Ep. 73 - Amming: biologi, myter og realitet

Ep. 73 - Amming: biologi, myter og realitet

Er amming egentlig så naturlig som vi får høre? I denne episoden snakker vi om hva morsmelk faktisk er, hvorfor amming anbefales, hva som styrer melkeproduksjonen - og hvorfor det ikke alltid er så enkelt i praksis. Vi går gjennom typiske feil mange gjør, smerter som ikke er normale, klyngeamming og vektoppgang, amming og søvn, medisiner under amming, og myten om at amming gjør brystene slappe. En kunnskapsbasert, ærlig og trygg episode for deg som ammer, vurderer å amme eller strever med det. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Ep. 72 - Partnerens overlevelsesguide til graviditet og barsel

Denne episoden er for deg som er partner til den gravide. For hva skjer egentlig i en graviditet? Hvordan påvirkes psykisk helse? Hva er din rolle - biologisk, emosjonelt og juridisk? Vi går gjennom det du faktisk trenger å vite for å være en trygg støtte før og etter fødsel. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Ep. 71 - Kan jeg bli gravid med endometriose?

Hva vet vi egentlig om endometriose og graviditet?   I denne episoden går vi gjennom fertilitet, IVF, kirurgi, svangerskapsrisiko, fødsel og tiden etter - med utgangspunkt i forskning og internasjonale retningslinjer. En nyansert og kunnskapsbasert gjennomgang for deg som lever med endometriose eller ønsker mer innsikt i en av de vanligste, men mest misforståtte kvinnesykdommene. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Ep. 70 - Ensomheten ingen snakker om

Barseltid ser ofte sosialt og lett ut på utsiden - kafé, trilleturer, barseltreff og trening. Men for mange er realiteten en helt annen: stillhet, isolasjon og en ensomhet som kommer når alle andre er på jobb.   I denne episoden snakker vi om hvorfor barseltiden kan bli ensom, hvordan sammenligning gjør det verre, og hva som faktisk kan hjelpe, med lav terskel og uten skam. Vi snakker også om når ensomhet kan gli over i noe mer, og hvorfor det er viktig å si det høyt tidlig. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Ep. 69 - Når babylykke og mørke tanker kolliderer

Mental helse under graviditet og etter fødsel er mer enn baby blues. I denne episoden går vi gjennom hva forskningen sier om svangerskapsdepresjon i Norge, hvordan vi kan skille det fra baby blues og hvorfor fødselspsykose er en akutt tilstand man må kjenne igjen. Dette er en samtale om biologi, følelser - og når du bør søke hjelp. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.