Almendra Healthy

En este episodio les contamos nuestra historia de cambio y transformación Gaby Sanvicente, Judith Covarrubias y yo. También les hablamos de nuestra experiencia en el networkmarketing y como nos ha ayudado a transformar nuestras vidas y las de otras personas. Este episodio fue grabado de una sesión en vivo en zoom. Síguenos en instagram @healthyandhappybygaby @poramoramicuerpo @pretty.oils @almendrahealthy

El fuego entra como ladrón, y en segundos, te roba la suavidad de la piel, te eriza los poros, el rojo te domina y acabas en una erupción o una gastritis tan castrante como la aparente causa del enojo. ⁣ ⁣ 🔥Así es la ira, y así destruyes tu relación con el mundo y contigo mismo. Escucha este episodio para saber cómo lidiar ante el enojo.

Sentir rechazo o juicio por los cambios que pasan en nuestra piel, caderas, pechos durante el embarazo es muy común. Les comparto en este episodio de este tema de mi primer y segundo embarazo. Y cambiar esos pensamientos de anhelo y miedo, por pensamientos de aceptación y agradecimiento.

No hay escuela para ser mamás, pero si experiencias, cursos, profesionales y hábitos que nos ayudan a sentirnos mejor. En este episodio les cuento cómo fue mi primer embarazo, los hábitos que tenía antes y los que tengo ahora. Y qué herramientas me ayudaron a sentirme mejor y tomar mejores decisiones en mi segundo embarazo. Recuerden que todo lo que les comparto es una PROPUESTA no les estoy diciendo diciendo que deben de hacer, y recuerden consultar con su médico dudas de acuerdo a su situación

En el episodio de hoy tenemos a Maria Thais: Maestra certificada de Shakti Naam Yoga, Sukshma Vyayama “El Yoga de la Inmortalidad” & Terapeuta de Harmonyum Healing. Estudió la carrera de psicología y Diplomado de Trabajo Neurobiología de los Trastornos Mentales . Nos cuenta de los beneficios de practicar este tipo de meditación, incluso como terapia preventiva y restaurativa post covid. ✨Siguela en sus redes sociales: https://www.instagram.com/fluyendoenarmonia_/ ✨Oración de amor paz y luz de Dr. Levry https://open.spotify.com/track/3BVE0oYwPTyFITyofzvBHT?si=Xlu9cf3sSQiSzH4xC0vRVA