
100 trappsteg
Podcast de Jenny Åkervall och Mattias Sunneborn
No se necesita tarjeta de crédito
Podcasten 100 trappsteg vill inspirera fler till dagliga rutiner för den livsviktiga vardagsrörelsen – detta genom något så enkelt som att gå i trappor. Vi uppmanar alla som kan att gå minst 100 trappsteg varje dag för att få bättre kondition, bli starkare och må bättre. Jenny Åkervall och Mattias Sunneborn, grundare och verksamhetsansvariga av 100 trappsteg ger konkreta tips, intervjuar de främsta experterna och samtalar med helt vanliga människor om vad fysisk aktivitet kan betyda för livskvalitet och hälsa. Kontakt: podd@100trappsteg.se Instagram: @100trappsteg www.100trappsteg.se
Disfruta 14 días gratis
No se necesita tarjeta de crédito
Todos los episodios
7 episodios
Vi får lära känna 100 trappstegs mycket erfarna och populära styrelseledarmot Maria Prigorowsky som är samhällschef på Hjärnfonden. Hur snäll är du mot dina fötter? Petra von Rohr som är VD för vår samarbetspartner BIOCOOL berättar hur vi bör ge kärlek till våra viktiga fötter. ”BIOpH+ erbjuder fotvårdsprodukter (även annat) för effektiv behandling av fotsvamp, förhårdnader, hälsprickor och torra fötter. Alla produkter är fria från parfym och konserveringsmedel som man bör undvika, särskilt om man har känslig hud och biologiskt nedbrytbara i naturen. Det är skonsamt för både människa och miljö.”

I detta avsnitt får vi lära känna vår vice ordförande Dick Lundqvist som är chefsjurist på Wallenberg Foundation. Dick är en av Sveriges allra främsta affärsjurister, alla kategorier. Dick har varit varit central i att bygga upp Gernandt & Danielsson advokatbyrå och etablera G&D som en av de ledande svenska advokatbyråerna. Men var det advokat Dick ville bli när han var liten..

När Niclas Rodhborn var 19 år dog hans flickvän i hans armar. Kort därefter var han med om en bilolycka där han bröt ryggen och blev förlamad från bröstet och neråt. Niclas, som är vår viktiga ambassadör för #100tag, berättar sin gripande livshistoria om när han bestämde sig för att kämpa och inte ge upp. Sedan olyckan har Niclas haft en lång och framgångsrik tenniskarriär med bland annat två lag-VM-guld och ett EM-guld i rullstolsbasket.

I detta avsnitt får vi träffa 100 trappstegs styrelseledamot Anja Nordenfeldt. Anja, som har 20 års erfarenhet av livsstilsfrågor och prevention har nyligen startat Mamma United där hon är verksamhetschef. Mamma United mål är att föra samman och hjälpa mammor i utsatta områden till bättre och hälsosammare liv för dem och deras barn. Vi är så glada och tacksamma att få jobba tillsammans med Anja, som även har grundat och byggt upp En Frisk Generation. Vi får även samtala med några fina ungdomar från kultur och aktivitetshuset Fribergagården i Danderyd, där vi spelar in veckans avsnitt.

Veckans gäst är 100 trappstegs snabba, starka och spänstiga sekreterare Carl Björkegren. Under uppbyggnaden av vår ideella förening 100 trappsteg så är Calle ovärderlig med all sin kunskap och vilja att hjälpa till. Vi pratar om träning, isvak, optioner och hans pappa, finansmannen Carl-Eric Björkegren som försvann spårlöst under mystiska omständigheter 1994… Vi får även lära känna 100 trappstegs stora supporter Denise Cruz som är vår fotmodell, rösten i vår jingel och en stor inspiratör.
Disfruta 14 días gratis
No se necesita tarjeta de crédito
Podcasts exclusivos
Sin anuncios
Podcast gratuitos
Audiolibros
20 horas / mes