Podcast gratuito
Gode råd om stress
Podcast de Jesper Peter Rasmussen
Este es un podcast gratuito, que puedes escuchar en todos los reproductores de podcasts. Puedes acceder a todos los programas gratuitos en la App Podimo sin necesidad de suscripción.
Stressambassadørens første podcastserie "16 gode råd til håndtering af stress". Der udkommer et nyt råd en gang om ugen.
Otros podcasts exclusivos
Tu oferta:
Acceso ilimitado a todos los podcasts exclusivos
Sin anuncios
Descubre miles de audiolibros
Después de la prueba $99.00 / mes. Sin compromiso
Todos los episodios
16 episodiosTilbagevenden til arbejdet efter en stresssygemelding - Podcastråd 16
Råd nr. 16 handler om hvordan du kommer tilbage på arbejde fra en stresssygemelding. Det kan gøres på mange forskellige måder og der findes flere gode bud på hvordan det gøres, hvilket Jesper beskriver i denne foreløbige sidste podcast.
19 dic 2018 - 7 min
Er du stresset, er du presset, har du travlt eller er det bare noget du siger? - Podcastråd 15
Råd nr. 15 handler om at tjekke efter om du er stresset, om du er presset, om du har travlt eller om det bare er noget du siger. Rent faktisk er der mange der i tvivl om forskellen på at være stresset og at have travlt, så Jesper giver forskellige eksempler via cases.
19 dic 2018 - 8 min
Motion og stress - Podcastråd 14
Råd nr. 14 handler om motion og stress. Jesper giver gode råd til hvordan og hvor ofte du skal motionere når du er stresset alt efter hvor stresset du er og gør samtidig op med en af de store myter omkring stress og motion.
19 dic 2018 - 11 min
Indre realitetstjek - Podcastråd 13
Råd nr. 13 handler om at foretage indre realitetstjek så du kan forholde dig til hvorfor du gør som du gør. Jesper fortæller om hvordan det er nyttigt at rette sin opmærksomhed indad, fremfor at bruge energi og ressourcer på at ændre andre mennesker, da der sjældent kommer noget godt ud af det.
18 dic 2018 - 13 min
Åndedrættet, brugen af meditation og yoga ved forebyggelse af stress - Podcastråd 12
Råd nr. 12 handler om åndedrættet og brugen af meditation og yoga ved forebyggelse af stress. Jesper fortæller om hvornår og hvordan at meditation er godt for forebyggelse og behandling af stress. Der findes ligeledes mange forskellige former for yoga, og i forhold til stress er det vigtigt at du bruger dem rigtigt alt efter hvor du er i din stresscyklus.
18 dic 2018 - 13 min
Audiolibros populares
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido
Disponible en todas partes
¡Escucha Podimo en tu móvil, tablet, ordenador o coche!
Un universo de entretenimiento en audio
Miles de podcast y audiolibros exclusivos
Sin anuncios
No pierdas tiempo escuchando anuncios cuando escuches los contenidos de Podimo.