Janne: Seoul & positives Overthinken

Romina Palm: Über Glück, Mama-Sein und das Gefühl, ständig bewertet zu werden

In dieser Folge ist Romina Palm [https://www.instagram.com/rominapalm/?hl=de] zu Gast. Viele kennen Romina aus ihrer Zeit bei GNTM. Heute ist sie Model, Content Creatorin und seit knapp einem Jahr Mama von ihrer Tochter Hazel. In dieser Folge sprechen wir über ihre Schwangerschaft, das erste Jahr mit Baby und die Herausforderungen, die das Mama-Sein mit sich gebracht hat. Romina erzählt ehrlich, wie sich ihr Körpergefühl verändert hat, warum es Zeit gebraucht hat, in ihrer neuen Rolle anzukommen, und wie sie die Schwangerschaft vor dem Hintergrund ihrer früheren Essstörung erlebt hat. Außerdem sprechen wir über Glück, Selbstakzeptanz und die Frage, was sie wirklich braucht, um glücklich zu sein. Viel Spaß bei der Folge! Triggerwarnung: In dieser Folge sprechen wir über Essstörungen und Binge Eating. Wenn das sensible Themen für dich sind, behalte das bei der Folge bitte im Hinterkopf. _______________________________________________________________ Werbung: Burga: Mit dem Code "GESAGTX15" spart ihr 15% auf das gesamte Sortiment von⁠ Burga [https://burga.partners/gesagtx15]. Dort findet ihr die schönsten Styles für Handy- Laptop oder Kopfhörer Hüllen. Oder mein Favorit: Die schönen Wasserflaschen! Klickt ⁠hier⁠ [https://burga.partners/gesagtx15]auf den Link und deckt euch ein mit euren Sommer Must Haves 🌞 _______________________________________________________________ Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! Nächsten Dienstag ist wieder mal Alina Sophie [https://www.instagram.com/alinasophieee/?hl=de] zu Gast 🎙️ Ich freue mich, wenn ihr einschaltet, Unter Uns Gesagt abonniert & mit fünf Sternen bewertet ⭐️ Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://linktr.ee/unterunsgesagt] Gast: @rominapalm [https://www.instagram.com/rominapalm/?hl=de] Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/jannerust/?hl=de] Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠ [https://www.instagram.com/unteruns_gesagt/]

Ruth Moschner: Wenn du noch 100 Tage zu leben hättest

In dieser Folge habe ich Ruth Moschner [https://www.instagram.com/ruthmoschner/] zu Gast. Ruth gehört zu Deutschlands bekanntesten Moderatorinnen und ist unter anderem durch Sendungen wie „Grill den Henssler“ oder als Jurymitglied bei „The Masked Singer“ bekannt. Außerdem ist Ruth Spiegel-Bestsellerautorin und hat jetzt ihr neuestes Buch mit dem Titel „Die Fuck-it-List Challenge [https://www.droemer-knaur.de/buch/ruth-moschner-die-fuck-it-list-challenge-9783426573273?srsltid=AfmBOoqUPEnBabwLJNfe1KPu8VRGZTw4ZjIdC4rc94O4z0WEYOCFxbhT]“ herausgebracht. Ruth und ich sprechen über die gesellschaftlichen Erwartungen an Frauen und darüber, warum wir uns die Frage stellen sollten, was wir alles lassen würden, wenn wir nur noch 100 Tage zu leben hätten. Es geht darum, warum auch Männer unter dem Patriarchat leiden, was mir persönlich an dieser Debatte schwerfällt und warum eine Beziehung auf gar keinen Fall das große Ziel einer Frau sein sollte – weil wir auch alleine schon genug sind. Das und noch viel mehr hört ihr jetzt. Viel Spaß mit der Folge 🧡 Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! Nächsten Dienstag ist Romina Palm [https://www.instagram.com/rominapalm/] zu Gast🎙️ Ich freue mich, wenn ihr einschaltet, Unter Uns Gesagt abonniert & mit fünf Sternen bewertet ⭐️ Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://linktr.ee/unterunsgesagt] Gast: @⁠ruthmoschner [https://www.instagram.com/ruthmoschner] Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/jannerust/?hl=de] Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠ [https://www.instagram.com/unteruns_gesagt/]

