No estoy bien… pero estoy aprendiendo a volver a mi.

No estoy bien… pero estoy aprendiendo a volver a mi.

Hay momentos en donde solo no estas bien y no hay forma de romantizarlo ni maquillarlo. Todo se junta, el dolor, el miedo, la confusion, el cansancio emocional y de repente empezas hacer solo lo justo y necesario y terminas siendo el ultimo punto en tu lista de prioridades, terminas abandonandote. Hoy quiero abrir una ventana hacia algo diferente, que tal si en medio del caos y de no estar bien podemos aprender a sostenernos, que si tal si damos 1% mas de esfuerzo a no abandonarnos mientras aprendedemos a navegar la situacion en la que estamos.

Hogar es donde tu sistema nervioso puede descansar

El verdadero hogar no tiene una dirección, sino personas que regulan tu corazón. Hogar no tiene que ser 4 paredes, no tiene que ser un solo lugar, hogar es donde sea que podas sentirte a salvo. Tu salud mental necesita lugares seguros, personas seguras en donde la aceptación sea real y sin pedir nada a cambio.

A nadie le importas tanto… como vos crees, y eso es liberador.

Vivimos como si estuviéramos en un escenario, como si hubiera un publico observando cada movimiento, cada error, cada intento fallido. Pero la realidad es que cada quien esta demasiado ocupado en su propia vida, cada quien tiene problemas a los que regresar. No hacemos por miedo ”al que diran” pero ese que diran solo dura unos pocos segundos y luego las personas regresan a enfocarse en su propia vida. Realmente vale la pena dejar de hacer por algo que dura tan poco tiempo?

La gratitud me cambio la vida: 3 lecciones que nadie mas me enseño

La gratitud es uno de los hábitos que mas me ha cambiado la vida y estoy segura que también puede cambiar la tuya. No por que la gratitud va a resolver tus problemas, pero si te va a dar una perspectiva diferente que cambia el juego. Hay 3 grandes lecciones que me ha dejado la practica consciente y diaria de la gratitud y hoy te las comparto.

Rompe con las lealtades invisibles

Este episodio es para los que aun creen que amar es no cuestionar, que amar es seguir las reglas, que amar es hacer lo que te dicen que tenes que hacer, que amar es no abandonar sin importar que eso signifique abandonarte a vos y la vida que vos en verdad queres vivir. Hoy deseo que rompas con esas lealtades invisibles que te enseñaron mientras crecias que hoy te tienen viviendo una vida que no es tuya, una vida que no queres.