit und deren Einfluss auf Haut, Hormone und Wohlbefinden.   Im Gespräch mit Hostin Sara Hopp erklärt André, warum eine ballaststoffreiche Ernährung weit mehr kann als die Verdauung zu regulieren: Sie unterstützt das Mikrobiom, hilft bei der Hormongesundheit, wirkt präventiv gegen Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes, Übergewicht und kann sogar die Haut positiv beeinflussen. Er zeigt, wie kleine Änderungen im Alltag, vom Frühstück über Snacks bis zu innovativen Getränken, große Wirkung entfalten können.   Außerdem teilt André praktische Tipps, wie man Schritt für Schritt mehr Ballaststoffe in die tägliche Ernährung einbaut und erklärt, wie Darm, Energielevel, Blutzucker und Haut miteinander zusammenhängen.   Ein Gespräch über gesunde Routinen, Wohlbefinden und die Kraft innerer Balance - ganz ohne Verzicht.   Diese Episode ist in Zusammearbeit mit More Nutrition entstanden. André Volkmann bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht gesund!

Viviane Geppert: Zwischen Glow-Up, Mamasein und Selbstanspruch

„Ich glaube, was ich mir jetzt so zu Herzen nehme, ist nicht mehr so streng zu mir selbst zu sein.“   Moderatorin, Mama und Beautylover Viviane Geppert spricht in dieser Folge von BUNTE VIP GLOSS offen über Haut, Hormone und den Druck, immer perfekt aussehen zu müssen.   Im Gespräch mit Hostin Sara Hopp erzählt Viviane, wie hormonelle Akne nach dem Absetzen der Pille ihr Selbstbild lange geprägt hat, warum ihre Haut plötzlich zum emotionalen Thema wurde und wie sie heute deutlich entspannter mit Unreinheiten, Narben und kleinen Makeln umgeht. Sie berichtet über Beauty-Minimalismus nach der Geburt ihres Sohnes, echte Me-Time im Mama-Alltag und warum Wohlfühlen wichtiger ist als Perfektion.   Außerdem teilt sie ihre persönlichen Beauty-Gamechanger - von Treatments mit Glow-Effekt über Haut- und Haarpflege bis hin zu Sonnenschutz, Self-Tan und kleinen Routinen, die wirklich einen Unterschied machen. Auch Themen wie ästhetische Medizin, Social Media, Filter, Körperbilder und Selbstanspruch kommen ehrlich zur Sprache.   Ein Gespräch über Akzeptanz, Natürlichkeit und den Weg zurück zum eigenen Wohlgefühl – ganz ohne Filter.   Viviane Geppert bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön!

Frischer Wind bei BUNTE VIP Gloss: Die neue Beauty-Ära mit BUNTE-Redakteurinnen Sara & Larissa

Neue Hosts, gleiche Beauty-Power: Ab 2026 führen die BUNTE-Beauty-Redakteurinnen Sara Hopp und Larissa Münch durch Deutschlands glamourösesten Beauty-Podcast. Jede Woche sprechen sie mit Star-Gästen, Hairstylist:innen, Make-up-Artists und renommierten Beauty Docs über die neuesten Trends, Behandlungen und Produkte, die wirklich wirken. Freut euch auf exklusive Einblicke in die Beauty-Routinen der Stars, spannende Profi-Tipps, ehrliche Erfahrungsberichte und jede Menge Inspiration für eure eigene Beauty-Routine. Zum Auftakt verraten Sara und Larissa ihre persönlichen Beauty-Fails, die ihnen heute noch peinlich sind und teilen die Must-haves, ohne die sie keinen Tag überstehen. Am 8. Januar starten wir dann mit der ersten Promi-Folge. Wer meint ihr, wird zu Gast sein? Jeden Donnerstag – überall, wo es Podcasts gibt.