Janne: Wenn du mit deinem Job unglücklich bist

Herzlich willkommen zu einer neuen Solo Folge. In dieser Folge erzähle ich euch von meiner Geburtstagswoche auf Mallorca, warum ich es liebe, meinen Geburtstag nicht zu Hause zu feiern und warum ich es wichtig finde, mit Freunden neue Dinge zu erleben statt immer nur Kaffee trinken zu gehen. Außerdem spreche ich über das Thema „Unglücklich sein im Job”. Ich frage mich, warum sich so viele Menschen nicht die Frage stellen, was sie wirklich beruflich machen wollen und was das mit Selbstzweifeln zu tun haben könnte. Welche Fragen bei der Beantwortung dieser Frage helfen könnten, hört ihr in dieser Folge! Viel Spaß 🧡 Schreibt mir eure Fragen zum Thema Job und Körperbild gern über Instagram, dann gehe ich in der nächsten Folge darauf ein. UND: Schreibt mir, wenn ihr aus München kommt und Lust habt beim ersten Unter Uns Gesagt Event dabei zu sein 💞 Unbezahlte Werbung: Hier [https://www.airbnb.de/rooms/44018296?unique_share_id=bdea46ed-5f9e-489f-a8db-993c37a0f57f&viralityEntryPoint=1&s=76] kommt ihr zu unserem schönen Airbnb auf Mallorca. Wenn ihr Joan sagt, dass ihr über mich (Marianne Rust) kommt, bekommt ihr 10 % Rabatt auf eure Buchung 🌞🌊🌴 Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! Nächste Woche ist die Moderatorin Ruth Moschner [https://www.instagram.com/ruthmoschner] zu Gast. Wir sprechen über das Frau-Sein und wie sich Ruth frei von gesellschaftlichen Erwartungen machen konnte. Ich freue mich, wenn ihr wieder einschaltet! Außerdem freue ich mich, wenn ihr Unter Uns Gesagt abonniert & mit fünf Sternen bewertet ⭐️ Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠ [https://linktr.ee/unterunsgesagt] Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/jannerust/?hl=de] Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠ [https://www.instagram.com/unteruns_gesagt/]

Fabienne Bethmann: Was hast du durch deine Beziehung gelernt?

Ich habe heute die Content Creatorin Fabienne Bethmann [https://www.instagram.com/fabienne.bethmann/?hl=de] zu Gast. Fabienne ist 24 Jahre alt, kommt aus Koblenz, lebt inzwischen aber in Berlin. Fabienne erzählt mir von ihrer Schulzeit und davon, wie sich die GNTM-Teilnahme ihrer Schwester Céline auf sie ausgewirkt hat. Wir sprechen über den einen Moment, der dafür verantwortlich ist, dass Fabienne ihren beruflichen Weg eingeschlagen hat, darüber, was sie sonst gemacht hätte, und wie sie heute auf ihre Anfangszeit in Berlin blickt. Außerdem sprechen wir über die Trennung von ihrem Ex-Freund, was sie in der kurzen Zeit gelernt hat & warum das Kapitel Berlin vielleicht bald zu Ende sein könnte. Viel Spaß bei der Folge! _______________________________________________________________ Werbung: Kess: Mit dem Code "GESAGT20" spart ihr 20% auf das gesamte Sortiment von KESS [heyy! kess ist eben aufgefallen, dass der hinterlegte link in den shownotes nicht der richtige tracking link ist. kannst du den asap austauschen mit: https://shop.kessberlin.de/MkyXjhKmJq] Berlin. Der Code ist gültig bis zum 31.05.2026. Klickt hier [heyy! kess ist eben aufgefallen, dass der hinterlegte link in den shownotes nicht der richtige tracking link ist. kannst du den asap austauschen mit: https://shop.kessberlin.de/MkyXjhKmJq] auf den Link und dann happy Shopping 💄 Tirol: Wo ist geteilte Freude immer doppelte Freude? Wo wächst du über dich hinaus? Wo musst du dich auf andere verlassen? Und kannst es ruhigen Gewissens auch tun? Tirol. Immer für dich da. Gehe auf ⁠tirol.at/energiebuendel-sommer⁠ [https://www.tirol.at/energiebuendel-sommer], um dich zu informieren ⛰️ _______________________________________________________________ Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! Nächsten Dienstag gibt es wieder eine Solo Folge🎙️ Ich freue mich, wenn ihr einschaltet, Unter Uns Gesagt abonniert & mit fünf Sternen bewertet ⭐️ Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://linktr.ee/unterunsgesagt] Gast: @fabienne.bethmann [https://www.instagram.com/fabienne.bethmann/?hl=de] Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/jannerust/?hl=de] Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠ [https://www.instagram.com/unteruns_gesagt/]

