Lyt til Bättre Relationer

Samtal med sångare och tantralärare Fredrik Swahn som också är arrangör till Stockholm Tantra Festival 2025. Om avsnittet * Tantrans gåvor och potentiella fallgropar. * Tips om hur du som är ny till tantrans värld kan komma igång. * Planera din egen tantriska dejtkväll. Tantrafestival-erbjudande Fredrik erbjuder alla lyssnare rabatterat pris på Stockholm Tantra Festival 2025 [https://www.stockholmtantra.com/] om du köper två biljetter innan sista december. Använd koden ”mer kärlek” för att få 200 kr rabatt per biljett och betala bara 1795 kr för hela helgen! Länkar till saker vi nämner i avsnittet * Fredriks hemsida med gratis mini-tantra-kurs [https://www.comealittlecloser.se/sv/free-mini-tantra-online-course-for-couples-2/] * Länkar till Fredriks kurser och erbjudanden [https://linktr.ee/romanticnatureresort] * Layla Martin på YouTube [https://www.youtube.com/@laylamartintv/playlists] * Tantra-festivalen i Frankrike som vi nämner [https://www.sadhaka.nl/en/cursus/tantra-festival-2025/] * Fredrik på Spotify [https://open.spotify.com/artist/7iUozbj4mpGiS8efljAJMi?si=oDN6Mq0PQcyXnP3SLYUa5A] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Har du tänkt på att när du säger NEJ till något så kan det samtidigt betyda att du säger JA till dig själv? Kan du och din partner bli tydligare och ärligare i era NEJ så kanske ni kan lita ännu mer på era JA:n. I avsnittet pratar vi om: - Boken ”The big leap” med Gay Hendricks - Podden ”Det inre skiftet” med Helena Önneby [https://podcasters.spotify.com/pod/show/helena-nneby/episodes/24--Var-gr-dina-grnser-e22dn4c] ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Hur hittar man egentligen balansen mellan trygghet och spänning i en relation? Vi är varken parterapeuter eller psykologer men mycket intresserade av det här ämnet! Vi delar med oss av forskning vi läst och våra egna tankar. ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Vad utmärker långvariga och stabila kärleksrelationer? Det är vi själva mycket intresserade av! Den amerikanske professorn Brian Ogolsky och hans forskarteam har djupdykt i de senaste 50 årens forskning för att svara på frågan. De har gått igenom över 1000 publicerade vetenskapliga artiklar om relationer.  ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.

Anna och Mikael reflekterar över hur mobilen påverkar relationer: - Konkreta tips, t ex undvik att ha mobilen i sovrummet - Vi överskattar vår förmåga att hantera mobilen - Skärmfri söndag, vad är det? Skicka feedback till mikael@battrerelationer.se ---------------------------------------- Hosted on Acast. See acast.com/privacy [https://acast.com/privacy] for more information.