🎙️ Podcast #151 — No necesitas preocuparte para demostrar que te importa

🎙️ Podcast #159 — La parte de ti que todavía espera sentirse segura/o: Tu Niña interior, tu niño interior

🎙️ PODCAST #159 —  LA PARTE DE TI QUE TODAVÍA ESPERA SENTIRSE SEGURA/O: TU NIÑA INTERIOR, TU NIÑO INTERIOR Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que reacciona más fuerte de lo que quisiera. Ese momento donde algo pequeño pasa por fuera, pero por dentro se siente enorme. Un mensaje que no llegó. Un tono que cambió. Una cuenta que apareció. Una crítica pequeña. Una necesidad que no dijiste. Una publicación que querías hacer, pero no hiciste. Y de repente tu cuerpo no está reaccionando solo al presente. Está reaccionando desde una parte más pequeña de ti que todavía está preguntando: “¿Estoy segura? ¿Estoy seguro? ¿Hay lugar para mí? ¿Me van a dejar? ¿Tengo que esconder lo que siento?” En este episodio hablamos de la niña interior y el niño interior de una forma práctica, profunda y amorosa. No como una frase bonita de internet, sino como esa parte de ti que aprendió a sobrevivir emocionalmente cuando no tenía poder, palabras, herramientas o alguien que la acompañara como necesitaba. Vas a aprender cómo se activa esa parte en el amor, en el dinero, en tu cuerpo, en tu salud, en tu propósito, en tu forma de pedir, recibir, complacer, cerrarte, controlar o intentar hacerlo todo perfecto. También hablamos de una verdad que puede cambiarlo todo: La necesidad puede ser válida. La estrategia puede ser vieja. Necesitar seguridad es válido. Perseguir, controlar, complacer o desaparecer puede ser una estrategia vieja. Y hoy tu yo adulto puede aprender a acompañar esa parte sin dejar que maneje toda tu vida. Tu niña interior no necesita manejar tu vida. Necesita sentirse acompañada por tu yo adulto. Este episodio es una invitación a sentarte contigo, escuchar esa parte que se sintió sola, y empezar a darle una experiencia nueva: presencia, ternura, límites, claridad y seguridad interna. Porque sanar no es dejar de sentir. Sanar es poder sentir sin dejar sola a esa parte de ti. Frase para comentar: Estoy aquí conmigo. Recursos mencionados: ✨ Quiz Energético gratis Descubre desde qué energía estás creando: miedo, urgencia, control, expansión o coherencia. https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405 [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405] 👑 Curso + Manual Digital Tu Guía a Manifestación Consciente 7 días para crear la vida de tus sueños desde regulación, identidad, estado y coherencia. Incluye curso, manual digital, workbook, audiolibro y audio completo del curso. https://paola-rey.mykajabi.com/joinus [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus] 💫 Comunidad De Tu Mente a La Realidad Un espacio para practicar, volver a tu centro, sostener tus deseos y manifestar sin urgencia. https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL [https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL]

🎙️ Podcast #158 — Deja de vivir esperando que te fallen: La herida de traición- cuando confiar se sintió peligroso

🎙️ PODCAST #158 — DEJA DE VIVIR ESPERANDO QUE TE FALLEN: LA HERIDA DE TRAICIÓN- CUANDO CONFIAR SE SINTIÓ PELIGROSO Mi reina, mi rey… este episodio es para esa parte de ti que quiere confiar, pero todavía está esperando encontrar la falla. La herida de traición no solo aparece cuando alguien te mintió o te falló. También puede aparecer cuando tu cuerpo aprendió que relajarte era peligroso, que delegar significaba quedar expuesta, expuesto, o que si no estabas pendiente, algo se podía romper. En este episodio hablamos de cómo se ve esta herida en el amor, en el dinero, en la manifestación, en el propósito y en tu relación contigo. Porque tal vez no estás controlando porque te encanta controlar. Tal vez estás controlando porque una parte de ti aprendió que confiar dolía. Vamos a mirar la diferencia entre intuición y herida, entre observar y vigilar, entre tener límites y vivir cerrada, cerrado. También vas a aprender cómo empezar a reconstruir confianza desde acciones, claridad, límites y evidencia real. No estás aquí para confiar ciegamente. No estás aquí para ignorar señales. Pero tampoco estás aquí para convertir cada miedo en una investigación. La confianza sana no es ingenuidad. La confianza sana es presencia, límites, coherencia y regreso a ti. Frase para comentar: Puedo confiar sin abandonarme. Recursos mencionados: ✨ Quiz Energético gratis. Descubre desde qué energía estás creando: miedo, urgencia, control, expansión o coherencia. https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405 [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405] 👑 Curso + Manual Digital Tu Guía a Manifestación Consciente 7 días para crear la vida de tus sueños desde regulación, identidad, estado y coherencia. Incluye curso, manual digital, workbook, audiolibro y audio completo del curso. https://paola-rey.mykajabi.com/joinus [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus] 💫 Comunidad De Tu Mente a La Realidad Un espacio para practicar, volver a tu centro, sostener tus deseos y manifestar sin urgencia. https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL [https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL]

🎙️ Podcast #157 — Deja de exigirte tanto para sentir que mereces amor: La herida de la Injustica