Nadine Hadad: Über das Auswandern und Leben in Spanien

In dieser Folge habe ich die Journalistin, Moderatorin und Reporterin Nadine Hadad [https://www.instagram.com/nadine_hadad/] zu Gast. Nadine war schon als Kinder- und Jugendreporterin aktiv, war jahrelang das Gesicht von „PULS Reportage” und arbeitet inzwischen als Reporterin bei „Galileo”. Nadine und ich haben uns vor dem Interview über stressige Lebensphasen unterhalten. Daran knüpfen wir an und sprechen über Zeiten, die sich fremdgesteuert anfühlen und darüber, wie wichtig es ist, wieder die Perspektive zu wechseln. Es geht um Umbruchsphasen im Leben, warum sie nach Spanien ausgewandert ist und warum Mut ihre größte Stärke ist. Wie man Freunde findet und warum wir uns von der Offenheit der Spanier eine Scheibe abschneiden sollten, erfahrt ihr in dieser Folge. Viel Spaß beim Hören 🧡 _______________________________________________________________ Werbung: Yepoda: Entdeckt euren Glow mit koreanischer Skincare von Yepoda. Mit UNTERUNSGESAGT sparen Neukunde 20% auf ihren Einkauf bei ⁠Yepoda⁠ [https://yepoda.shop/UNTERUNSGESAGT15] 💄 Tirol: Wo ist geteilte Freude immer doppelte Freude? Wo wächst du über dich hinaus? Wo musst du dich auf andere verlassen? Und kannst es ruhigen Gewissens auch tun? Tirol. Immer für dich da. Gehe auf tirol.at/energiebuendel-sommer [https://www.tirol.at/energiebuendel-sommer], um dich zu informieren ⛰️ _______________________________________________________________ Neue Folgen Unter Uns Gesagt gibt es jeden Dienstag, überall, wo es Podcasts gibt! Nächsten Dienstag ist die Content Creatorin Fabienne Bethmann [https://www.instagram.com/fabienne.bethmann/?hl=de] zu Gast. Wir sprechen über ihre Schulzeit und wie es für sie war, als ihre Schwester Céline durch GNTM bekannt wurde. Es geht um ihre Trennung & warum das Kapitel Berlin vielleicht bald vorbei ist 🎙️ Ich freue mich, wenn ihr einschaltet, Unter Uns Gesagt abonniert & mit fünf Sternen bewertet ⭐️ Alle Links & aktuelle Werbepartner: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://linktr.ee/unterunsgesagt⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://linktr.ee/unterunsgesagt] Gäste:@⁠nadine_hadad [https://www.instagram.com/nadine_hadad/] Host: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠jannerust⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ [https://www.instagram.com/jannerust/?hl=de] Podcast: @⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠unteruns_gesagt⁠ [https://www.instagram.com/unteruns_gesagt/]