Niklas Laulund: "Har du tid til at lade være?" | Vægttabs- og vanecoach | S2E3

Lasse Frimand Jensen: "Man ved, hvem mennesket bag politikeren er" | Borgmester i Aalborg | S2E6

Hvem er mennesket bag borgmesterkæden i Aalborg? I denne episode af 'Alt Godt' gæster borgmester Lasse Frimand Jensen fra Socialdemokratiet i Aalborg Kommune til en ærlig snak om sig selv og sit arbejde med kommunalpolitik.Midt i en travl valgkamp med fokus på det kommende valg i 2025, deler Lasse sin utraditionelle vej ind i politik. Hør hans tanker om den kommende valgperiode, og hvorfor han prioriterer at være et menneske før en karrierepolitiker. Vi taler om hans fokus på velfærd , vigtigheden af at vise sårbarhed i ledelse , og hvordan han balancerer det krævende arbejdsliv med familien.Hør også om de livsændrende oplevelser i Afrika, der har formet hans syn på fællesskab , og hvordan han håndterer den hårde tone og trusler som offentlig person. En samtale om ydmyghed, drivkraft og kærligheden til Aalborg.#altgodtpodcast #kommunalvalg2025 #aalborg #politik #velfærd⏰ Kapitler00:00 Intro00:22 Mennesket bag politikeren03:27 Vejen til borgmesterposten15:44 Ydmyghed, hårdt arbejde og ledelsesstil29:44 Den livsændrende tid i Uganda43:37 Borgerpligt, valgplakater og demokrati54:09 Bagsiden af medaljen: Trusler og familieliv01:05:59 Loven Lasse ville indføre: Boliger til alle01:08:48 Lasses råd: "Giv den gas!"01:10:15 Blind Ranking: Aalborg Edition

Tim Bruun Mikkelsen: "Dårlige dage findes ikke" | Metakognitiv Mentaltræner | S2E5

I denne episode af Alt Godt Podcast taler vi med den metakognitive mentaltræner, Tim Bruun Mikkelsen. Tim udfordrer den måde, vi er blevet programmeret af samfundet og skolesystemet til at tænke på. Han argumenterer for, at vi kan opnå langt mere, end vi tror, hvis vi tør tage ansvar og træne vores hjerne. Vi dykker ned i, hvordan man opbygger mental robusthed, hvorfor struktur kan skabe ultimativ frihed, og hvorfor Tim mener, at "dårlige dage" i virkeligheden ikke eksisterer. Lyt med og få Tims skarpe og provokerende perspektiver på selvudvikling, og lær, hvordan du kan arbejde mindre, men opnå mere, ved at tage kontrollen over dine egne tanker. Følg Tim på Instagram: @mentaltraenertimmikkelsen #altgodtpodcast #mentaltræning #selvudvikling Kapitler 00:00 Intro 00:22 Hvad er en Metakognitiv Mentaltræner? 02:15 Er Vi Programmeret af Samfundet? 08:55 Hvorfor Traditionel Læring Ikke Virker 14:56 Manden Bag Titlen: Hvem er Tim? 23:02 Paradoxet: Hvordan Struktur Giver Frihed 32:56 Et Opgør med Traditionel Psykologi 41:48 Dit Ansvar: Sådan Bliver Du Mentalt Robust 56:36 Frygten for Stagnation og Vejen Frem 01:12:12 Findes Dårlige Dage?

"Hvorfor mistrives børn og unge mere end nogensinde før?" | Politi-historier, Dansk Mad & Generationskløfter | S2E4

I denne episode af Alt Godt Podcast dykker værterne ned i, hvorfor børn og unge mistrives mere end nogensinde før. Men inden da, tager snakken en drejning forbi hurtige beslutninger, kunsten at lære af sine fejl, og hvorfor vi nogle gange mangler overskud til at svare på en simpel besked. Lyt med, når vi quizzer i alt fra danske musikhitlister til populære babynavne, blind-rangerer klassiske danske retter (er du til flæskesteg eller stegt flæsk?), og deler et par vilde personlige historier, der involverer politiet, forvekslede identiteter og en gåtur på motorvejen. En episode fyldt med grin, uventede afbrydelser og stof til eftertanke. #altgodtpodcast #mentaltsundhed #danskpodcast 00:00 - Intro 00:23 - Hurtige Beslutninger & Læren af Fejl 03:46 - Manglende Overskud & Besked-Angst 09:24 - Er Vi Gamle? Generation Z i Limbo 12:43 - Quiz-tid: Musik, Mad & Babynavne 17:43 - Rutiner: Tryghed eller Udvikling? 25:33 - Blind Ranking: Danske Retter & Comfort Food 39:32 - Vilde Historier med Politiet 50:21 - Hvorfor Mistrives Unge? En Opfordring til Lytterne

Niklas Laulund: "Har du tid til at lade være?" | Vægttabs- og vanecoach | S2E3

I denne episode tager vi en snak med vægttabs- og vanecoach Niklas Laulund. Niklas deler åbent sin personlige rejse fra at veje 120 kg og kæmpe med usikkerhed, til at droppe ud af sit studie for at forfølge drømmen om at hjælpe andre mennesker. Vi dykker ned i, hvad der driver ham, og hvordan et massivt vægttab tændte en ild af selvudvikling, der ændrede hans livssyn fuldstændigt. Hør hans filosofi om coaching, hvorfor han mener, at de fleste har tid til at træne, og hvordan han forholder sig til at skulle være far. En ærlig og inspirerende samtale om at tage kontrol over sit liv, finde sin passion og turde fjerne sikkerhedsnettet. #vægttab #selvudvikling #altgodtpodcast

S2E2: En snak om angst, stofmisbrug og Bachelorette | Alexander Wessel Rasmussen

I denne episode tager vi en dyb og ærlig snak med Alexander Wessel Rasmussen, kendt fra 'Bachelorette'. Alexander åbner op om en turbulent ungdom præget af angst, tvangstanker og et tidligt møde med både alkohol og stoffer. Hør hans historie om at ramme et skråplan, finde modet til at bede om hjælp, og hvordan oplevelsen med at deltage i et af Danmarks største datingprogrammer gav ham et uventet selvtillidsboost. #altgodtpodcast #mentaltsundhed #bachelorett 00:00:20 - Velkommen til Alexander Wessel Rasmussen 00:01:03 - Et "yndigt kaos": Opvæksten med angst og usikkerhed 00:02:20 - Hvor kom angsten fra? 00:04:19 - Alkohol som 12-årig: Et modsvar på en følelseskold kultur 00:06:24 - Byture og stoffer som 16-årig 00:09:02 - Bagsiden af medaljen: Når rusen aftager 00:10:38 - Vendepunktet: Da Alexander selv bad om hjælp 00:13:46 - Tabuet omkring mænd og psykologhjælp 00:18:15 - Fra et svært sind til nationalt TV: Hvorfor Bachelorette? 00:19:33 - Den lange castingproces til programmet 00:21:24 - Hvordan håndterer man hadbeskeder fra fremmede? 00:22:52 - Den svære samtale: Hvorfor mænd ikke taler om følelser 00:30:50 - Konkurrence og jalousi: At date den samme kvinde som sine venner 00:40:32 - Det unikke bånd mellem mændene i villaen 00:42:07 - Hvad sker der, når man kommer hjem? Livet efter Mexico 00:45:33 - At komme hjem til en ny virkelighed som et kendt ansigt 00:50:14 - Datinglivet efter Bachelorette: Når Instagram er den nye Tinder 00:56:21 - Hvem er Alexander i dag? 00:58:00 - Alexanders vigtigste råd til lytterne