Styrkesport

Styrkesport

Podcast de Styrkesport

Styrkesport er en podcast som tar for seg styrkesportenes verden gjennom intervjuer og faglige innslag. Fokus vil være alt som omhandler tunge løft og...

Empieza 7 días de prueba

Después de la prueba $99.00 / mes.Cancela cuando quieras.

Prueba gratis

Todos los episodios

6 episodios
episode S1 E6 - Markløft med Carl Petter Sommerseth artwork
S1 E6 - Markløft med Carl Petter Sommerseth

I siste episode i denne sesongen er temaet markløft, og jeg har Carl Petter Sommerseth som gjest. Carl Petter er en av, om ikke Norges sterkeste mann, og markløft er hans paradegren. I episoden deler Carl om sin vei inn i styrkeløft, hvordan han motiverer seg, og hvordan han ble fryktelig mye sterkere med noen enkle grep. Han gir også noen tips om hvordan man presterer optimalt på stevnedagen inkludert et godt tips for stålgrep i markløft. Link til pusteteknikk: https://www.instagram.com/tv/CB0XFLkgCwx/ [https://www.instagram.com/tv/CB0XFLkgCwx/] https://www.youtube.com/watch?v=c2zYt5R8-ko&fbclid=IwAR1JL5FxWOLMu2Qvd31OlJUa6X33feUvJ-ibifct2KDTq2UZw0YgPmKSd4s [https://www.youtube.com/watch?v=c2zYt5R8-ko&fbclid=IwAR1JL5FxWOLMu2Qvd31OlJUa6X33feUvJ-ibifct2KDTq2UZw0YgPmKSd4s] https://www.youtube.com/watch?v=9qwb2v8DyuA&fbclid=IwAR26kZ1Q1Hxe1qnfPJczhZy8NAvIW2D6k_LpHYsz2vPtJW-qMJULYhNMKxY [https://www.youtube.com/watch?v=9qwb2v8DyuA&fbclid=IwAR26kZ1Q1Hxe1qnfPJczhZy8NAvIW2D6k_LpHYsz2vPtJW-qMJULYhNMKxY]

17 jul 2020 - 1 h 3 min
episode S1 E5 - Benkpress med Hildeborg Hugdal artwork
S1 E5 - Benkpress med Hildeborg Hugdal

I denne episoden tar jeg en prat med verdensrekordholder Hildeborg Hugdal om hennes paradegren benkpress. Hildeborg gir oss sine beste tips for en en skjortebenk i verdensklasse, og jeg gir dere en liten teoritime. I tillegg deler Hildeborg om utfordringer med dagsformjustert trening og en travel hverdag. Vi får også høre hvilke mål Hildeborg har før hun henger løftebeltet opp for godt.God lytting!

10 jul 2020 - 59 min
episode S1 E4 - Knebøy med Marte Kjenner artwork
S1 E4 - Knebøy med Marte Kjenner

I denne episoden er temaet knebøy, først får dere en kort analyse av bevegelsen før vi har et lengre intervju med landslagsløfter Marte Kjenner. Marte deler av sin erfaring både når det kommer til knebøy og bruk av tunge single og autoregulering. Her er det mulighet for å plukke opp mange gode refleksjoner fra en løfter på høyt nivå. God lytting! LINKER: https://www.strongerbyscience.com/how-to-squat/ [https://www.strongerbyscience.com/how-to-squat/] https://medium.com/@SandCResearch/what-are-the-different-types-of-fatigue-a631442c973d [https://medium.com/@SandCResearch/what-are-the-different-types-of-fatigue-a631442c973d] https://medium.com/@SandCResearch/why-does-central-nervous-system-cns-fatigue-happen-during-strength-training-e0af3f5e4989 [https://medium.com/@SandCResearch/why-does-central-nervous-system-cns-fatigue-happen-during-strength-training-e0af3f5e4989] https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29112055/ [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/29112055/]

03 jul 2020 - 1 h 11 min
episode S1 E3 - Fra regionsnivå til internasjonalløfter med landslagssjef Lars Samnøy artwork
S1 E3 - Fra regionsnivå til internasjonalløfter med landslagssjef Lars Samnøy

I denne episoden får du et innblikk i hvordan det norske landslaget jobber gjennom intervju med landslagssjef Lars Samnøy. Han deler sin vei inn i rollen og kommer med sine tanker om mange interessante temaer. Vi får en innføring i frekvensprosjektet, Lars sine tanker om bruk av RPE og RIR, og hans beste tips på veien mot verdenstoppen i styrkeløft. I tillegg deler han noen interessante betraktninger om rollen for norske klubbtrener i fremtiden. God lytting!

26 jun 2020 - 1 h 10 min
episode S1 E2 - Fra nybegynner til regionsnivå med gjest Geir Bedin artwork
S1 E2 - Fra nybegynner til regionsnivå med gjest Geir Bedin

I denne episoden lærer du om hva som avgjør styrken vår, hvordan man kan justere treningsvariablene når du trener for maks styrke og hvordan norske styrkeløftere trener. Geir Bedin er gjest og deler av sin kunnskap om hvordan man trener en nybegynner opp til regionsnivå, i tillegg forteller han om hvordan han kom tilbake til styrkeløft etter en alvorlig motorsykkelulykke, og satte flere Norgesrekorder. Artikkelen som presenteres finner dere her: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32195767/ [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/32195767/]

19 jun 2020 - 1 h 20 min
Muy buenos Podcasts , entretenido y con historias educativas y divertidas depende de lo que cada uno busque. Yo lo suelo usar en el trabajo ya que estoy muchas horas y necesito cancelar el ruido de al rededor , Auriculares y a disfrutar ..!!
Fantástica aplicación. Yo solo uso los podcast. Por un precio módico los tienes variados y cada vez más.
Me encanta la app, concentra los mejores podcast y bueno ya era ora de pagarles a todos estos creadores de contenido

Disponible en todas partes

¡Escucha Podimo en tu celular, tableta, computadora o coche!

Un universo de entretenimiento en audio

Miles de pódcasts y audiolibros exclusivos

Sin anuncios

No pierdas tiempo escuchando anuncios cuando escuches los contenidos de Podimo.

Empieza 7 días de prueba

Después de la prueba $99.00 / mes.Cancela cuando quieras.

Podcasts exclusivos

Sin anuncios

Podcasts que no pertenecen a Podimo

Audiolibros

20 horas / mes

Prueba gratis

Otros pódcasts exclusivos

Audiolibros populares