Usynlige tigre-podden

Alle historier er unike og hver situasjon oppleves ulik. Selv om historiene ligner, sett fra de som jobber innenfor feltet, føles det veldig ulikt for de pårørende. I denne episoden av Usynlige tigre-podden har vi vært så heldige å ha med oss leder av Pårørendehuset på Sagene i Oslo, Tanya Knøsen og hennes gode kollega Tonje Olafsen. Pårørendehuset sier de har hatt en markant økning i pågang de siste årene. Samtidig vet de at mange pårørende går rundt alene og strever og sliter seg neste ut med sine egne tanker før de søker hjelp. I denne episoden deler de om Pårørendehusets tilbud og hvilken hjelp de kan tilby til fortvilte pårørende. I tillegg er vi også innom at forskning viser at pårørende innenfor rus og blant annet kreft forskjellsbehandles. Er det riktig og hvorfor?

Pårørendesenteret ligger fysisk i Stavanger, men er et ressurssenter som hjelper pårørende i hele Norge. De har (beskriv tjenestene). Unn Birkeland har vært leder her i over 6 år og kjenner godt til situasjonen for oss som er berørt av andres rusbruk. Størstedelen av henvendelsene inn til Pårørendesenteret kommer nemlig fra oss. Hjelpen de tilbyr finner vi via deres nettside, Pårørendetelefon, Pårørendechat, Pårørendemail, Pårørendekonferanse, online mestringskurs og deres podcast. De har god og relevant erfaring, kan gi råd og har oversikt over rettigheter og andre hjelpetilbud.

Ifølge Ungdata-undersøkelsen i Oslo 2023 har bruken av kokain nesten tredoblet seg siden 2018. Kokain er en potensielt farlig og avhengighetsskapende substans som kan gi alvorlige konsekvenser for helse, sosialt liv og selve livet i helhet. Både for de som bruker rusmiddelet, men også for alle de fortvilte pårørende. Marit Edland-Gryt jobber i Folkehelseinstituttet, avd. for rusmidler og tobakk og har bidratt inn i mange vitenskapelige artikler om kokainbruk i utelivet samt unges bruk av illegale rusmidler. Marcus Nybakken er utdannet innenfor avhengighetsproblematikk og har de siste 14 årene jobbet som behandlier/terapeut på rusfeltet. Er det slik at kokain brukes «av alle – overalt» i dag? Og er folk ærlige om egen bruk når de skal svare på spørreundersøkelser som Ungdata eller annen forskning?

Vibeke Pettersen er klinisk spesialist i familieterapi og systemisk praksis med fordypning i psykisk helsearbeid, og har jobbet i rus- og psykiske helsetjenester i 16 år. Hun har skrevet masteroppgaven: «Den reddende engelen – om hvordan søsken av rusavhengige konstruerer sin identitet». Søsken inntar ofte en hjelperrolle og de havner ofte i et krysspress mellom foreldre og søsken. De skal hjelpe sitt søsken med å bli rusfri og så vil de ivareta og beskytte foreldrene og i det har de lett for å glemme seg selv… Og som følge av det kan de få noen plager. MEN: det finnes hjelp å få – og det å møte andre i samme situasjon og det å snakke med noen, det er veldig viktig for å bli kvitt skyld og skam og for å ta gode valg fremover. Vi har med en anonym søster som forteller om hvordan livet har vært for henne.

I Trondheim ligger en «ukjent skatt» for oss som er berørt av andres rusbruk: Lærings- og mestringssenteret (KORUS Midt – St. Olavs hospital). Rita Rødseth har vært rådgiver der i mange år, og deres fokus er på å gi kunnskap for å leve med situasjonen og mestre hverdagen. De setter pårørendes behov på dagsordenen ved å tilby: • kurs (både fysisk og digitalt) • veiledning for enkeltpersoner og par • arrangerer møteplasser hvor pårørende og fagfolk i feltet kan møtes • tilbyr «bålprat» hvor pårørende kan møtes for å snakke ute i naturen De ansatte i Lærings- og mestringssenteret har også god oversikt over hvor pårørende kan henvende seg for å få hjelp for sin egen del – i hele landet. Karin Tuvmarken fra NKS Veiledningssenter har bidratt med kunnskap og erfaring inn i pårørendekursene der, og vet mye om dynamikken i familier som preges av at noen ruser seg. Vi er over 2 millioner pårørende til rusavhengige i Norge. Normalen for mange av oss er å leve i uforutsigbar og utmattende alarmberedskap. Et mareritt som det ikke hjelper å våkne fra. Samtidig skal vi prestere på den jobben vi er avhengig av for å betale regninger og leve livet vårt. Anita Vatland leder Pårørendealliansen som videreformidler statistikk og pårørendes budskap til politikere og arbeidsgivere. Jan-Martin Berge er spesialist i klinisk psykologi med fordypning i arbeidspsykologi – og har lang erfaring fra både offentlig og privat virksomhet. Tusenvis har også hørt hans foredrag, Akademisk stand-up, hvor arbeidsglede, hverdagsmestring og mentale muskler er i fokus. Her deler de sin erfaring med hvordan arbeidsgivere kan lykkes – og mislykkes – i å møte sine medarbeidere som er pårørende til rusavhengige.