#19 | La soledad masculina, con Diego Méndez

#24 | ¿Por qué cada vez más hombres prefieren estar solos?

En el episodio de hoy te hablo del elefante en la habitación. Cada vez más hombres, de entre 30 y 50 años, prefieren estar solos y renuncian a buscar pareja. La inversión y los costes asociados a ello, en términos de energía, tiempo y dinero, no les compensa. Vivimos en una época con una gran rotación en las relaciones de pareja. Cada vez duramos menos y tenemos más parejas. Por eso muchos hombres han perdido la ilusión, la energía y la paciencia, y escogen la tranquilidad y estabilidad frente a un escenario que parece que nunca llega. El contenido de hoy puede que te parezca bastante controvertido o estés más o menos de acuerdo. Pero refleja con bastante claridad la realidad que muchos hombres están experimentando. Si el episodio de hoy te ha aportado valor, no olvides suscribirte al canal, dejar un comentario y compartirlo con otro hombre a quien sientas que le puede interesar. Y si buscas contenido sobre masculinidad, propósito y relaciones, te recuerdo que cada lunes envío una reflexión gratuita por e-mail. Puedes empezar a recibirla registrándote en: ⁠⁠👉 www.hombrekonsciente.com⁠ [https://hombrekonsciente.com/]

#23 | El hombre proveedor: ¿Cuánto vales si no produces?

Desde que somos conscientes el valor de un hombre ha estado marcado por su capacidad de proveer. Sin embargo, el juego del dinero ha cambiado mucho en los últimos años. La realidad ya no es como nos la contaron nuestros padres y, si has seguido ese camino, hoy estarás inmerso en la "rueda de la rata". En el episodio de hoy te comparto los errores que muchos hemos cometido en relación al dinero, y cómo puedes hacer tú para solucionarlos. Si el contenido de hoy te ha aportado valor, no olvides suscribirte al canal, dejar un comentario y compartirlo con otro hombre a quien sientas que le puede interesar. Y si buscas contenido sobre masculinidad, propósito y relaciones, te recuerdo que cada lunes envío una reflexión gratuita por e-mail. Puedes empezar a recibirla registrándote en: ⁠👉 www.hombrekonsciente.com⁠ [https://hombrekonsciente.com/]

#22 | Lo que nadie te enseñó sobre las relaciones, con Kristoffer Hanson.

¿Qué pasa hoy con las relaciones de pareja? En este episodio nos sentamos con Kristoffer Hanson, especialista en relaciones conscientes, a través de su proyecto AMA AMA [https://www.instagram.com/withamaama/]. En nuestra charla abordamos temas tan desconocidos como controvertidos. Temas como la polaridad, la presencia, la atracción, la comunicación en pareja, sexualidad consciente... Kristopher lleva varios años junto a su pareja organizando talleres, retiros y sesiones de coaching para parejas que quieren mejorar de forma definitiva sus relaciones. Las ideas de hoy son esenciales para todo hombre que quiera mejorar la atracción, conexión y comunicación con su pareja. Y sin duda, para aquellos hombres que quieran romper el patrón y empezar a escoger mejor las mujeres con las que se relacionan. Si el contenido de hoy te ha aportado valor, no olvides suscribirte al podcast, dejarnos un comentario (nos ayuda muchísimo a seguir creciendo) y compartirlo con otro hombre a quien sientas que le puede ayudar. Este episodio se complementa con la reflexión que envío cada lunes por e-mail. Si quieres profundizar en tu camino de crecimiento y masculinidad, únete a nuestra comunidad en: 👉 www.hombrekonsciente.com [http://www.hombrekonsciente.com/]

#21 | El error que te impide ser un hombre completo

¿Te gustaría de una vez por todas hacer las paces con tu masculinidad? En el episodio de hoy exploramos los dos tipos de hombres que existen y por qué estos siempre están en guerra. Masculino vs Femenino. Fuerte vs Sensible. Parece que sólo se puede ser uno de los dos, y que integrarlos es tarea imposible. Sin embargo, para poder ser hombres completos y equilibrados, es imprescindible dejar de rechazar al opuesto. Es más, es probable que aquello que rechazas sea lo que más estás necesitando en tu vida. Tras escuchar el episodio, me interesa mucho que me compartas tu experiencia, así que no dudes en dejar tu comentario. Como siempre, si te ha gustado el episodio me ayudaría mucho si lo compartes con otros hombres, así como que te suscribas al podcast si aun no lo has hecho. Y recordarte que el episodio semanal se complementa con las reflexiones sobre masculinidad, propósito y relaciones que mando por e-mail cada lunes. Te puedes apuntar en:⁠https://hombrekonsciente.com/ [https://hombrekonsciente.com/]

#20 | Rompe el silencio: tu vida depende de ello

Una de las mayores problemáticas del hombre actual es que encuentra mucha dificultad para hablar de temas emocionales. Ante el auge de movimientos como la filosofía estoica, muchas veces entendemos que lo que nos afecta hay que gestionarlo solos. Y esas herramientas son muy útiles en muchos momentos, pero en otros, se nos quedan cortas. En el episodio de hoy desarrollo un proceso, paso a paso, para que puedas transitar ese camino que te facilite construir un entorno de confianza en el que puedas apoyarte cuando más lo necesites. El libro al que hago mención en el episodio es "Comunicación no violenta" de Marshall Rosenberg. Muy recomendable. Como siempre, si te ha gustado el episodio me ayudaría mucho si lo compartes con otros hombres, y te suscribes si aun no lo has hecho. Y recordarte que el episodio semanal se complementa con las reflexiones sobre masculinidad, propósito y relaciones que mando cada lunes. Te puedes apuntar en:https://hombrekonsciente.com/ [https://hombrekonsciente.com/]