#004 La contrarreceta del poder personal

#007 La verdad a una misma: 15 preguntas para entrenarla

En este episodio exploramos a nuestra guía interior, no como una figura externa, sino como una voz interna de claridad, amor y verdad. A partir de esta mirada, comparto una lista de preguntas prácticas para entrenarnos a distinguir entre lo que nace del miedo y el ego y lo que viene de la verdad, la paz y el amor, tanto en la relación con una misma como en el vínculo con los demás. Un episodio para parar, observarte con honestidad y aprender a escucharte de verdad, soltando el juicio, la culpa y la confusión, y recuperando una forma más amorosa y consciente de relacionarte contigo y con el mundo. Para escuchar con calma, cuaderno cerca y disposición a mirarte sin máscaras.

#006 Verdad, constancia y visión: Entrevista a Pepa Fernández

En este episodio de La Verbena conversamos con Pepa Fernández, una mujer que decidió cambiar de rumbo, apostar por sí misma y construir un estilo de vida consciente, coherente y libre. 💬 “Mi éxito fue porque era una verdad."Y esa fue su base. Pero detrás hay también constancia, mucho trabajo personal, y la certeza de que sí se puede… aunque no siempre sea fácil. Pepa nos habla de:🌿 Cómo transformar tus hábitos en un proyecto de vida💡 Por qué nuestro negocio no puede crecer más que nosotras🔥 Qué pasa cuando dejamos de comprar las limitaciones de los demás👧 El impacto de emprender desde la maternidad🛠️ Cómo prepararse para sostener una nuestras metas Este episodio es una invitación a mirar de frente, a hacer las cosas con miedo pero con verdad, y a crear la vida que deseas sin pedir permiso. 🎧 Dale al play y, si te inspira, compártelo. Tal vez hoy encendamos algo en otra mujer que lo necesita.

#005 Autocuidado y crianza, con María García

En este episodio conversamos con María García, formadora de familias en Disciplina Positiva. Hablamos de su historia, de esa evolución natural que nos lleva a buscar diferentes formas al mismo camino, sobre el reto de ser madres y humanas a la vez, sobre cómo la crianza es también un viaje hacia nosotras mismas, y por qué el bienestar no puede desvincularse de la amabilidad, la estructura y el respeto. María nos regala herramientas sencillas y profundas para cultivar una crianza consciente. Un episodio para volver a casa, a lo esencial y a la humanidad que tanto necesitamos.

#004 La contrarreceta del poder personal

Un episodio como nota de voz con una idea: solo tú puedes privarte a ti misma de algo. ¿Qué significa realmente tener poder personal? ¿Qué pasa cuando, sin darnos cuenta, nos convertimos en las primeras en negarnos lo que más deseamos? Hoy este episodio es una contrarreceta, un soltar al aire lo que viene cuando leemos algo tan revolucionario como cierto.

#003 Escribir como salvavidas: Entrevista a Andrea Fernández Plata

Desde su primer relato con solo 8 años —una historia de amor entre una esponja y un jabón— hasta La Platanera, su proyecto de vida en A Illa de Arousa, nuestra invitada nos lleva por un viaje profundo y real a través de la palabra. 📖 El arte y la escritura como salvavidas.🌿 La isla como amarre y refugio.💫 La vida como arquitectura, tejida con historias que no siempre se cuentan. Disfruta de esta charla con Andrea Fernández Plata.