Mon corps savait. Moi, j’avais oublié - 22

Trauma, TDAH et survie : témoignage de Virginie - 27

Trauma, TDAH, hypersensibilité… Et si ces mots décrivaient surtout un système nerveux en survie ? Dans cet épisode, j’accueille Virginie, qui partage un parcours marqué par des traumatismes de l’enfance, des agressions sexuelles, un deuil familial, une tentative d’enlèvement et une longue période de suradaptation émotionnelle. Très tôt, elle développe une forte hypersensibilité, une hypervigilance constante et une impression de décalage avec les autres. Elle porte des masques, apprend à être forte, et construit sa vie dans un état de survie psychologique et émotionnelle … Avant la découverte de son fonctionnement neuroatypique (TDAH et hypersensibilité). On parle avec elle du trauma, du TDAH adulte, de l’hypersensibilité, du burn-out, de l’hypervigilance, du système nerveux, de l’estime de soi et de la résilience. Si tu te sens « trop », en surcharge mentale, ou en reconstruction … cet épisode peut te parler. Si cet épisode résonne en toi, abonne-toi au podcast Deep Bloom. @deepbloom.podcast sur Instagram, FB et YouTube. Et partage cet épisode à une personne qui pourrait se sentir concernée par le TDAH, le trauma ou l’hypersensibilité — souvent, mettre des mots change tout. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

S’habiller librement dans un monde qui veut te formater - 26

Et si le problème n’était pas ton corps … mais les diktats de la société auxquels tu essaies de correspondre ? Et si le conseil en image pouvait être un espace de liberté et d’expression de soi plutôt qu’un outil pour se conformer ? Si tu te reconnais dans : - le fait de te sentir en décalage avec ton image, - de ne jamais te sentir assez bien avec ton corps, - le besoin de te reconnecter à toi-même et à ton identité profonde, - le besoin de ressentir du lien et de la joie dans ta vie - le besoin de consommer mieux la mode Alors cet épisode est pour toi ❤️ Dans cet épisode, avec Loren Fascianel - Coach en image de soi Incarnation® - on questionne en profondeur le rapport à l’image, au corps et aux normes sociales qui influencent encore largement la manière dont nous nous percevons et dont nous consommons la mode. Cet épisode propose une approche différente du conseil en image : - un conseil en image engagé, - centré sur l’unicité, la personnalité et l’expression de soi - loin des diktats esthétiques et des normes imposées On y explore des thématiques clés : – image de soi et estime de soi – pression sociale et normes esthétiques , injonctions – rapport au corps et reconnexion aux sensations – développement personnel et connaissance de soi – identité, style et expression de soi – joie, émotions et lien à soi et aux autres - style vestimentaire comme outil d’expression Un point central traverse cet échanges : - la perte de lien à soi dans une société de contrôle - et la possibilité de retrouver de la joie à travers le corps, le style et la connaissance de soi. Si tu veux aller plus loin tu peux retrouver Loren sur Instagram et YouTube =>  @lorenfascianel  [https://studio.youtube.com/channel/UCLK54pM7D_j_JrJF22mYVbQ] 🔔 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir chaque semaine un nouveau chemin de résilience. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Tu n’es pas bloquée… ton corps te protège - 25

Et si ce n’était pas toi le problème… mais ton système nerveux en mode survie ? Dans cet épisode avec Florie-Anne, on explore ce qui se joue quand on se sent bloquée, submergée ou incapable de passer à l’action malgré toutes nos prises de conscience. On parle de burn-out, de dérégulation du système nerveux, de ce sentiment de danger intérieur qui peut être présent même quand tout semble “aller bien”. On vient aussi questionner les loyautés invisibles, les injonctions, les schémas transmis — souvent de la lignée maternelle — qui peuvent nous pousser à nous retenir, à nous autocensurer, à ne pas prendre pleinement notre place. Et on aborde ce qui touche particulièrement beaucoup de femmes hypersensibles et neuroatypiques : le TDAH, la surcharge, la difficulté à avancer quand le corps est déjà en alerte. 🎁 Offre spéciale avec Florie-Anne : Si tu souhaites aller plus loin, tu peux bénéficier d’un avantage avec le code DEEPBLOOM sur son accompagnement : « Expansion Sûre ». Un programme sur 9 semaines autour d’un sujet précis, avec des micro-expositions adaptées au système nerveux, pour avancer sans se brusquer, en sécurité. Toutes les infos et les accès sont juste ici : 👉 Quiz gratuit pour comprendre ton profil de survie : https://www.hypercurieuse.fr/ [https://www.hypercurieuse.fr/] 👉 Audit gratuit pour faire le point sur ta situation : https://tidycal.com/florieanne/expansion-sure [https://tidycal.com/florieanne/expansion-sure] 🔔 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir chaque semaine un nouveau chemin de résilience. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Et si tu t’autorisais enfin à désirer ? 24

