Selvin päin

Sukella Selvin päin -jakson myötä Hannan omaan isäsuhdetarinaan. Kuuntele, miten haastava isäsuhde on vaikuttanut häneen, miten se heijastuu hänen ihmissuhteisiinsa, ja miten se muokkaa hänen käsitystään rakkaudesta. Löydä inspiraatiota siitä, miten Hanna voimakkaasti työstää tätä taustaa vasten uutta käsitystä rakkaudesta ja välittämisestä. Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. Seuraa Hannaa Instagramissa @hannatikander

Tässä jaksossa sukelletaan omien rajojen maailmaan yhdessä Linda Manuellan kanssa. Keskustelemme siitä, miten tärkeää on arvostaa omia rajojamme sekä tunnistaa ne. Linda avaa myös omakohtaisesti kokemuksiaan alkoholinkäytöstään sekä morkkiksista, jotka olivat osa hänen elämäänsä ennen 1,5 vuotta sitten tehtyä päätöstä alkoholisuhteen muutoksesta. Linda kertoo myös matkastaan ADHD-diagnoosin hakemisen parissa. Millaista apua diagnoosin saaminen ja lääkitys ovat hänelle tuoneet? Entä minkälainen yhtälö on alkoholinkäyttö ja ADHD? Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin. IG: @hannatikander

Kirjailija Henriikka Rönkkönen, jonka räväkät romaanit käsittelevät sinkkuutta ja deittailua, kertoo, kuinka hänen ajattelussaan ja elämässään on tapahtunut muutoksia sen jälkeen, kun hän alkoi puhua itselleen ystävällisemmin. Kuuntele, miten myönteinen ajattelutapa on vaikuttanut hänen päivittäiseen elämäänsä, ja miten voit oppia olemaan lempeämpi itseäsi kohtaan. Mitkä ovat askeleet tai harjoitukset, joita voit käyttää tavoitteesi saavuttamiseksi? Entä mitä tapahtui Henriikalle, kun hän kohtasi burnoutin 30-vuotiaana ja käytti alkoholia lääkkeenä? IG: @hannatikander

Studiossa Hannan kanssa on DJ, artisti ja radiojuontaja Yeboyah, joka tunnetaan myös viimeisimmästä Tanssii Tähtien Kanssa -kaudesta! Yeboyah avaa rohkeasti omaa tarinaansa ja matkaansa kohti selvempää elämää. Masennus on ollut Yeboyahin elämässä läsnä nuoresta iästä lähtien, ja hän kertoo oman paranemisprosessinsa sekä sen merkityksen yhteisön tukemisessa. Pureudumme myös loppuun palamisen teemaan ja siihen, miten Yeboyah on löytänyt tasapainon elämäänsä. Yeboyah avaa myös aiempaa kannabiksen käyttöään, joka liittyy lääkitykseen. Hän kertoo armollisesti suhteestaan päihteiden käytön lopettamiseen ja siitä, miten hän on löytänyt voimaa ilman päihteitä. Jaksossa kuullaan myös, miten Amaren äidin poismeno muutti täysin hänen identiteettiään ja ajatusmaailmaansa sekä, miten hän koki suruprosessin ilman päihteiden tuomaa tukea. IG: @hannatikander Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin

Selvin päin -jaksossa pääsemme tutustumaan syvemmin Samu Haberiin, tunnettuun Sunrise Avenue -yhtyeen laulajaan, kitaristiin ja lauluntekijään, joka on nyt siirtynyt rakentamaan kansainvälistä soolouraansa. Jakson aikana pureudumme Samun muuttuneeseen alkoholisuhteeseensa, hänen terapiakokemuksiinsa, pelkoihinsa ja intohimoonsa moottoripyöräilyä kohtaan. Kuulemme, miten Samu koki elämänsä muuttuvan Sunrise Avenuen lopettamisen myötä, ja kuinka hän selvisi tästä merkittävästä elämänmuutoksesta. Ja tietenkin utelimme myös, kuinka monta pullollista punaviiniä päätös Sunrise Avenuen lopettamisesta vaati! Samu myös jakaa näkemyksiään terapian merkityksestä ja kannustaa muitakin hakemaan apua tarvittaessa. Lisäksi hän kertoo, miten Katiska-vyyhdin tuoma negatiivinen julkisuus vaikutti hänen henkiseen hyvinvointiinsa ja päihteiden käyttöönsä. IG: @hannatikander Selvin päin -jaksot julkaistaan perjantaisin.