Pilares de la recuperación total con Valeria Mondino

Cómo apoyar a tu hijo menor de edad con un TCA

En este episodio hablamos sobre una de las experiencias más dolorosas y desafiantes para una familia: acompañar a un hijo menor de edad que está viviendo un Trastorno de la Conducta Alimentaria. ¿Qué es realmente un TCA? ¿Por qué no se trata solo de comida? ¿Cómo podemos apoyar sin caer únicamente en el control, el miedo o la desesperación? Hablamos sobre el impacto emocional que viven los padres, la importancia de entender el TCA como un mecanismo de protección y no como una elección, cómo el sistema nervioso y el entorno social influyen en el trastorno, y por qué la conexión y el acompañamiento seguro son una pieza fundamental en la recuperación. Este episodio busca traer más comprensión, compasión y esperanza tanto para familias como para personas que viven un TCA. 🤍 Contacto Karla Manzanilla Email: ⁠coachkarla@karlamanzanilla.com⁠ Webpage:⁠ www.karlamanzanilla.com⁠ Instagram: @Kar_manz Facebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla

Consultorio con Miriam Sánchez

En este episodio abrimos un espacio muy especial dentro de Té con Manzanilla: el consultorio con Miriam Sánchez.A partir de preguntas reales de ustedes, hablamos de temas profundos que muchas veces se viven en silencio dentro de la recuperación. Este episodio no reemplaza tratamiento, pero sí puede ser una guía, un acompañamiento y un recordatorio de que no estás sola.✨ Hablamos de:Imagen corporal, insatisfacción y dismorfia* ¿La dismorfia corporal desaparece? ¿Podré estar cómoda en mi cuerpo en algún momento?* ¿Cómo lidiar con esta etapa en la que dejas de restringirte, subes de peso y te sientes extraña en tu cuerpo?* ¿Una cirugía plástica puede ayudar en la recuperación de anorexia?Ambivalencia* ¿Por qué siento que no estoy “lo suficientemente enferma” incluso después de años con el TCA?* ¿Por qué quiero recuperarme pero no estoy dispuesta a tolerar la incomodidad?* ¿Cómo aceptar una anorexia en un cuerpo con peso “normal”?Regulación emocional* ¿Cómo lidiar con momentos de crisis cuando estoy sola?Si estás en ese punto donde dudas, donde avanzar se siente tan difícil como quedarte, este episodio es para ti.La recuperación no es lineal, pero sí es posible 🤍Contacto Miriam SánchezIg: @miriamsanchez.psicoIg: @recoveredtobehttps://recoveredtobe.comContacto Karla ManzanillaEmail: mailto:coachkarla@karlamanzanilla.comWebpage: http://www.karlamanzanilla.comInstagram: @Kar_manzFacebook: http://www.facebook.com/1KarlaManzanilla

Pilares de la recuperación total con Valeria Mondino

En este episodio de Té con Manzanilla, tengo una conversación profundamente necesaria con la nutrióloga Valeria Mondino sobre uno de los temas más mal entendidos en la recuperación de los trastornos de la conducta alimentaria. Hablamos de los pilares reales de la recuperación —los que sí hacen la diferencia— y cuestionamos muchas de las creencias que durante años han dominado el tratamiento de los TCA: el control, el peso, la restricción y la idea de que nunca es posible recuperarse por completo. Exploramos por qué no puede existir una recuperación sin rehabilitación nutricional, cómo el pesocentrismo sigue dañando procesos de sanación, y la importancia de devolverle seguridad al cuerpo y al sistema nervioso. También hablamos de compasión, del trabajo en equipo y de lo que realmente significa sanar… lejos de la perfección y mucho más cerca de lo humano. Este episodio es una invitación a soltar mitos, recuperar la esperanza y empezar a mirar tu proceso desde un lugar más amoroso, realista y posible. Porque sí: la recuperación completa es posible… pero no desde donde te dijeron que la buscaras. Contacto Valeria Mondino [https://linktr.ee/licvaleriamondino?utm_source=ig&utm_medium=social&utm_content=link_in_bio&fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAc3J0YwZhcHBfaWQMMjU2MjgxMDQwNTU4AAGnJTqr3NWPfPubU3tiBDoOawPO6ehOHFxTNFvtuWCb1qb2xiNy7k2Sef4guzc_aem_rM_68nlh909bfKhXQd-MCA] IG: Vale Mondino | Nutrición Inclusiva Contacto Karla Manzanilla Email: ⁠coachkarla@karlamanzanilla.com⁠ Webpage: ⁠www.karlamanzanilla.com⁠ Instagram: @Kar_manz Facebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla

¿Por qué extraño mi TCA?

Hay algo de lo que casi no se habla en la recuperación y es esto: extrañar tu trastorno alimentario. Sí, incluso cuando sabes que te lastimó. Sí, incluso cuando estás haciendo todo “bien”. En este episodio quiero hablar contigo de esa melancolía, de ese vacío, de esa confusión que aparece cuando empiezas a soltar el TCA y una parte de ti lo extraña. Porque no estás enloqueciendo, no estás retrocediendo y definitivamente no eres la única que se siente así. Vamos a hablar de: * Por qué tu cerebro se aferra a lo conocido * La romantización del TCA (y esa “luna de miel” que recordamos) * El vacío que aparece en la recuperación * La identidad: ¿quién soy sin el TCA? * Y cómo atravesar este duelo sin regresar atrás Este episodio es una mezcla de verdad, ciencia y mucha compasión. Porque puedes extrañar algo que te hacía daño… Y aun así elegir no volver. Si estás en ese punto donde dudas, donde sientes que algo falta, quédate; este episodio es para ti . Contacto Karla Manzanilla Email: ⁠coachkarla@karlamanzanilla.com⁠ Webpage: www.karlamanzanilla.com [http://www.karlamanzanilla.com/] Instagram: @Kar_manz Facebook: www.facebook.com/1KarlaManzanilla [http://www.facebook.com/1KarlaManzanilla]

El atracón NO es tu enemigo con Paula Pangrazio

En este episodio de Té con Manzanilla, converso con la nutrióloga Paula Pangrazio sobre los atracones desde un enfoque profundamente humano y compasivo. Hablamos de cómo el atracón no es falta de voluntad, sino una respuesta del cuerpo ante la restricción, el miedo y la desconexión. Exploramos el miedo al hambre, la cultura de dietas y por qué intentar controlarlo todo desde afuera nos aleja más de la solución. Este episodio es una invitación a entender tu cuerpo, soltar la culpa y empezar a sanar desde adentro. 💛 Porque el atracón no es tu enemigo… es un mensaje. 📲 Contacto Paula Pangrazio Instagram: @paulapangrazioallen WhatsApp: +595 984 153198 ontacto Karla Manzanilla Email: ⁠coachkarla@karlamanzanilla.com⁠ Webpage: ⁠www.karlamanzanilla.com⁠ Instagram: @Kar_manz Facebook: ⁠www.facebook.com/1KarlaManzanilla⁠