30 Winter Mornings

4 Mornings to go - Breathe

5 min · 2. helmi 2026
jakson 4 Mornings to go - Breathe kansikuva

Kuvaus

Centred on self-regulation, this episode explores why slowing your breath and modelling calm helps others settle during high-pressure moments. 4 mornings to go, “Breathe”, recognising that calm is not just a feeling, it’s a signal others respond to.

Kommentit

0

Ole ensimmäinen kommentoija

Rekisteröidy nyt ja liity 30 Winter Mornings-yhteisöön!

Aloita nyt

3 kuukautta hintaan 3,99 €

Sitten 7,99 € / kuukausi · Peru milloin tahansa.

  • Podimon podcastit
  • 20 kuunteluaikaa / kuukausi
  • Lataa offline-käyttöön

Kaikki jaksot

30 jaksot