Vivere di NOSTALGIA o guardare avanti? Ecco come la vedo io |44

Come affronto le mie GIORNATE NO |51

Tutti abbiamo momenti di down e, tra i mille pensieri che ci corrono in testa, a volte non sappiamo da che parte girarci. Oggi vi racconto i miei segreti per resettare tutto e vi do qualche spunto pratico che potete adattare anche alla vostra routine. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

CHIRURGIA e RITOCCHINI: la mia esperienza |50

In questa puntata rompiamo un po' di tabù: chirurgia e ritocchi sono un ottimo strumento per stare meglio con se stessi, ma c'è un limite sottile prima di iniziare a modificarsi solo per farsi accettare dagli altri e diventare tutti uguali. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

RELAZIONI E SOCIAL: muoversi tra GHOSTING e LIKE TATTICI |49

Tra visualizzati senza risposta e ansia da schermo, i social hanno inventato dei veri e propri linguaggi nuovi per vivere i rapporti di oggi. Districarsi tra regole non scritte e paranoie quotidiane è sempre più complicato, quindi proviamo a capirci qualcosa insieme. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

LE MIE 9 REGOLE POST ROTTURA: cosa fare quando ci si lascia |48

Come vi avevo promesso, eccoci qui a parlare di cosa fare quando una storia finisce e ci si sente persi. Anni fa, dopo la fine di una relazione, ho stilato questa lista che secondo me funziona per affrontare una rottura senza farsi troppo male: spero che queste 9 regole possano aiutare anche voi a ritrovare il centro. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]

DIPENDENZA AFFETTIVA: ti stai ANNULLANDO per qualcuno? |47

Ci hanno insegnato che l’amore vero deve essere totalizzante, ma c’è un confine sottile tra amare qualcuno e annullarsi. In questa puntata mi apro con voi condividendo alcune riflessioni sulla dipendenza affettiva, quell'incastro in cui la nostra felicità finisce per dipendere solo dall'umore altrui. MI RACCOMANDO: SE PENSI DI ESSERE IN UNA RELAZIONE BASATA SULLA DIPENDENZA AFFETTIVA PROVA A PARLARNE CON QUALCUNO! Vedrai, ti sarà di grande aiuto. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices [https://megaphone.fm/adchoices]