EP.132 ｜內耗自救聽這集！

EP.136 結婚幾十年是夫妻還是室友？要考慮熟年離婚嗎？

「要不是為了孩子，我們早就離婚了！」 這句話對許多人來說耳熟能詳， 可能是自己面對婚姻的態度，也可能是成年子女心中的傷。 熟年離婚是指結婚20年以上或50歲後離異， 為什麼會有這樣的現象呢？ 以及我們可以在婚姻的早些年就做什麼樣準備呢？ 來聽怡苹心理師和陳庭心理師怎麼說吧！ 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com [聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ [https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/] IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ [https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments] #婚姻 #中年 #熟年 #伴侶 #離婚 #心理諮商 #心理治療 #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #陳庭心理師 #怡苹心理師 Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

EP.135. 給分手者的生存指南

人生中我們會經過大大小小的分手， 有時撕心裂肺，有時我們不斷詢問自己為什麼。 總覺得分手之後的日子無比難熬。 這集心怡心理師想要藉由「我分手之後」這本書， 來陪著大家談分手之後的心情階段以及療傷的方式。 本集很想和大家說的話： 「當我們選擇一段關係的開始，其實也連同選擇了結束，不同形式的結束。當我們真切了解這個現實時，我們也就更靠近人生的本質了，也許就能更釋懷一些了。」 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com [聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ [https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/] IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ [https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments] 我分手之後：https://www.books.com.tw/products/0011049257?loc=P_0004_035&srsltid=AfmBOorgmE4YmyLIjYogw-6h_yYhaN2BP9RM3UHmljsCV6OJhIgDShPW [https://www.books.com.tw/products/0011049257?loc=P_0004_035&srsltid=AfmBOorgmE4YmyLIjYogw-6h_yYhaN2BP9RM3UHmljsCV6OJhIgDShPW] #分手 #愛情 #伴侶 #離婚 #心理諮商 #心理治療 #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #曾心怡心理師 #我分手之後 #尖端EYE書坊 Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

EP.134 ｜給迷路的妳，找回追夢的勇氣 feat.慧玲

說到做自己與愛自己， 每個人都可以說上一兩個方法。 然而從女人成為媽媽，成為一個全新的自己， 中間又有許多不容易。 包含時間，體力，和另一半的相處，孩子的教養， 再從這些縫隙中回頭去認識這個新的身份。 有時我們迷路了，忘記自己是誰，找不到屬於自己的快樂， 有時我們被忙碌淹沒了，靜下來就感受到一種無以名狀的落寞。 這一集，邀請到慧玲來到節目， 慧玲的新書「偏心自己，不必向誰說明」， 分享了她自己的生命經驗中，如何從迷惘中漸漸認識自己， 如何在各種忙碌中，用最實用的方式照顧自己。 這一集你會聽到各種可愛可行的方式， 包含敷面膜，追星。 如此真實的快樂。 原來多重角色也可以讓自己眼裡有光。 慧玲的新作：偏心自己，不必向誰說明 https://reurl.cc/2az9p9 [https://reurl.cc/2az9p9] 個人專頁：https://www.facebook.com/lynn.hsu.161 [https://www.facebook.com/lynn.hsu.161] IG：iamlynnhsu [https://www.instagram.com/iamlynnhsu?fbclid=IwZXh0bgNhZW0CMTAAYnJpZBExbU4ybmNuVXhiYjZOVDF2c3NydGMGYXBwX2lkEDIyMjAzOTE3ODgyMDA4OTIAAR5RIA1NGwW44gOd9BPGN4_frXdbhIbwi6LTU6mSU_FKC4NWmYarxlI7ffsTjg_aem_oFZrIftJHo8YmvyQbysngQ] 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com [聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ [https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/] IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ [https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments] #媽媽 #做自己 #自我 #自我照顧 #心理諮商 #心理治療  #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #曾心怡心理師 #慧玲 #徐慧玲 #偏心自己不必向誰說明 #ECHO&FLOW Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

EP.133 看見另一半，原生家庭對伴侶關係的影響 feat. 高晟洋心理師

伴侶之間容易因為互補的特質相互吸引， 在對方身上找尋自己缺少的。 然而真的在一起之後， 互補特質的差異也可能變成爭執的點。 「他怎麼都不需要我？」 「你為什麼連這些事都需要依賴我？」 這時是我們了解對方很重要的時刻。 這集陳庭心理師和晟洋心理師一起來談談原生家庭對伴侶關係的影響， 從依附關係開始，了解另一半怎麼一路走來而變成現在的他， 有所覺察之後，再來替成年的自我與關係做出改變。 最後，兩位心理師也提及， 改變不是過度逆轉，而是讓自己更適於現在的生活與關係。 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com [聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ [https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/] IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ [https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments]  #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #陳庭心理師 #高晟洋心理師 #依附關係 #愛情 #原生家庭 #依賴 Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]

EP.132 ｜內耗自救聽這集！

這集又是心怡心理師小短講， 主要因為聽眾朋友聽了前一集之後， 在我們的社群詢問「反芻」和「反思」的差異。 這集就來用內耗這個詞來和大家聊聊。 本集重點： 1.心理學中接近「內耗」這個詞的概念。 2.反芻性思考與反思的差別。 3.當我們進入了內耗狀態時，幫助自己的方法。 聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com [聯繫我們：wellnesspartnerwithu@gmail.com] 心理師的媽寶研究室：https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/ [https://www.facebook.com/motherbabypsychologist/] IG：https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/ [https://www.instagram.com/hsinyitsengpsychologist/] 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv] 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments [https://open.firstory.me/user/clce4c9el00bq010ua7pog6gv/comments] 您已被邀請加入「伴旅心理體系講座與podcast分享」！請點選以下連結加入社群！ https://line.me/ti/g2/vijR8yBWieWfmXsAhb8aZKfNMgel0g52ifzLDw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default [https://line.me/ti/g2/vijR8yBWieWfmXsAhb8aZKfNMgel0g52ifzLDw?utm_source=invitation&utm_medium=link_copy&utm_campaign=default] #內耗 #反芻 #反思 #焦慮 #心理諮商 #心理治療  #伴旅心理治療所 #伴旅馥心心理治療所 #曾心怡心理師 Powered by Firstory Hosting [https://firstory.me/zh]