Jennifer Knäble: Man soll gehen, wenn es am schönsten ist

„Man soll gehen, wenn es am schönsten ist.“ – In dieser besonderen Folge BUNTE VIP GLOSS verabschiedet sich Jennifer Knäble nach sechs Jahren von ihren Hörerinnen und Hörern – der größten Beauty-Community Deutschlands. Es ist ihre letzte Episode als Moderatorin von BUNTE VIP GLOSS. Ein bewusster Abschied. Und der perfekte Moment für einen Rückblick auf ein echtes Herzensprojekt. Seit 2020 steht BUNTE VIP GLOSS für Beauty, Gesundheit, Lifestyle – und für die großen wie kleinen Fragen des Lebens. Immer persönlich, immer nahbar, mit Glamour, Haltung und dem Blick hinter die Kulissen. Der Podcast war Jennys erstes „Podcast-Baby“: gemeinsam mit ihrer Firma aufgebaut, kontinuierlich mit BUNTE weiterentwickelt und über die Jahre zu Deutschlands Beauty-Podcast Nr. 1 gewachsen. In 227 Episoden hat Jennifer Knäble das Who’s who der deutschen Prominenz ans Mikrofon geholt: Sylvie Meis, Verona Pooth und Giovanni Zarrella, Pamela Reif, Judith Williams und Sebastian Fitzek – ebenso wie Musikerinnen und Künstler wie Leony oder Glasperlenspiel. Hinzu kamen renommierte Expertinnen und Experten aus Medizin, Beauty und Health, darunter Dr. Dietrich Grönemeyer, Dr. Yael Adler, Dr. Barbara Sturm oder Dr. Julia Berkei. Gespräche, die inspiriert, aufgeklärt und berührt haben. In dieser finalen Folge nimmt Jennifer ihre Community mit auf eine ganz persönliche Best-of-Zeitreise: die schönsten Begegnungen, erstaunlichsten Aha-Momente, besondere Lieblingssätze – und Erinnerungen, die genauso VIP wie GLOSS sind. Ein Abschied, der vor allem eines ist: ein ehrliches Dankeschön. Für Vertrauen, für Treue, für sechs gemeinsame Jahre. Und zugleich der Beginn eines neuen Kapitels. Ein BUNTE Original Podcast. Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner [https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner]

Sila Sahin: Weihnachten im Ugly Christmas Sweater und mit eigenem Song

„Man denkt immer, man hat noch so viel Zeit. Und dann merkt man, wie schnell die Zeit vergeht – deswegen schiebe ich nichts mehr auf und erfülle mir jetzt jeden Traum.“ Sila Sahin ist gerade 40 geworden und lebt genau nach diesem Motto. Trotz zwei Kindern und einem prall gefüllten Alltag hat sie beschlossen, lange gehegte Wünsche nicht länger aufzuschieben und sich in diesem Jahr einen ganz besonderen erfüllt: Ein eigener Weihnachtssong. In dieser Folge BUNTE VIP GLOSS spricht Podcast-Host Jennifer Knäble mit der Schauspielerin, Unternehmerin und Zweifach-Mama über Weihnachten als Moment des Innehaltens und über einen Song, der genau daraus entstanden ist. „Weiße Weihnacht“ ist Silas erster Song und eine musikalische Liebeserklärung an ihren Mann Samuel. Kein klassisches Pathos, kein großes Drama, sondern ein ehrlicher Wunsch nach Nähe, Zusammenhalt und einem gemeinsamen Innehalten inmitten von Trubel und Terminen. Natürlich geht es auch um den ganz normalen Weihnachtswahnsinn: große Familienfeste mit über zwanzig Menschen, Wichteln statt Geschenkeflut, Kinder, die den Baum schmücken dürfen und Mütter, die dabei eine Dekokrise kriegen. Für Sila geht es an Heilig Abend nicht um den perfekten Kugelabstand – sondern um das besondere Weihnachtsgefühl. Und das entsteht für sie inzwischen eher im Ugly Christmas Sweater als im Glitzerkleid. Ein Gespräch über Zeit, Liebe und die Entscheidung, das Leben nicht irgendwann zu leben – sondern jetzt. Sila Sahin bei BUNTE VIP GLOSS. Zuhören macht schön! Hier findet ihr alle Informationen zu unseren Podcast-Partnern: https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner [https://www.wonderlink.de/@buntevipgloss-partner] Ein BUNTE Original Podcast.