Dans cet épisode, je pars à la découverte des stages et ateliers proposés par Laure-Adélaïde et Amandine d’Explorations intimes. À travers cette rencontre, je cherche à comprendre concrètement ce qui s’y vit : les pratiques proposées, le cadre posé, et les intentions derrière ces espaces. On y parle d’intimité sous toutes ses formes : la relation à soi, à l’autre, au corps, aux ressentis. Des espaces où se mêlent joie, douceur, jeu et exploration, et où chacun·e est invité·e à avancer à son rythme. On aborde aussi la possibilité d’explorer ses désirs, parfois inattendus, dans un cadre structuré, avec cette idée centrale : expérimenter pour mieux comprendre ce qui nous fait du bien, et se reconnecter au plaisir. À travers la discussion, émergent des enjeux profonds : le rapport au plaisir, au consentement, aux limites, aux relations, aux intimités. Mais aussi tout ce que cela vient questionner dans nos schémas de vie, dans ce que l’on croit “normal”, et dans ce que l’on reproduit sans toujours en avoir conscience. On interroge également le consentement : comment il se vit, comment il évolue, notamment face à des expériences nouvelles. Un autre point clé abordé : les biais d’autorité. Quelle place on donne aux facilitateur·rice·s, comment on reste acteur·rice de ses choix, et comment on réintègre ces prises de conscience dans sa vie quotidienne. Cet épisode propose une immersion pour comprendre ces espaces sans fantasme ni idéalisation, et pour ouvrir une réflexion plus large sur notre manière d’être en relation, à nous-mêmes et aux autres. 🎧 Une exploration entre curiosité, questionnements et compréhension. 🎁 Et si tu sens que ça résonne et que tu as envie d’aller voir par toi-même, Laure-Adélaïde et Amandine t’offrent 30€ de réduction sur l’un de leurs stages avec le code DEEP BLOOM - offre non cumulable qui se termine fin 2027. 👉 Une première porte pour explorer, à ton rythme. 🔔 Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode et découvrir chaque semaine un nouveau chemin de résilience. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.

Traverser un cancer : ce que ça change vraiment en toi - 23

Quand Mélissa apprend qu’elle est atteinte d’un cancer agressif, elle choisit une manière bien à elle de faire face. Avec humour. En gardant le cap. En essayant, autant que possible, de voir le verre à moitié plein. Mais derrière cette posture, il y a un parcours beaucoup plus complexe. Des traitements lourds. Un corps éprouvé. Et une forme de solitude aussi… parce que les autres ne savent pas toujours comment être là. Parce qu’elle ne veut pas qu’on pleure pour elle. Parce que le Covid l’isole. Alors Mélissa avance. Elle protège. Elle minimise parfois. Elle met des barrières… même quand, au fond, elle aurait eu besoin de présence. Et au fil de ce chemin, quelque chose se révèle en elle : « J’ai découvert en moi une force de fou que je n’aurais jamais imaginée. » Aujourd’hui, elle raconte ce que la maladie a transformé. Son rapport à son corps. Sa manière de se prioriser. Sa façon de regarder la vie. Un témoignage à la fois lumineux, lucide et profondément humain. 🎧 Si vous avez envie d’entendre une parole vraie, sans filtre, alors prenez le temps d’écouter cet épisode. Hosted on Ausha. See ausha.co/privacy-policy [https://ausha.co/privacy-policy] for more information.