Atmung: Der biologische Cheat-Code für unser Nervensystem und unsere Emotionen

Cannabis: Zwischen Kiffer-Klischees und seriöser Forschung

Den ganzen Tag nur faul auf der Couch sitzen, Cartoons schauen und Fast Food essen - das war jahrzehntelang das klassische Klischee, wenn es um Cannabis ging. Doch knapp zwei Jahre nach der Teil-Legalisierung in Deutschland ist es höchste Zeit, die verstaubten Vorurteile endlich über Bord zu werfen und Platz für die Wissenschaft zu machen. Welche Vorteile haben Cannabis und psychedelische Substanzen wirklich für Körper und Seele? In dieser Folge von Happy Life widmet sich Jochen Schropp der reinen Aufklärung – ganz ohne Konsum-Glorifizierung, dafür mit jeder Menge Fakten. Zu Gast ist Adele Hollmann. Sie ist Wissenschaftlerin, zertifizierte Cannabis-Sommelière und eine der prägenden Stimmen der deutschen Cannabis Branche. Gemeinsam schauen die beiden, wie der aktuelle Stand der Forschung ist und welche heilende Wirkung in Cannabis steckt. Außerdem beleuchten sie die Risiken, zeigen auf, wer die Finger von Marihuana lassen sollte und erläutern das Thema Psilocybin. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast

Bonus: Worauf achten beim Cannabis-Konsum?

In der Hauptfolge ging es viel um das Potenzial, das in Cannabis-Pflanzen schlummert. In der Bonus Ausgabe widmen sich Jochen Schropp und Adele Hollmann der wichtigen Frage: Was gilt es zu beachten, wenn wir Cannabis konsumieren möchten? Wie und wo können wir uns aufklären lassen, wenn wir Cannabis medizinisch nutzen wollen? Und: Was sind die häufigsten Fehler die beim Konsum auftreten? Auch hier gilt: Es werden keine Drogen verherrlicht, diese Folge gilt der Aufklärung. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast

Liebeskummer: Die Chance im Schmerz

Es ist das eine große Thema, das uns wahrscheinlich alle vereint. Ein unendliches Muster in Musik, Film und Kunst – und das, obwohl es so viel Leid mit sich bringt: Liebeskummer. Ein echtes Heilmittel? Gibt es nicht. Wenn eine Beziehung in die Brüche geht, befinden wir uns im emotionalen Ausnahmezustand. Aber genau in dieser Phase lernen wir uns oft auf eine ganz neue, intensive Art und Weise kennen. Welche Chancen liegen eigentlich im Liebeskummer? Und bedeutet eine Trennung automatisch immer auch ein Neuanfang? Mit seinem Gast, Jan Bitter, Teilnehmer der zweiten Staffel "Love is Blind Germany" bei Netflix, schaut Jochen Schropp diese Woche ganz tief in diesen Ausnahmezustand. “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast

Bonus: Was hilft wirklich bei Liebeskummer?

Während es in der Hauptfolge viel um die Chancen und die guten Seiten von Trennungen ging, schaut Jochen Schropp in dieser Bonus-Folge auf die negativen Seiten. Was hilft wirklich akut, wenn einem das Herz zu zerbrechen droht? Kann man sich richtig im Liebeskummer verhalten? Wie fühlt sich Einsamkeit nach einer zerbrochenen Beziehung an? Außerdem reflektiert Jochen seine eigene Trennung von seinem Ehemann. ___ “Happy Life” ist ein Podcast von Podimo und erscheint immer donnerstags. Folge uns bei Instagram: Jochen Schropp: https://www.instagram.com/jochenschropp/ Happy Life Podcast: https://www.instagram.com/happylife_podcast

Meditation: Sitze in deiner Kraft

In dieser von Jochen Schropp geführten Meditation lernst du deine eigene Seele ganz individuell wahrzunehmen. Du erdest dich und setzt dich gleichzeitig in Verbindung mit der universellen Energie. Eine ruhige, kraftvolle Praxis, bei der es nicht darum geht, etwas zu erreichen, sondern einfach bewusst präsent zu sein. Diese Meditation lädt dich dazu ein, für einen Moment aus dem Alltag auszusteigen, deinen Gedanken weniger Raum zu geben und dich wieder stärker mit dir selbst zu verbinden. Ideal für einen ruhigen Morgen, einen bewussten Abend oder einfach dann, wenn du das Gefühl hast, kurz durchatmen zu müssen.