30 Winter Mornings

4 Mornings to go - Breathe

5 min · 2. feb. 2026
episode 4 Mornings to go - Breathe cover

Beskrivelse

Centred on self-regulation, this episode explores why slowing your breath and modelling calm helps others settle during high-pressure moments. 4 mornings to go, “Breathe”, recognising that calm is not just a feeling, it’s a signal others respond to.

Kommentarer

0

Vær den første til at kommentere

Tilmeld dig nu og bliv en del af 30 Winter Mornings-fællesskabet!

Kom i gang

2 måneder kun 19 kr.

Derefter 99 kr. / måned · Opsig når som helst.

  • Podcasts kun på Podimo
  • 20 lydbogstimer pr. måned
  • Gratis podcasts