Sobrepensamiento

Escuchando tu intuición

La intuición, esa fuente de sabiduría que, por circunstancias, silenciamos y no escuchamos. En este audio recordamos la importancia de parar y escuchar a nuestra intuición para encontrar respuestas.

Estableciendo límites

Es fácil que las personas altamente sensibles se dejen llevar por complacer y servir al otro. En este audio hablamos de la importancia de poner límites como un acto de amor propio.

Sobrepensamiento

Este audio está pensado para aquellas situaciones en las que nuestra cabeza no para de dar vueltas y vueltas a las mismas cosas (casi siempre relacionado con la autoexigencia, la autocrítica y el perfeccionismo).

No encajo, soy Diferente

Este audio recoge las sensaciones y las perspectivas de sentir que no encajamos en una sociedad que esconde y condena la sensibilidad.

Sobrecarga emocional

Las personas altamente sensibles pueden sentirse fácilmente abrumadas. Este audio ofrece estrategias prácticas para manejar y reducir la sobrecarga emocional.