058. Sobrevivir al cáncer y a muchas crisis de vida, la hizo más fuerte | Adriana Abusada

058. Sobrevivir al cáncer y a muchas crisis de vida, la hizo más fuerte | Adriana Abusada

Hay momentos que llegan para sacudirlo todo. Un diagnóstico, una enfermedad, un divorcio o una pérdida pueden hacernos sentir que nuestra vida se rompió para siempre.  Pero, ¿qué pasaría si las crisis no llegaran para destruirnos, sino para enseñarnos quiénes somos realmente?  A veces, solo cuando dejamos de resistirnos a lo que no podemos controlar, encontramos la fuerza para volver a empezar. En este episodio, conversamos con Adriana Abusada, empresaria y escritora, sobre las crisis que transformaron su vida: el cáncer, el divorcio, el miedo a la muerte y el proceso de reconstruirse cuando todo parecía derrumbarse.  Hablamos sobre la importancia de aceptar antes que luchar, de vivir un día a la vez, de dejar de medir nuestra vida por la opinión de los demás, de perder el miedo a estar solas y de entender que el éxito y la sabiduría de vida se construye con fracasos. ¿Nos acompañas? https://www.linkedin.com/in/denise-jochamowitz-a9928522 [https://www.linkedin.com/in/denise-jochamowitz-a9928522] https://www.instagram.com/humanica_denise?igshid=taxtwcv23x0a [https://www.instagram.com/humanica_denise?igshid=taxtwcv23x0a]

057. 3 meses en coma y renació: La historia de una mujer que regresó a la vida | Jackie Brodsky

¿Qué pasa cuando la vida te quita todo… pero también te da una segunda oportunidad? ¿Qué haces cuando pierdes tus funciones y capacidades más elementales, cuando el miedo te paraliza y todo parece derrumbarse?  En este episodio, conversamos con Jackie Brodsky, una Mujer Fénix que estuvo 3 meses en coma por COVID y que, al despertar, tuvo que enfrentar que tenía que aprender a caminar, a hablar, y al mismo tiempo, vivir un duelo durísimo: la pérdida de una relación con su pareja en ese momento. Hablamos de tocar fondo, de soltar, de atravesar el miedo y de tomar decisiones incluso cuando todo duele. Jackie nos recuerda que no tenemos que hacerlo todo solas, que la red de apoyo es clave y que siempre se puede volver a empezar. También reflexionamos sobre la libertad financiera, el valor de poner límites y la importancia de elegirnos. Una historia de resiliencia, renacimiento y segundas oportunidades. Porque a veces la vida te rompe… para volverte a construir.  ¿Nos acompañas?

056. Tu crisis no es tu final, es tu reinicio más poderoso: los regalos después de tocar fondo

¿Y si el cansancio que sientes no fuera solo físico? ¿Y si tu cuerpo estuviera intentando decirte algo que llevas años evitando escuchar? En este episodio hablo sobre las crisis que llegan para transformarnos. Esos momentos en los que la vida nos obliga a detenernos, cuestionarnos y mirar hacia adentro.  Comparto con ustedes el impacto que tiene vivir durante demasiado tiempo en modo supervivencia, cómo las emociones no procesadas terminan manifestándose en nuestro cuerpo y por qué muchas veces seguimos funcionando desde la alerta incluso cuando el peligro ya pasó. Reflexiono sobre la importancia de escuchar nuestras señales internas, aprender a pedir ayuda, descansar sin culpa y entender que no todas las personas podrán comprender nuestras heridas. Hablamos de vulnerabilidad, de silencio, de renacimiento y de las aprendizajes y regalos que solo llegan después de atravesar una crisis. Un episodio íntimo y poderoso para quienes sienten que han sido fuertes durante demasiado tiempo y están listas para dejar de sobrevivir para empezar a vivir. ¿Nos acompañas? http://linkedin.com/in/denise-jochamowitz-a9928522 [http://linkedin.com/in/denise-jochamowitz-a9928522] https://instagram.com/humanica_denise?igshid=taxtwcv23x0a [https://instagram.com/humanica_denise?igshid=taxtwcv23x0a]

055. Los colores del dinero y los 7 pasos hacia tu salud financiera con Elaine King

¿Alguna vez te has preguntado por qué te relacionas con el dinero como lo haces? ¿De dónde vienen tus miedos, tus hábitos y tus creencias financieras? En este episodio vamos profundo - a la vena - en un tema que toca emociones, historia familiar y decisiones de vida: tu relación con el dinero y cómo transformarla.  Conversamos con Elaine King, asesora con más de 20 años de experiencia en bienestar financiero y autora de “Los colores de tu dinero”.  Elaine ha sido reconocida como una de las Top 50 Mujeres de Negocios en América Latina por el Financial Times. Ella nos ayuda a entender por qué hombres y mujeres pensamos diferente al tomar decisiones económicas, qué es realmente la libertad financiera y cómo podemos vivir desde la abundancia y no desde la carencia. Hablamos de los 7 pasos para construir tu salud financiera, desde darle un nuevo significado al dinero hasta invertir y ahorrar con propósito, evitar la deuda negativa, tener un PLAN, proteger tus activos y aprender a priorizarte sin culpa.  Un episodio espectacular que te ayudará a reconocer patrones, tomar el control de tus finanzas, y vivir con intención.  ¿Nos acompañas?

054. Cuando tu cuerpo grita lo que tu alma calla con Alexandra Alarcón

A veces la vida te empuja al límite para abrir los ojos. A veces el cuerpo habla en silencio mientras la mente corre, se rompe y finge estar bien. Y hay batallas que nadie ve: ansiedad disfrazada de hambre, soledad escondida en atracones, culpa en cada mordida, y el reflejo en el espejo que duele más que cualquier crítica externa. ¿Cuántas veces comimos para llenar un vacío que no era físico? ¿Cuánto daño normalizamos en nombre de “controlar” nuestro cuerpo? En este episodio conversamos con Alexandra Alarcón, coach de nutrición y bienestar, quien a los 19 años llegó a pesar 130 kilos y transformó su vida bajando casi la mitad de su peso. Hablamos de amor propio, bulimia, ansiedad, resiliencia, y el camino crudo, pero real, hacía sanar la relación con la comida, con tu cuerpo y con una misma.  Porque bajar de peso puede parecer “fácil” al inicio.  Dejas de comer, ¿y ya está?  Eso no es sostenible.   El verdadero desafío está en reaprender a alimentarse saludablemente como un nuevo estilo de vida.  Aprender a vivir desde el amor, la compasión y la libertad… ese es el verdadero trabajo. Este episodio no es sobre dietas. Es sobre la vulnerabilidad, nuestra identidad, heridas profundas y el acto más radical de todos: volver a ti con amor.  ¿Nos acompañas?