Energi & Krop. Bevægelse og afspænding

Øvelser til hjemmetræning af Inge Gotved.Her får du næsten 60 minutters guidet træning med Inge Gotved og Dorte Mølgaard.CD'en indeholder 3 programmer* Bevægelse for hele kroppen med fokus på ben og ryg (ca 17 min)* Bevægelse for hele kroppen med fokus på arme, skuldre og nakke (ca 13 min)* Afspænding (ca 28 min)MusikUddrag af Händel Sonata for Obo og Piano