Manos a la idea

EP 19. Mindfulness Creativo: Ideas que Nacen del Silencio

7 min · 10. juli 2025
episode EP 19. Mindfulness Creativo: Ideas que Nacen del Silencio cover

Beskrivelse

En este episodio de Manos a la Idea, exploramos cómo el mindfulness puede ayudarte a despejar bloqueos creativos y aumentar tu capacidad innovadora. Hilda comparte su experiencia personal sobre cómo incorporar ejercicios sencillos de atención plena transformó profundamente su proceso creativo, reduciendo estrés y mejorando su claridad mental. Aprenderás técnicas prácticas como respiración consciente, observación atenta y visualización creativa, todas diseñadas para liberar tu potencial creativo. Descubre cómo integrar fácilmente estos ejercicios en tu día a día para generar ideas más fluidas y originales. ¡Suscríbete al podcast y activa tu creatividad con Mindfulness! ¡Manos a la Idea!

Kommentarer

0

Vær den første til at kommentere

Tilmeld dig nu og bliv en del af Manos a la idea-fællesskabet!

Kom i gang

1 måned kun 9 kr.

Derefter 99 kr. / måned · Opsig når som helst.

  • Podcasts kun på Podimo
  • 20 lydbogstimer pr. måned
  • Gratis podcasts

Alle episoder

19 episoder

episode EP 16. Creatividad en la Tormenta: Innovar en Tiempos Difíciles cover

EP 16. Creatividad en la Tormenta: Innovar en Tiempos Difíciles

En este episodio especial de Manos a la Idea, exploramos cómo transformar momentos difíciles en oportunidades usando nuestra creatividad. Hilda comparte una poderosa historia real sobre cómo la creatividad fue clave para superar una crisis empresarial, destacando que los obstáculos pueden convertirse en ventajas si sabemos abordarlos correctamente. Aprenderás técnicas prácticas y claves educativas para innovar en tiempos difíciles, potenciando tu pensamiento divergente y capacidad de adaptación. Además, realizarás un ejercicio guiado usando el método SCAMPER para fortalecer tu resiliencia y descubrir soluciones inesperadas. Convierte cada crisis en una oportunidad. ¡Suscríbete y prepárate para poner Manos a la Idea!

25. juni 20258 min