🎙️ PODCAST #157 —  DEJA DE EXIGIRTE TANTO PARA SENTIR QUE MERECES AMOR: LA HERIDA DE LA INJUSTICA Mi reina, mi rey… no tienes que ser perfecta, perfecto, para merecer paz. En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de injusticia: esa parte de ti que aprendió a funcionar, resolver, cumplir, controlar y verse fuerte… incluso cuando por dentro está cansada. Porque a veces la exigencia no es solo disciplina. A veces es una forma vieja de protección. Una parte de ti pudo haber aprendido que para ser amada, amado, aceptada, aceptado, o sentirte segura, seguro, tenías que hacerlo todo bien, no fallar, no molestar, no sentir demasiado y no mostrar debilidad. Paola te enseña cómo esta herida puede aparecer en el amor, el dinero, el propósito, el cuerpo, el descanso y tu forma de crecer. También aprenderás la diferencia entre disciplina y castigo, y tres movimientos para empezar a sanar: permitir el error sin convertirlo en identidad, bajar la dureza del cuerpo y celebrar algo antes de exigirte lo siguiente. Este episodio es para ti si estás lista o listo para dejar de tratarte como si nunca fueras suficiente y empezar a crecer con más humanidad, suavidad, liderazgo y amor. Comenta: No tengo que ser perfecta, perfecto, para merecer paz. ✨ Quiz Energético gratis: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405 [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405] 👑 Curso + Manual Digital Tu Guía a Manifestación Consciente: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus] 💫 Comunidad De Tu Mente a La Realidad: https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL [https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL]

🎙️ Podcast #156 — Deja de sentir vergüenza por necesitar, desear y recibir: La herida de humillación

🎙️ PODCAST #156 —  DEJA DE SENTIR VERGÜENZA POR NECESITAR, DESEAR Y RECIBIR: LA HERIDA DE HUMILLACIÓN Mi reina, mi rey… ¿cuántas veces has dicho “yo estoy bien” cuando por dentro una parte de ti necesitaba ayuda, ternura, claridad, descanso o apoyo? En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de humillación desde un lugar profundo, dulce y liberador. Esa herida que puede hacerte sentir vergüenza por necesitar, pedir, descansar, recibir, disfrutar, desear más o dejar que alguien te sostenga. Porque a veces no estás siendo “humilde”. A veces estás escondiendo tu deseo para no sentirte juzgada o juzgado. A veces no estás siendo “fuerte”. Estás evitando que alguien vea que tú también necesitas cuidado. Y a veces no estás siendo “independiente”. Estás viviendo como si recibir te pusiera en deuda. Paola te enseña cómo esta herida puede aparecer en el amor, el dinero, el cuerpo, el descanso, la visibilidad y el propósito. También aprenderás tres movimientos para empezar a sanar: nombrar una necesidad sin pedir perdón, recibir sin correr a compensar y permitir un placer simple sin castigo. Este episodio es para ti si estás lista o listo para dejar de tratar tus necesidades como una vergüenza y empezar a recibir desde dignidad, presencia y amor. Comenta: Mis necesidades no son una vergüenza. ✨ Quiz Energético gratis: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405 [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405] 👑 Curso + Manual Digital Tu Guía a Manifestación Consciente: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus] 💫 Comunidad De Tu Mente a La Realidad: https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL [https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL]

🎙️ Podcast #155 — Herida de abandono: cuando tu cuerpo aprendió que la seguridad podía desaparecer

🎙️ PODCAST #155 —  HERIDA DE ABANDONO: CUANDO TU CUERPO APRENDIÓ QUE LA SEGURIDAD PODÍA DESAPARECER Mi reina, mi rey… la herida de abandono no solo teme perder a alguien. Muchas veces teme quedarse sin suelo interno. En este episodio de De Tu Mente a La Realidad, Paola Rey te guía a mirar la herida de abandono desde una mirada profunda, amorosa y somática. Esa herida que puede activarse con un silencio, una pausa, una demora, una distancia, un cambio de tono o una sensación de incertidumbre. Porque cuando tu cuerpo aprendió que la seguridad podía desaparecer, puede empezar a vivir buscando pruebas constantes de amor, presencia, estabilidad o respuesta. Puedes sobreexplicar, perseguir claridad, imaginar lo peor, necesitar confirmación inmediata… o también puedes cerrarte, endurecerte y fingir que no te importa para no sentir la posibilidad de ser dejada o dejado. Paola te enseña cómo esta herida puede aparecer en el amor, en el dinero, en tu salud, en tu propósito y en la forma en que intentas sostener seguridad afuera. También aprenderás a empezar a sanar sin convertir la herida en identidad: volviendo a tu cuerpo, nombrando la activación y practicando una nueva verdad interna. Este episodio es para ti si estás lista o listo para dejar de perseguir seguridad en todo lo externo y empezar a construir un suelo dentro de ti. Comenta: Vuelvo a mí. ✨ Quiz Energético gratis: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405 [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus-cc9c8e17-c820-47ba-8bc1-42d7a0adb405] 👑 Curso + Manual Digital Tu Guía a Manifestación Consciente: https://paola-rey.mykajabi.com/joinus [https://paola-rey.mykajabi.com/joinus] 💫 Comunidad De Tu Mente a La Realidad: https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL [https://paola-rey.mykajabi.com/offers/2GLthsiL]