Das Gefängnis der Gedanken und wie du ausbrechen kannst

Descripción

Das Problem ist nicht, dass du zu negativ denkst. Das Problem ist, dass du glaubst, dass alles, was deine Gedanken dir sagen, die Wahrheit ist. Dein Verstand interpretiert die Welt nicht neutral. In dieser Folge zeige ich dir, wie dieses Gefängnis entsteht und die drei Schritte, die den Unterschied machen. Nicht durch Kampf gegen deine Gedanken. Durch eine veränderte Beziehung zu ihnen. 🌸 Deine Reise geht hier weiter ✨Der Podcast ist der Impuls – Heilung durch Beziehung (HdB) ist der Ort, an dem die Veränderung verkörpert wird. Wenn du bereit für echte, begleitete Beziehungs-Erfahrung bist, lade ich dich herzlich in unsere Online-Community ein. ⁠⁠Alle Infos zu HdB findest du hier⁠ [https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung] --- Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠🟢 Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster⁠] : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt. ⁠⁠🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠ [https://11bb3261.sibforms.com/serve/MUIFAGruaaegE2ruwpDyXDvcpKjxo3l3hyBFSLoU5kzl5julqmbx64N3GJVqnBx-D50Fv2LgDQl0nZmUNCFa0nHqU26C71kU9RcHPLG7d3G2iLNnAR1_2eIGddAI-2rJS0e9_M8YJYgaMLazAFNqmr9JJAY7m-1UrMtafwowYm0GFxzfgix8M7OGXzYE9OBH_AIXHNHiyDmlVlXM] ⁠⁠🟢 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/kostenfreie-ressourcen] ---Mehr von mir (Laura Wegmann): ⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung] ⁠⁠Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/laurawegmann_beratung/%E2%81%A0] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://youtube.com/@laurawegmanncom?si=RNLBmn2R5cti0fUG] Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen. --- Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/deine-frage-f%C3%BCr-den-podcast]für Hörerfragen. --- Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. ⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da. Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist. --- Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link

Warum Lösungen in der Trauma-Szene oft als Verrat gelten

Ein kurzer Hinweis vorab: Wenn du dich heute instabil fühlst, sorge bitte gut für dich. Systemkritik an der deutschen Trauma-Begleitung: Die Folge demaskiert, warum lösungsorientierte Ansätze oft als „Verrat“ am Schmerz gelten und wie der „therapeutische Narzissmus“ Klienten durch reine Validierung unbewusst in der Rolle des „ewig Verletzten“ hält. Es geht um das Tabu der Lösungsorientierung und die Notwendigkeit von radikaler Eigenverantwortung für echte Heilung. --- Studien: ⁠Dialectical-behavior therapy for complex PTSD⁠ [https://link.springer.com/chapter/10.1007/978-3-662-64057-9_17]⁠M Bohus⁠ [https://scholar.google.com/citations?user=FlSlSuMAAAAJ&hl=de&authuser=1&oi=sra] - Trauma sequelae, 2022 - Springer⁠A research programme to evaluate DBT-PTSD, a modular treatment approach for Complex PTSD after childhood abuse⁠ [https://link.springer.com/article/10.1186/s40479-019-0099-y]⁠M Bohus⁠ [https://scholar.google.com/citations?user=FlSlSuMAAAAJ&hl=de&authuser=1&oi=sra], C Schmahl, ⁠T Fydrich⁠ [https://scholar.google.com/citations?user=TVXIPh8AAAAJ&hl=de&authuser=1&oi=sra], ⁠R Steil⁠ [https://scholar.google.com/citations?user=Iv1uffoAAAAJ&hl=de&authuser=1&oi=sra]… - … personality disorder and …, 2019 - Springer⁠Treating adults with complex trauma: An evidence‐based case study⁠ [https://onlinelibrary.wiley.com/doi/abs/10.1002/jcad.12143]DM Lawson - Journal of Counseling & Development, 2017 - Wiley Online Library --- Kostenlose Ressourcen und Impulse für dich: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster⁠]🟣Gratis Audiokurs: Dein Bindungsmuster verstehen⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/bindungsmuster⁠] : Warum du in Beziehungen immer wieder dasselbe erlebst und was dahintersteckt. ⁠⁠⁠ [https://11bb3261.sibforms.com/serve/MUIFAGruaaegE2ruwpDyXDvcpKjxo3l3hyBFSLoU5kzl5julqmbx64N3GJVqnBx-D50Fv2LgDQl0nZmUNCFa0nHqU26C71kU9RcHPLG7d3G2iLNnAR1_2eIGddAI-2rJS0e9_M8YJYgaMLazAFNqmr9JJAY7m-1UrMtafwowYm0GFxzfgix8M7OGXzYE9OBH_AIXHNHiyDmlVlXM]🟣Nervensystem-Selbsttest (kostenlos)⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠: Ist dein Körper noch im Überlebensmodus?⁠⁠⁠ [https://11bb3261.sibforms.com/serve/MUIFAGruaaegE2ruwpDyXDvcpKjxo3l3hyBFSLoU5kzl5julqmbx64N3GJVqnBx-D50Fv2LgDQl0nZmUNCFa0nHqU26C71kU9RcHPLG7d3G2iLNnAR1_2eIGddAI-2rJS0e9_M8YJYgaMLazAFNqmr9JJAY7m-1UrMtafwowYm0GFxzfgix8M7OGXzYE9OBH_AIXHNHiyDmlVlXM]⁠ [https://www.laurawegmann.com/kostenfreie-ressourcen]🟣 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Checkliste: Tut mir diese Verbindung gut?⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/kostenfreie-ressourcen] --- Shop | Kurse und Workshops zur Selbsthilfe [https://laura-wegmann-beratung.mydigibiz24.com/homepage] --- 🌸 Heilung durch Beziehung das Gruppenformat [ https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung] · Bindung, Neurobiologie & Körper · Monatliche intensive Begleitung --- Mehr von mir (Laura Wegmann): ⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/heilungdurchbeziehung] ⁠⁠⁠Alle Infos über mich & Website⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/laurawegmann_beratung/%E2%81%A0] ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠YouTube⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://youtube.com/@laurawegmanncom?si=RNLBmn2R5cti0fUG] Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma Laura Wegmann ist zertifizierte psychologische Beraterin, Autorin und Podcasterin, die sich auf die Bereiche Bindungstrauma, Co-Abhängigkeit und dysfunktionale Beziehungsmuster spezialisiert hat. Ihr Herzensanliegen ist es, Menschen dabei zu begleiten, emotionale Wunden aus der Kindheit zu verstehen und zu heilen, um sichere und erfüllende Verbindungen zu sich selbst und anderen aufzubauen. --- Hast du eine Frage, die dich auf deinem Heilungsweg beschäftigt? Schick sie mir über mein⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠Kontaktformular ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.laurawegmann.com/deine-frage-f%C3%BCr-den-podcast]für Hörerfragen. --- Hinweis: Dieser Podcast ersetzt keine Psychotherapie. ⭐Dir hilft dieser Podcast? Teile ihn mit anderen, die davon profitieren könnten, und lass gerne eine Bewertung da. Vergiss nicht: Heilung geschieht in Verbindung. Schön, dass du heute dabei bist. --- Musik: Lucid von Nomyn Lizenziert unter der Creative Commons Attribution 3.0 Unported (CC BY 3.0) Quelle: SoundCloud-Link ---

1 de may de 202644 min

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