You Are Enough – Always Have, Always Will Be

Vi er tilbake - etter stillhet og refleksjon

I denne episoden er vi tilbake etter en lengre pause – en tid preget av stillhet, refleksjon og indre prosesser. Vi deler ærlig om hva som har skjedd på innsiden, hvordan det er å møte et overbelastet nervesystem, og hva det gjør med oss når vi blir tvunget til å stoppe opp. Samtalen beveger seg gjennom nedtid, sårbarhet og det å gi slipp – ikke som et nederlag, men som en del av en dypere transformasjon. Dette er en rolig og jordnær episode om å lytte innover, finne mening i pausene, og møte seg selv med mer aksept. Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2463870/fan_mail/new] Support the show [https://www.buzzsprout.com/2463870/support] Instagram @alveskogvoicesofthesoul [https://www.instagram.com/alveskogvoicesofthesoul/] TikTok @alveskogpodcast [https://www.tiktok.com/@alveskogpodcast] Email: post@alveskog.com [post@alveskog.com] www.alveskog.com [https://www.alveskog.com] Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Når hjertet åpner seg for tillit

I denne episoden snakker Kine og Paal om tillit – til livet, til andre og til oss selv.  Hvordan finner vi tilbake til tillit etter svik og smerte?  Og hva skjer når vi våger å slippe kontrollen og stole på at livet bærer oss, selv når veien er uklar? Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2463870/fan_mail/new] Support the show [https://www.buzzsprout.com/2463870/support] Instagram @alveskogvoicesofthesoul [https://www.instagram.com/alveskogvoicesofthesoul/] TikTok @alveskogpodcast [https://www.tiktok.com/@alveskogpodcast] Email: post@alveskog.com [post@alveskog.com] www.alveskog.com [https://www.alveskog.com] Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Mellom tomhet og fred – om stillhet, uro og veien tilbake

Etter stormen kommer stillheten – men den er ikke alltid fredelig. I denne episoden snakker Kine og Paal om fasen der alt på utsiden ser rolig ut, mens kroppen og hjertet fortsatt henger igjen i det som har vært. Om tomhet, uro, dopaminstøy og behovet for å finne trygghet i stillheten.  Kanskje er det nettopp her helingen begynner – i rommet mellom tomhet og fred. Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2463870/fan_mail/new] Support the show [https://www.buzzsprout.com/2463870/support] Instagram @alveskogvoicesofthesoul [https://www.instagram.com/alveskogvoicesofthesoul/] TikTok @alveskogpodcast [https://www.tiktok.com/@alveskogpodcast] Email: post@alveskog.com [post@alveskog.com] www.alveskog.com [https://www.alveskog.com] Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

Mellom to verdener – Å leve med høy følsomhet i en hard verden

I denne episoden snakker Kine og Paal om hvordan det er å leve med et åpent hjerte i en verden som ofte kjennes for sterk. Om å kjenne alt – stemninger, ord og energier – og finne balansen mellom åpenhet og beskyttelse. De deler egne erfaringer med følsomhet, energi og det å stå støtt i mykheten sin – uten å lukke hjertet. Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2463870/fan_mail/new] Support the show [https://www.buzzsprout.com/2463870/support] Instagram @alveskogvoicesofthesoul [https://www.instagram.com/alveskogvoicesofthesoul/] TikTok @alveskogpodcast [https://www.tiktok.com/@alveskogpodcast] Email: post@alveskog.com [post@alveskog.com] www.alveskog.com [https://www.alveskog.com] Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.

You Are Enough – Always Have, Always Will Be

In this heartfelt episode of Alveskog – Voices of the Soul, Kine and Paal explore the deep meaning of self-worth — what it feels like, how we lose touch with it, and how we can find our way back.  Through open reflection and honesty, they remind us that our value has never left us. You are enough. Always have, always will be. Send us Fan Mail [https://www.buzzsprout.com/2463870/fan_mail/new] Support the show [https://www.buzzsprout.com/2463870/support] Instagram @alveskogvoicesofthesoul [https://www.instagram.com/alveskogvoicesofthesoul/] TikTok @alveskogpodcast [https://www.tiktok.com/@alveskogpodcast] Email: post@alveskog.com [post@alveskog.com] www.alveskog.com [https://www.alveskog.com] Music by Oleksandr Stepanov from Pixabay.